Біз адамға гипноз сияқты осындай әсер туралы білеміз. Кейбіреулер тіпті бұл техниканы өздері үйренуге тырысады. Гипноз заманнан бері адамның психикасына және сана сезіміне әсер етудің тиімді әдістерінің бірі болып саналады. Енді пациентті жаман әдеттерден, тәуелділіктен, қорқыныштан, кешендерден және фобиадан құтқару үшін терапевтік және емдік мақсаттарда қолданылады. Көп жағдайларда тәжірибелі алаяқтар қылмыстық мақсатта және ақша табу үшін гипноз әдістерін қолданады.
Гипноздың әртүрлі әдістері бар, бірақ бәрі бірдей. Мен жай ғана гипнозды үйренгім келеді, мен адамды тартуға, өз ойларымды таңуға және шабыттандыруға мүмкіндігім болуы керек. Гипнотист өз қабілетіне толық сенімді болуы керек. Бұл гипнотизатордың негізгі ережесі.
Әрі қарай, адамға сәтті гипнозға алу үшін, екі немесе үш жолды меңгеру және өзіңіздің дағдыларыңызды үнемі жетілдіру жеткілікті. Егер сізге гипнозды қайда және қалай үйренуге қызығушылық танытсаңыз, біз сізбен жиі қолданылатын бірнеше тәсілмен қуана бөлісеміз. Сізге гипнозды қалай үйренуге болатынын айтып береміз. Сіз үйде гипнозды білуге болатынын өзіңіз тексере аласыз.
Өзіңнің гипнозды қалай үйрену керектігін білу үшін адамның гипноздық жағдайға бейімделуінің негізгі әдістерін меңгеру қажет. Мысалы, үйде гипнозды қалай үйренудің екі жолы бар.
Бірінші әдіс
Адамды сіздің алдыңызда ыңғайлы креслоларға отырғызыңыз. Көздеріңіз сұхбаттасушыдан жоғары болуы керек. Бір жағынан, әңгімелесушінің қолын импульстік деңгейде ұстаңыз, екінші қолын гипноздалған адамның иығына қойыңыз. Адам көзіңізге қарап тұруы керек. Баяу, оны босаңсытып, босаңсытып, мұрын көпірін 5 минутқа анық көріңіз. Сонда: «Сіз сарқылған сезінесіз, ұйықтағыңыз келеді. Сіздің еркіңізге қарсы болмаңыз. Көп ұзамай ұйықтап кетесіз. Сіздің арманыңыз пайдалы және қысқа мерзімді болады. Сіз оянғанда, денеде күш пен төзімділік сезінесіз. «
Фразаны айтқаннан кейін, өзіңді басқа адамнан ұстаңыз, оны айналып шығыңыз да, артқа тұрыңыз. Көзді жабуды сұраңыз. Жоғарғы төменнен гипноздалған қабақшалар арқылы қолды созыңыз. 5 минут өткенде, бірнеше рет айт: «Сіз ұйықтап жатырсыз!». Бұл гипнозды тез үйренудің оңай жолы.
Екінші тәсіл
Бұл кішкентай жылтырақ объектіні пайдаланып гипнозды үйренудің тәсілі. Ол кішкентай металл доп немесе айна болуы мүмкін. Нысан мұрынды көпірге қарама-қарсы гипнозға ұшыраған көз алдында орналасуы керек. Адам көздерін бір нүктеге дейін автоматты түрде азайтады және гипнозды жағдайға батады. Бұл жылдам гипнозды қалай үйренуге болатын жақсы әдіс. Тиісті атмосфера әсерін күшейтеді: тыныш жұмсақ музыка, жұмсақ жұмсақ жарық, сұхбаттасушының ыңғайлы орналасуы.
Гипноз сеансын өткізіп жатқанда, үнді өзгертпестен барлық сөйлемдер тыныш және өлшенетін сөйлесу керек екенін есте сақтаңыз. Оқыту барысында дыбыстың лайықты тонометрін және жақсырақ көрінісін жасау ұсынылады. Әңгімелесушінің көзіне сеніммен және жыпылықтаған жоқтығын үйреніңіз. Осылайша, гипнозды әсер тиімдірек болады. Сессияның соңында адамды осы күйден дұрыс жою үшін ұмытпаңыз. Сәйкес фразаны тиісті фразамен оң көңіл-күйге келтіріп, мәжілісті пальмалармен аяқтаңыз.
Енді үйде гипнозды үйрену қаншалықты оңай екенін білесіз. Бұл қарапайым әдістер, кеңестер мен ұсыныстар гипноз сессиясын өткізуге және сіздің мақсатыңызға жетуге көмектеседі.