Біздің елімізде жыл сайын байқалатын тұмаудың эпидемиясы бұрышта орналасқан. Басқа да өткір респираторлы вирустық инфекциялардың арасында тұмау ерекше рөл атқарады, қатерлі асқынудың дамуының аса қатерсіздігі мен мүмкіндіктері сипатталады. Бірақ дүрбелең емес. Адамдардың көпшілігі үшін тұмау - өте оңай емес аурулардан бас тартатын өте оңай ауру. Ең бастысы қарапайым ережелерді сақтау және дұрыс емдеу тактикасын ұстану.
Тұмаудың емдеу принциптері
Тұмауға қарсы емдеу мүмкіндігінше тезірек, симптомдардың басталуынан кейін бастау керек. Тұмауды емдеу тактикасы үш жағдайға дейін төмендетілді:
- вирустың өзін-өзі жеңе алатын жағдайлар үшін ағзаны құру;
- вирустық токсиндердің теріс әсерін барынша азайту;
- симптомдық емдеу.
Яғни, тұмауға ұшырағаннан кейін дәріханаға жүгірмеңіз және әртүрлі жарнамаланатын дәрі-дәрмектермен «өзіңе» айналасыз. Біздің тұмау вирусымен күресу үшін жеткілікті қоры бар. Бірақ иммундық жүйенің тиімді жұмыс істеуі үшін әрбір адамның жасай алатын нақты шарттары қажет.
Тұмауға қарсы дәрілер
Дәрігерді тағайындау дәрігерге қажет болған жағдайда ғана қатыса алады. Әдетте, тұмауға вирусқа қарсы препараттар тағайындалуы мүмкін, бірақ тек ауыр жолға түскен жағдайда ғана. Антибиотиктер тұмауды емдей алмайды, т.к. бактериялық флорада ғана әрекет етеді. Олар бактериялық инфекция болған жағдайда ғана тағайындалады.
Сонымен, тұмаумен бірге қабылданбайтын бөріткен заттар туралы да айтуға болады. Босанудың жеңілдету үшін вазоконструкциялы препараттар қолданылуы мүмкін, бірақ дозаны қатаң сақтайды.
Аспапқа қарсы препараттар ерекше назар аудару керек. Температураны тұмаумен төмендетуге тырысыңыз - организмге қорғаныс антиденелерін шығару қиынға соғуы мүмкін. Оны құлату үшін тек шұғыл жағдайларда ғана - өте ауыр денсаулық, ұстамалардың пайда болуы, алдану, сана жоғалу қаупі және т.б. болуы керек. Температураны төмендету үшін сіз тек паракетамолды немесе ибупрофенді қолдануға болады, бірақ ешқандай жағдайда аспиринді қолдануға болмайды.
Тұмауға қарсы дәрі-дәрмексіз емдеу
Енді біз тұмауға шалдығу кезінде байқау керек қарапайым ережелерді қарастырамыз:
- Төсек режимі. Аурудың алғашқы белгілерінде сіз өзіңізді тыныштық пен тыныштықпен қамтамасыз етуіңіз керек. Ешбір жағдайда «сіздің аяғыңызда» тұмауға төзе алмайсыз - тіпті ең ауыр және ақылы жұмыс сіздің денсаулықтарыңыздан артық емес. Толық қалпына келгенше әрекет болмайды!
- Бөлмедегі микроклимат. Науқастың бөлмесінде оңтайлы температура параметрлері (18-20 ° C) және ауаның ылғалдылығы (50 - 70%) сақталуы керек. Ылғалдағыш ауа ылғалдандырғыш болады . Сондай-ақ, бөлмені жүйелі түрде желдетіп, дымқыл тазалауды жүргізу керек.
- Ішкі режим. Дененің сусыздануын болдырмау және токсиндерді тез жою үшін, мүмкіндігінше сұйықтықты күніне кем дегенде 2 литр пайдалану керек. Сұйықтық дененің температурасына сәйкес келсе, жақсы болады, сондықтан оны оңай сіңіреді.
- Диета. Диетада жеткілікті протеин бар, өйткені ол қорғаныш иммунитет органдарының құрылысы материалы. Сіз пісірілген тауық еті, ет, жұмыртқаны жеуіңіз керек. Сондай-ақ көкөністер мен жемістерді көбірек жеуге тура келеді. Синтетикалық витаминдер дененің нашар сіңіріп жатқанын ескеру керек, сондықтан табиғи заттарға «сүйеніп» кету керек.
- Шырышты қабықты ылғалдандыру. Шырышты қабығының кебуіне жол бермеңіз. бұл асқыну тудыруы мүмкін. Ол мұрындық тұзды ерітінділерге жүйелі түрде көмілуі керек.
- Оң көзқарас. Бұл қазірдің өзінде жақсы көңіл-күй, күлкі мен сенімге негізделген ғылыми дәлелденген
емдеу сізге аурудан тезірек күресуге көмектеседі. Сондықтан кез-келген жолмен блюмен күрес!
Сүйікті адамдарды инфекциядан қалай қорғауға болады?
Отбасында инфекцияның таралуын болдырмау үшін келесі шараларды орындаңыз:
- Тұрақты желдеткіш бөлмелер;
- жақын туысқандарымен сөйлескен кезде дәке байланысы бар;
- жеке ыдыстарды қолдануға;
- гигиеналық процедураларды жиі өткізеді.