Адамның ұйқысы әртүрлі стресстің, өмір салтын , эмоциялардың және т.б. әсер етеді. Жалпы алғанда, көптеген факторларға тәуелді ұйқының бірнеше түрі болуы мүмкін.
Ұйқы түрлері және олардың сипаттамалары
Түнгі көру болуы мүмкін:
- Өтемақы . Нақты проблемаларды шешу үшін жауапты табу үшін осындай жағдайды сезінеді.
- Шығармашылық . Мұндай көріністерде адамдар шабыттанып, жаңа идеялар таба алады.
- Нағыз армандар . Бұл жағдайда адам өткеннен, яғни естеліктерден, суреттерді көреді.
- Армандарды қайталау . Олар қайта қарауды және қайта ойлануды талап ететін жағдайдың бар екендігінің белгісі.
- Жалғастыруды армандайды . Олар жағдайдың өзгеріп жатқандығын және бар мәселелердің шешілуін куәландырады.
- Физиологиялық армандар . Сексуалдық сипаттағы немесе денсаулығымен байланысты мәселелер туралы сөйлесіңіз.
- Ескерту арманы . Олар ықтимал проблемалардан қалай аулақ болуға кеңес береді.
- Пайғамбарлық армандар . Бұл жағдайда түнгі көріністер қарапайым жолмен алуға болмайтын ақпаратты береді. Оларды аз адамдар көреді.
- Саналы армандар . Бұл адам түсінде ол армандағанын жақсы біледі.
- Ашық армандар . Адам көретін суреттер шындық емес. Олар дамыған қиялы адамдарда пайда болады.
- Шындығында армандайды . Шын мәнінде көп тыйым салынған адамның армандарының белгілерін көруге болады.
Ұйықтау, оның түрлері мен фазалары
Баяу ұйқылық энергияны қалпына келтіруге бағытталған және ол 4 кезеңнен тұрады:
- шұңқыр жағдайы;
- қабылдау қабілетінен жоғары, әсіресе есту шегі;
- сипаттамалары екінші кезеңге ұқсас;
- терең ұйқы.
Жылдам ұйықтау - 5 кезең. Мұндай күйде ұйықтауға ұқсайды, содан кейін адам бұлшықет тонусының төмендеуінен қозғала алмайды. Ұйқылық және оның түрлері неврология ғылымымен толығырақ зерттеледі.
Ұйқының патологиялық түрлері
Мұндай арман адамның ми қызметінің бұзылу кезеңінде көрінеді, олар:
- Наркотикалық ұйқы . Уытты заттарды ингаляциялау салдарынан, алкогольді немесе уларды пайдалану.
- Ұйқыдағы арман . Кенеттен пайда болады, бірақ көбінесе истерикаға байланысты.
- Гипноздық ұйқы . Қоршаған ортаға немесе қалаусыздыққа ұшыраған адамның әсеріне байланысты пайда болады.
- Ұйықтау немесе ұйқысыздық . Бұл патология емес, кез-келген жаста байқалуы мүмкін. Ұзақ ұйқы кезінде пайда болады.