Балалық шақтан бастап, бізге сұлы майы өте пайдалы ботқа үйретілген. Таңғы асқа жеп, асқазанды толтырып қана қоймай, денені қоректік заттармен және қажетті дәрумендермен байытады. Сонымен қатар, сұлы ішекке арналған тамаша скраб ретінде қолданылады, ас қорыту жүйесінің проблемаларын жойады.
Сұлы саласының артықшылықтары
Сұлы дәнін тұрақты тұтыну төмендегідей:
- Бұл өнім денені хром, темір, магний йод, фосфор және көптеген витаминдер сияқты маңызды элементтермен толтырады. Мысалы, ботқа бір қызмет көрсету B1 және B2 витаминінің күнделікті нормасын қамтамасыз ете алады. Е және А дәрумендерінің болуы терінің, шаштың және тырнақтың денсаулығын сақтауға көмектеседі.
- Сұлы пиязы - ішекке арналған тазартатын скраб. Астық бетіне жабысып, зиянды заттар мен токсиндерді алып тастайды. Азық-түліктегі сұлы дәмін жүйелі пайдалану асқазанның жұмысын қалыпқа келтіруге көмектеседі, метаболизмді тездетеді және гастрит дамуына жол бермейді.
- Сұлы құрамының құрамында гамма-ризанолдың құрамына байланысты оның ішуі ішектің ұлуларының және асқазанның емін жеделдетеді. Сонымен қатар, оны жиі қолдану онкологиялық аурулардың дамуына жол бермейді.
- Целлюлозаның тазалық қасиеттеріне байланысты сұлы жұмыртқаларының ішектеріне арналған скраб, бұл астыққа бай. Өткір сұйықтық тәрізді талшықтар, сыпырғыштар сияқты, организмнен жинақталған заттар мен метаболизм өнімдерінен «тазалайды». Целлюлозаның тағы бір артықшылығы - бұл асқазанға түсіп, ұзақ уақыт бойы қанықтыру сезімін тудырады.
- Сұлы дәмін қолдану қандағы холестеринді қалыпқа келтіруге көмектеседі. Асқазанға еніп, оның бетіне жабысқақ массасы бар «холестеринді сіңірудің алдын алады».
- Ерекше салмақпен ауыратын адамдарға сұлы жұмыртқаларын пайдалану өте пайдалы. Төмен калория және майдың жетіспеушілігі бөтелкеге керемет өнім береді. Сондай-ақ, ол витаминге арқасында депрессияны күшейтеді және көмектеседі, ол пайдалы диетаға ауысқанда өте маңызды. Сұлы майы сынамығы салмақ жоғалту және метаболизм процестерін қалыпқа келтіру үшін ұсынылады.
Ішекке арналған супер-скраб - рецепт
Скраб дайындау үшін бірнеше рецепт қарастырайық:
- Сұлы дәмін қайнаған сумен құйыңыз. Дейін дейін шамамен 20 минут қалдырыңыз. Аз ғана жаңа ботқа дәм татуға тура келеді, сондықтан оған жеміс қосылады. Ірі талшықтарға, алма, жержаңғақ, мейізге бай қосып қою өте пайдалы.
- Ішекке арналған сұлы скребісін осы жолмен дайындауға болады. Жылы сүт немесе ыстық суды сұлы бар ыдыста құйыңыз. Ботқаны отқа салып, бес минут пісіріңіз. Дәмі, қант қосып, жақсырақ бал.
- Жақсы тазалау қасиеттері - сұлы желесі. Ірімшіктерге ыстық су немесе сүт құйылады (жүз грамм астықтың екі стакан су (сүт)) және түнде қалдырылады. Келесі күні таңертең сұйықтық сұйықтықты сығып, сұйықтықты отқа салады және қалыңдығына дейін қайнатады. Нәтижесінде алынған кисель дәмі бар балға, майға қосады. Күніне үш рет ішіңіз.
Ішектің таңғажайып асқазанға жасалынуы үшін керемет-скрабты қолданыңыз. Ботқаны мұқият шайнайтын, сұйықтықты жуған жоқ. Сондықтан, ішу алдында, кем дегенде бір стакан су ішу маңызды. Келесі тамақ таңғы астан кейін үш сағаттан бұрын болмауы керек.
Артық салмақпен күресу үшін өнімді төрт апта сайын ұсыныңыз. Егер сіз суреттегі мәселелерге алаңдамайтын болсаңыз, онда ауруды профилактикалық түрде ұстау үшін ішекті тазарту үшін скрабты қолданыңыз, аптасына екі рет болуы мүмкін.