Алма сірке сіріндісімен салмақ жоғалту

Әдетте салмақты жоғалту кез-келген көмекші құралдармен артықшылық береді. Дегенмен, неге сіз осындай сығындысы бар алма сірке сияқты табиғи және тиімді құралдарды теңдестірілген диеталармен және жаттығумен толықтырасыз? Бүгін біз алма сірке сіркесімен салмақ жоғалту туралы, оның артықшылықтары мен қарсы көрсеткіштері туралы әңгімелестік.

Алма сидрінің пайдалы қасиеттері

Алма сидрінің құрамында алма, гликоль, лимон және сірке қышқылы бар. Сондай-ақ, бұл өнім калий, магний, темір, кальций және натрий минералдарына бай. Мұның бәрі салмақ жоғалту үшін алма сірке сірінін, сондай-ақ бірнеше ауруларды емдеуге әкелді.

Алма сірке сірке қышқылының пайдалы қасиеттерінің арасында салмақ жоғалту үшін, оны тұтынудың арқасында майлар мен көміртектер тезірек ериді, ас қорыту және метаболизм белгіленді, тәттілерге тәбет пен тәбет азайтылды. Бірақ сіңірілу салмақ жоғалтуға арналған жалғыз өзгеріс болып табылмайды, алма сірке сығындысы целлюлитке қарсы күресте орау үшін және проблемалы аймақтарды сүрту үшін пайдаланылуы мүмкін.

Шамадан тыс тамақтану, жаңа піскен тағамды, алкогольді және басқа заттарды пайдалану ашыту процестері жиі ашыған тағамнан токсиндермен қан кету мен улануды тудырады. Салмақ жоғалту үшін алма сірке суын қолдану асқазанды тазартуға әкеледі, өйткені сірке суы бізді патогендерден алып тастайды, антигенді және қабынуға қарсы әсері бар.

Ішінде сірке суы

Apple сірке сірке суда ерітілген ерітіндіде, кейде балмен ауызша түрде қабылданады. Сірке суын ешқашан таза түрде ішпеңіз, өйткені бұл барлық ішкі ағзаларды өртейді. Сондықтан, бір стақан су 1-2 шай қасық сірке суын және ½ ас қасық қоюға ұсынылады. бал. Салмағын жоғалтуға арналған мұндай сусын таңғы асқа асқазанға дейін жарты сағат бұрын қабылданады. Тағы бір нұсқа таңғы асқа, түстен кейін және төсекке дейін осындай сусын алу.

Сыртқы қолдану

Созылу белгілеріне және целлюлитке қарсы сірке сығындыларын қолдануға болады. Бұл үшін су мен сірке сығындысы тең дәрежеде өсіріледі, бұл ерітіндінің дәке немесе таңғышты сіңіріп, сығыңыз. Проблемалық аймақтарды шүберекке орап, оны пластикалық талшықпен жабыңыз және жылы киімге салыңыз. Бұл пішінде жылы көрпе астында 30-40 минут жатсаңыз, ол әсерді күшейтеді. Уақыттың аяқталуынан кейін сіз контрасттық душ қабылдауға, антицеллюлитке қарсы крем қолдануға болады.

Қарсы көрсеткіштер

Apple сидрінің сірке суы суспензия және гастрит үшін қолданыла алмайды. Сондай-ақ, салмақ жоғалту үшін алма сірке сірке суын қолдану қарсы көрсеткіштері жоғары қышқылдығы бар адамдар болып табылады. Ал сірке суын қауіпсіз түрде салмай алатын барлық адамдар тіс эмальын бұзбау үшін оны сабан арқылы ішуді ұсынамыз.