Жүктілікті жоспарлайтын әйел баланың тұжырым күнін қалай анықтау керек екенін білуі керек, ол овуляцияны бір күнде өткізіп алмайды. Сондай-ақ, баланың тұжырым күнін қалай анықтау керектігі туралы түсінік беру өте маңызды, себебі бұл негізде туған күн есептеледі.
Бала тұжырымдамасын нақты қалай анықтау керек?
Туылған күні баланың тұжырым күніне байланысты анықталады. Менструальдық циклдің орташа ұзақтығы 28-35 күн. Циклдің ортасында овуляция орын алады. Әйелдер концепция күнін қалай есептеу керектігін білсе, онда жеткізу күні қиын болмайды. Егер әйел овуляция кезеңінің қай кезде болғанын білмесе, циклдің ортасын есептеп, оған 280 күнді қосыңыз. Рас, бұл күн шамамен шамамен болады, өйткені бұл жағдайда бала туралы тұжырымның нақты күнін білу мүмкін емес. Сперматозои бірнеше күн бойы өмір сүре алмайды, сондықтан ұрықтандыру овуляция күні емес, бірнеше күн өткен соң пайда болуы мүмкін.
Күнтізбе көмегімен тұжырым күнін қалай есептеуге болады?
Тұжырымдама күнтізбесі кез-келген әйелге өз етеккір циклын ұстануға және қажетсіз жүктіліктің қауіптілік күндерін анықтауға мүмкіндік беретін ыңғайлы бағдарлама болып табылады. Немесе, керісінше, тұжырымдаманың оңтайлы уақытын қалай анықтау керектігін айт. Бұл өткен айдың бірінші күнін енгізетін түрдің бір түрі. Түрлі түстер күндерді, ең ықтимал овуляцияны көрсетеді.
Келіңіздер, тұжырымдаманың күні қаншалықты дұрыс есептелетінін, бағдарламаны құрушылар қандай факторларды ескеретінін анықтап көрейік.
Әдетте, бала ұрпағының жасындағы әйелдердің көпшілігінде овуляция менструальдық циклдің ортасында жүреді. Сондықтан, күнтізбеге овуляция күні және апельсин және жасылға боялғаннан бірнеше күн өткеннен кейін. Пайдасыз күндер, яғни күннің соңында және цикл басталатын күндер мен етеккір қызғылт түске боялады.
Күнтізбенің тұжырымдама мерзімін қалай анықтауға болатындығын анықтау үшін сіздің мемлекетіңізді бақылаңыз. Овуляция кезінде жыныстық талпылау күшейеді, қынаптан ағып кету айтарлықтай артады, базальды температура артады. Овуляция тәсілін тексеру үшін химик тестінің көмегімен мүмкін болады. Ішектің жиырылуы, іштің төменгі ішіндегі қысқа ауырсыну.
Тұжырым күнін білу қиын, себебі әйел организм жеке болып табылады және нәтиже 100% сәйкес келмейді. Әсіресе, жылына екі рет менструальдық циклдар бедеулік болып табылады. Сондықтан табиғатқа тән.
Негізгі температураны өлшеу арқылы тұжырым күнін анықтау
Базальды температура схемасын құрастыру тұжырымдаманың оңтайлы күндерін анықтайды. Өлшеу таңертең төсек қалдырмай, және осы мақсат үшін қышқылға 4-тен 5 см-ге дейін, ауыз қуысына немесе ішке кіргізу арқылы сынап термометрін қолданыңыз. Бір мезгілде 5-тен 10 минутқа дейін өлшеуге болады.
Кестені үнемі құрастыру температураның азайған кезін азайту кезеңін байқауға мүмкіндік береді. Күннің жартысы құлдырау мен көтерілу арасында овуляцияның басы деп саналады. Графиктің дәлдігі күмән тудырады, егер бұл күндері әйелдің қабыну ауруы болса, онда дене температурасының жалпы өсуі байқалады. Сондай-ақ, нәтиже генитурарлы жүйенің ауруына, қысқа ұйқысына, алкоголь ішетін сусынның қарсаңында ішетініне, гормоны бар препараттарды қабылдауға әсер етеді. Көбінесе температура профилінің дәлдігі өлшегенге дейін немесе бөлмедегі температураның жай өзгеруіне дейін жынысты бұзады.