Жүктілік жүкті әйелдің өмір салтын, әсіресе тамақтануды түбегейлі өзгертеді. Бірақ әрдайым «пайдалы нәрселерді жеу» принципі әрқашан емес, яғни диета әртүрлі болуы керек, сонымен қатар теңдестірілген болуы керек, яғни жүктілік кезінде болуы керек. Бұл жүктілік кезінде құлпынай қолдануға қолданылады.
Жазғы молшылық кезеңінде осы хош иісті жидекті сіңіруге қарсы тұру әсіресе қиын. Бірақ тіпті медициналық қызметкерлер жүктілік кезінде құлпынай тамақтандыруды ұсынбайды. Бұл категориялы сипатта немен дәлелденген және бұл қаншалықты ақталған?
Жүкті әйелдер құлпынай жейді ма?
Бұл жидекті қолдану анемияның пайда болуына кедергі келтіреді, бұл оның құрамындағы темір тұздарының көбеюіне байланысты. Сондай-ақ жүктілік кезінде құлпынайдың артықшылықтары:
- С витамині темірді оңай және толығымен дайындайды, көңіл-күйді көтереді және иммундық жүйені нығайтады;
- Құлпынай, кальций мен фосфор құрамында баланың онтогенезі толық қалыптасу үшін қажет;
- Жидек гипертониялық науқастардағы қан қысымын төмендетуі, қанның қанттарын қалыпқа келтіру, қан тамырлары мен жүректің нормализациясын қамтамасыз етуі мүмкін;
- жүкті әйелдерге арналған құлпынайдың артықшылығы - тромбо және варикозды вендердің пайда болуына жол бермейтін антиоксиданттар құрамының артуы;
- талшық пен пектин ас қорыту жолдарының мәселелерімен күресуге, іш қатуды жояды және ішектің жұмысын қалыпқа келтіреді.
Құлпынай тек ішке ғана емес қолдануға болады. Бұл жидектен жасалған маскалар тері пигментациясына қарсы күресте баға жетпес көмек болады, бұл көбінесе күтетін аналарға қатты әсер етеді. Табиғи аминқышқылдар адамның бет-әлпетін жасартады және терінің сау және жарқын жастарын жасайды.
Құлпынайдың жүкті болуы - мүмкін зиян
Бұл жидектің теріс әсері, ең алдымен, жоғары аллергендерге байланысты болады. Жүктілік кезінде құлпынайға аллергия кенеттен пайда болуы мүмкін, тіпті егер әйел оны бұрын қолданған реакциясын байқамаған болса да. Бұл баланың иммундық жүйесіне зиян тигізуі мүмкін, ол тек қалыптасып, бала кезіндегі диатезге айналады. Сондай-ақ, құлпынай артериялық гипертензияны және мезгілсіз жеткізілімді тудыруы мүмкін, себебі бұл заттардың құрамында бұлшықет тінін үрдісі байқалады. Жидектердің тұқымында болатын қышқыл асқазанның шырышты қабатына теріс әсер етеді және мұндай қажетті кальцийден органды «тартуға» болады.
Жүкті әйелдер қанша құлпынайды жеуге болады?
Жидек тұтынудың жоғарыда аталған жағымсыз аспектілері үлкен мөлшерде жеп қойған жағдайда ғана қолданылады. Күніне 100 г немесе 5-6 дана жетеді, бұл сіздің денеңіздің қажетті микроэлементтермен қамтамасыз етілуі үшін. Сүт өнімдерімен бірге жақсы құлпынай бар, ол агрессивті қасиеттерін жоюға көмектеседі. Өйткені, қышқылдар кальциймен емес, йогуртпен, сүзбе немесе қаймақпен өзара әрекеттесе бастайды.
Құлпынайдың жүкті әйелдерге пайдалы екеніне күмәндану фолий қышқылының көп мөлшерін қамтитындығымен,
Тегжей-тегжейлі сұрақ қою қажет, сіздің қадағалаушы дәрігеріңізден жүкті құлпынай аласыз және оны қолдануға дененің реакциясын тыңдай аласыз. Егер сіз аллергияның ең аз белгілерін байқасаңыз, жеміс-жидекті бірден жоясыз, егер сіз оны ішгіңіз келмесе. Дене тамақтанудың осындай компонентін әдетте қабылдайтын жағдайда, нәрестені құлпынаймен «білуді» бастау керек, бірақ бірте-бірте және кішкене бөліктерде.