Метеозависимость - адамның ауа райына, климаттың өзгеруіне және атмосфералық құбылыстарға деген сезімталдығы. Ресми медицина бұл ауруды ауру ретінде жіктемейді, бірақ бұл ауа-райының өзгеруінен зардап шеккен адамдар үшін маңызды емес. Метеозависимости қалай құтылуға болады және оны мәңгі жасауға бола ма?
ӘДІСТЕМЕЛІК ӘДІСТЕР
Ауа-райының жоғары сезімталдықтың көрінісі әртүрлі жолмен көрсетілуі мүмкін, көбінесе ішкі органдар, буындар, функционалдық жүйелердің созылмалы аурулары шиеленіседі. Түрлі көріністерге ие метеорологиялық тәуелділіктің бірнеше түрі бар:
- Жүректің түрі жүректің ырғағы ырғағының, жүректегі ауырсынудың және тыныс алудың қысқаруымен сипатталады.
- Мидың түрі бас аурулары, бас айналу, бұзылған үйлестіру, бастың шуы болып табылады.
- Астеноневротикалық түрі артериялық қысымды бұзу (гипотензия немесе гипертония), ұйқысыздық, тітіркену сияқты жалпы белгілерге ие.
- Аралас түрі жүрек және нейрондық типке тән бір мезгілде симптомдармен көрінеді.
Негізінде, метеорологиялық тәуелділіктің қалай көрінетіні соншалықты маңызды емес, ең бастысы - онымен күресуді түсіну. Мамандар мето-адаптогендер деп аталатын бірқатар заттарды анықтайды. Олар метеорологиялық тәуелділіктің белгілерін жеңілдетуге көмектеседі, олар халықтық емдеуде де қолданылады және ресми дәрігерлер ұсынған. Метеорологиялық тәуелділіктен алынған табиғи өнімдер:
- тоник тұнбалары - аналық, женьшень, эллеткерококк, эхинацея, қытай магнолия жүзім бұтасы;
- жаңа піскен көкөністер, әсіресе жасыл пияз және сарымсақ;
- құрамында калий, магний және йодтың көп мөлшері бар өнімдер, соның ішінде бұршақ, сәбіз, қырыққабат, қарақұмық, кешью жаңғағы, кептірілген өрік, шпинат, теңіз өнімдері, теңіз балысы бар.
Дәрі-дәрмектерде мультивитаминдік кешендерді, ара шаруашылығының өнімдерін (прополис, корольдік желе), «Апилак» алуды ұсынамыз. Су рәсімдері мен дұрыс тамақтану туралы ұмытпаңыз. Інізгіш сығындысы бар немесе эфир майлары бар ванналар жүйке кернеуін және тітіркенуін жеңілдетуге көмектеседі, керісінше, душ қарқындылығы жоғарылайды және денені өңдейді. Тамақтану кезінде белоктарды тұтынуды азайту, теңіз балық, көкөніс және сүт рационына артықшылық беру қажет.