Қайтыс болудан қорыққан қорқыныш (танатофобия) ойлау түріне жататын адамдарда, алаңдаушылықпен, күйзеліске ұшыраған психологиялық жарақаттан кейін пайда болады. Осындай жағдайды гипноздық әдістер арқылы емдеңдер, ал сенушілер сенушілердің дұғаларын оқуға көмектеседі.
Қайтыс болудан қорқу - күтпеген жерден өліп кетуден немесе белгісіз бұрын-ақ өмір сүруден бас тартып, бақыланбайтын қорқыныш. Адамдар өздері мен жақындарына алаңдайды. Төтенше түрлерде олар күйзеліске ұшырайды немесе тіпті өз-өзіне қол жұмсауға бейім болады. Сарапшылардың пікірінше, біздің өмірімізден қорқатын барлық нәрсе - бұл ештеңе жасырын қорқыныш.
Қайтыс болудан қорқу
Адамдар тірі әлемді тастап кетуді ойлаған кезде, шын мәнінде, олардың пікірінше, өлім процесінде не болатынын қорқады:
- өмір сүруді тоқтатады;
- мән-жайларға бақылауды жоғалту;
- дәрменсіздік;
- Өз абыройын жоғалту, басқа адамдарға тәуелді болу;
- туыстарын қалдырыңыз;
- ауырсыну, азаптау, физикалық және психологиялық күйзеліс сезімі.
Ең үлкен қорқыныш - уақыттың белгісіздігі, өлімнің өз жағдайлары мен зардаптары. Кез-келген белгісіздік сияқты, көрініспен бірге, өлімнің қорқынышы ерік-жігер мен ақыл-ойды парализациялау арқылы қиял-ғажайыптар мен ой-пікірлерге толы. Егер бұрын бұл фобия орта ғасыр дағдарысымен бірге жүрсе деп есептелсе, қазіргі уақытта тіпті балалар да байқалады.
Туыстарының өлімінен қорқу
Қайтыс болу қорқынышының көрінісі балаларға, ата-аналарға, ерлі-зайыптыларға үнемі алаңдаушылық туғызуы мүмкін. Өз өмірін үнемі бақылап отыру, оларды теріс жағдайлар мен аурулардан қорғауға деген ұмтылыс тек қорқатындарға ғана емес, басқа тарапқа да көптеген қиындықтар тудырады. Туыстарының қайтыс болуынан қорқуды қалай жеңу керектігін түсіну үшін, ең алдымен, оларға тәуелділікті түсіну қажет. Мұндай жағдайда шамадан тыс сүйіспеншілік махаббатпен ешқандай байланысы жоқ, бірақ мұндай эгоизмге ұқсайды, сондықтан мұндай мемлекеттің себептерін түсіну оны жеңудің бір қадамы болады.
Қайтыс болудан қорқу - психология
Өлімнен қорқу психологиялық проблема болғандықтан, осыған байланысты белгілі бір сипаттамалар бар. Мұндай адамдар әдетте:
- өте әсерлі;
- қозғалады;
- алаңдаушылық;
- өздігінен сенімсіздік;
- өздері және жеке проблемалары туралы бекітілген;
- шығармашылық тұлғалар;
- күмәндануға, ойларға ие болу;
- біреудің пікіріне төзімсіздік;
- өзімшілдік;
- ақылсыз мінез-құлыққа бейім.
Бұл әрдайым емес, тек қана назар аудару (кейіпкердің ерекшелігі). Кейде қайтыс болу қорқынышынан қалай құтылатындығы туралы ауыр және ойдан шығарылған ойлар ауыр психикалық аурулармен қоса жүруі мүмкін, сондықтан егер олар мінез-құлықтағы ауытқулармен бірге жүріп, жұмысқа орналасу мүмкіндігінен айырылса, басқалармен хабарласыңыз, содан кейін маманның көмегімен сіз істей алмайсыз.
Қайтыс болу қаупі - себептері
Тым нәсілшілдік себептері туралы түпкілікті пікір жоқ. Психологтар қайтыс болу қорқыныш сезімі туындағанда және ең жиі кездесетін себептердің пайда болуымен байланысты бірқатар теориялардан ерекшеленеді:
- Тұқымқуалайтын бейімділік.
- Сүйікті адамның өлімі, әсіресе кенеттен.
- Бұқаралық ақпарат құралдарынан теріс құбылыс, қайғылы оқиғалар туралы күнделікті есеп беру.
- Жеке өсу процесінде өмір құндылығы, философияны зерттеу туралы ойлар пайда болады.
- Өмірдің дағдарыстық кезеңдері - жасөспірім, жетілу, қартаю белгілерінің пайда болуы, жұмысынан айырылу, ажырасу, қозғалу.
- Діни сенім - бұл күнә үшін жазаланудан қорқу.
Өлімнен қорқу - симптомдар
Мұндай фобия алаңдаушылықтың бұзылуына жатады, сондықтан танатофобияның белгілері сыртқы және ішкі болып табылады. Сыртқы көріністерге адам өлімінің идеясы байланысты жағдайлардан аулақ болу ниеті жатады. Мысалы, адам онкологиялық аурудан өлімнен қорқатын болса, ол әртүрлі дәрігерлердің көмегімен үнемі тексеріледі, аурудың ең аз белгілерін емдейді. Ішкі деңгейде алаңдаушылық туғызатын үзіліссіз ұйқы, дәмнің жоғалуы, тәбет жоғалуы, әлеуметтік байланыстардың болмауы, жыныстық қатынастың жоғалуы байқалады.
Өлімнен қорқудан өлуге болады ма?
Адамның стресстік фактордың әсеріне деген реакциясын зерттегенде, қайғылы қорқыныш қайғылы күтпеген жүрек қамының тудыруы мүмкін екендігі дәлелденді. Бұл мүмкін, өйткені қорқыныш - өмір сүру үшін күресте туа біткен биологиялық рефлексия: жүрек соғу жылдамдығы, бұлшықеттердегі қан айналымы, адреналиндік шабу. Мұның бәрі қауіптен құтылуға бағытталған. Егер бұл болмаса, адреналин жүрек бұлшықетінің фибрилляциясын (тітіркенуін) тудыруы мүмкін, қанның босатылуын бұзу және жүрек қысқартады.
Өлімнен қорқуды қалай жеңуге болады?
Барлық нәрсені түсіну және қайтыс болу қорқынышын қалай жеңу керектігін түсіну үшін сіз келесідей фактіні ойластыруыңыз керек:
- Сіз өзіңіздің проблемаларыңыз туралы айтуға, оларды тануға, достық кеңес алуға немесе психологтан көмек алуға болады.
- Біз өзіміздің құндылықтарымызды түсінуіміз керек - бұл ұнайтын, пайда көретін, толық өмір сүретін.
- Қасіретті фильмдер мен теледидар бағдарламаларын, жаңалықтарды және қылмыстық хрониктерді қараудан аулақ болыңыз және тек оң нәтижеге әкелетін тек өмірді растайтын фильмдер мен бағдарламаларды көріңіз.
- Бұл жағдайда бұзылулар уақытылы емес: адамға өмірге бармау фактісі іске асырылмайды, өйткені тірі адамдар сезімін сезінеді. Өлім жаман емес, жақсы емес, бұл ештеңе емес.
- Өмір мен өлім әрқашан бар табиғи биологиялық цикл екендігін мойындаңыз.
Ешкім басқа әлемге барғаннан кейін адамның ауырып жатқанын дәлелдеген жоқ, содан кейін ол жақсы болуы керек, сондықтан жақын адамдар қайтыс болғаннан кейін, әсіресе ауыр аурулардан кейін қайтыс болғандар, өлім азаптан құтылу үшін оларды жұбатуға болады деп ойлайды. Жақын жерде жақын адамның болуына қарамастан, сүйіспеншілікте адамның сүйіспеншілігі сақталады. Қайтыс болу қорқынышынан құтылу туралы сұрақтың жауабын табу адамға әрбір өмір сәтін қалай бағалайтынын түсінуге көмектеседі.
Өлімнен қорқу - емдеу
Осындай қорқыныштардың жалпы болмауы да норма деп қарастырылмайды, өйткені өзін-өзі сақтаудың бейнеқосылысы міндетті түрде адамда болуы керек, бірақ егер бұл сезім пассивтілсе, онда өмір бессмыссыз немесе керісінше тым уайымсыз, емдеуді қажет етеді. Осы саладағы мамандар тарапынан қабылданатын тиатофобия әдетте мұндай әдістерге жақсы жауап береді:
- Гипноз (әдетте 5-8 сессия).
- Когнитивті-мінез-құлықты емдеу (сенімділікті емдеу).
- Транквилизаторлармен және антидепрессанттармен терапия.
Өлім қорқынышы туралы православие
Мұсылмандар мен атеистер әртүрлі тәсілдермен өлімнен қорқады. Атеистер үшін өлімнен кейін олар мәңгілікке жоғалып кетеді деп қорқады және мәсіхші үшін күнәлар үшін ақшаны күту ерекше қиын. Христиан дініміз бізді тыныштықпен қабылдауға үйретеді, өйткені жердегі өмірдің физикалық кеңістігі табиғи түрде орындалады, өйткені жан өлмейді. Егер православиелік адам өлім қорқынышын сезсе, онда бұл күнә, өйткені бұл дінге күмәндану, жердегі өмірге деген сүйіспеншілікті білдіреді, себебі адам бір ғана құдайдан қорқуы мүмкін, содан кейін басқа қорқыныш жойылып кетеді, өйткені бәрі оның күшінде.
Өлімнен қорқу үшін дұға ету
Барлық адамдар үшін дұға - тынығуға жетудің және қорқыныш пен қорқыныштан арылтудың ең қарапайым және қауіпсіз тәсілі. Православ діни қызметкерлері дінбасыларына, тіпті діннен алыс адамдарға сөздің күшін сезінуге кеңес береді. Ол ойларды қалыптастырады және оң көзқарас қалыптастырады. Өмірді өлімнен қорқусыз өмір сүру үшін келесідей оқығаныңыз жөн:
- Біздің Әкеміз.
- Богородицы, Бақытты қуанады
- Міне, тоқсаныншы және оныншы жыры.
- Сіздің қорғаушы Ангелке дұға.
Намаз мәтіндерін үнемі, күніне бірнеше рет, дауыстап дауыстап оқып, қорқыныш жоғалып кеткенін елестетіп көріңіз. Қазіргі уақытта шам шамына көңіл бөлу керек. Бұл тыныштандыруға ғана емес, қайтыс болу қорқынышынан қалай құтылатындығына да дұрыс шешім табуға көмектеседі. Ең күшті іс - оң нәтижеге сену және Жаратушыға азаптан құтылу үшін ризашылық білдіру.