Бұл туралы бәрі айтады, сонымен қатар осы тақырыпқа арналған көптеген кітаптар бар. Күн сайын таңертең қалай қайталауға тырысамыз: «Мен ең әдемі және баймын», дегенмен нәтиже жолда. Теориялардан келетін тілектерді тиімді тәжірибеге шығару үшін, дұрыс бейнелеуді түсіну маңызды. Осы тізбекте бір сілтеме жіберіп алғаннан кейін, сіз жоспардың орындалуын күте алмайсыз.
Бұл визуализацияның арманы , мақсаттары мен күш-қуатын бейнелеу деген не?
Біз көзімізді жауып, қалаған шындықты мүмкіндігінше дәл көрсетуге тырысамыз. Сіз көрнекі болмас үшін, білікті жалқау адам болуыңыз керек. Ұзақ күткен машинада қалай отыруға болатындығын, жаңа сатып алудың хош иісін сезінуді, жұмсақ креслоларға түсіп, автомобильіңіздің салонының сұлулығына таң қалуды елестету оңай.
Көрнекілендірудің шынайы күшін түсіну үшін сананың және подсознанияның қандай екенін және ақылдың бұл екі бөлігінің өмірімізге қалай әсер ететінін білу маңызды. Фрейд айтуынша, шешілмеген проблемалар, қорқыныш, олардан біз рухты күшінен аулақ болуымыз керек - мұның бәрі сана-сезіммен субконцеске түседі. Айтпақшы, бұл бірінші кезекте, айталық, біздің ақыл-ойымыз кернеулерден бас тартатын ақпаратпен немесе керісінше біз жиі ойлайтын ақпаратпен шектелмеген.
Осылайша, біздің тілектерімізді, күнделікті беймәлім түрде біздің басымызда жылжытатын қажетті жағдайды, тіпті 24 сағатта бірнеше рет миы шығармашылық ақылға (жоғарыда аталған подсознание ойына) ауысады. Ғалымдардың пікірінше, адамның миы шындықты не фантастикалық екенін түсінуге қабілетсіз. Біздің басымыздағы нәрсені неғұрлым жиі айналдырсақ, соғұрлым солай болады.
Бұл сана сезімінің арқасында армандар орындалады. Ең қызығы, ол үшін ең түсінікті тіл кескіндердің көмегімен ойлауды, яғни визуализацияны, сөздерді емес, суреттерді пайдаланатын нәрсені ұсынуды ойлайды. Жағымды жаңалықтар: сәтті визуализация үшін жұмыс істеудің қажеті жоқ, демалысты дұрыс ұйымдастырып, қажетті суретті жасай білу маңызды.
Көрнекілендіру әдістемесі
- Мақсаты . 1-мақсатқа қатысты шешім қабылдау уақыты келді. Қашан қашан келеді? Мұнда сізге нақты нөмірлер қажет: күн, ай, жыл. Біз максималды айлық максималды айлық мақсаттарға ие боламыз. Қол жеткізілгеннен кейін, сіз одан да күрделі қадамдар жасауға болады.
- Физикалық шындық . Дұрыс көзбен көрсетілу - демек, тілектерді неғұрлым нақты көрсете аласыз. Бұл ұғым сіз өзіңіздің қаншалықты қаншалықты жақсы екеніңізді, мысалы, арманыңызды сезіну туралы идеяны қамтиды. Көрнекілендіру кезінде сіз өзіңізді креслода немесе диванда отырғанда, терезеден тыс құстардың әнін тыңдағандай сезінуіңіз керек.
- Сурет . Алдыңғы тармақтан бастап, мақсатыңызды жасай отырып, тізімдеріңіздің қаншалықты қуанатынын, көздеріне көз жасыңды,
жан шын бақытты эмоцияларға толы, ол ақыр соңында ойластырылған болатын. Болашақ қуанышты сезініп, дененің әрбір бұрышына толы болсын. Сіз өзіңізге ұнайтын нәрсені жасай алатын жеңімпазды қалай сезінгеніңізді елестетіп көріңіз. - Тұрақтығы . Мидың күн сайын жаттығуы керек. Сәтті көрнекілендіру үшін таңертең ұйқыдан және кешкі уақытта ұйқыдан бұрын 10 минутқа дейін жеткілікті. Деп саналады, бұл кезеңде подсознание ақылға жаңа мүмкіндігінше ашық.