Бүгінгі дүниеде әрбір әйел дерлік стресске, қатты сезімге, ұйқысыздыққа ұшырайды, осылайша ең көп тараған жүйке бұзылыстарының бірі қоздырғышты арттырады.
Жүйке қоздырғышының жоғарлауының себептері мен көріністері
Көптеген себептері бар, олар экситабельдікті тудырады, бұл тұқымқуалаушылық бейімделу және метаболизмнің бұзылуы, дұрыс өмір салты және қарапайым шаршау болуы мүмкін. Нервтік қозудың жоғарлауынан зардап шегетін адамдар әртүрлі:
- күшті тітіркену;
- қақтығыс;
- қызығушылығы;
- батылдық;
- жыртқыштық.
Мұндай адамдар өздерінің өздерінен еш нәрседен шыға алмайды, егер бір нәрсе жұмыс істемесе, бірден «жарылуы» мүмкін, «ыстық» қол астында олардың туыстарына, бағынатын адамдарына, бейтаныс адамдарға жету мүмкін. Көбіне қозу қабілеті жоғары адамдар бас ауруларынан зардап шегеді, олар қасіретке ұшырап, қасіретке ұшырайды. Мұндай жүйке ауруының ең сенімді синдромы ұйқысыздық болып табылады және бұл бұзылулар жүйелі болады, адам ұзақ уақыт ұйықтай алмайды, ал егер бұл болса, онда қысқа уақытқа дейін. Айтпақшы, ерлердегі еріксіздік күшейе түсуде, анағұрлым күшті секс өкілдері өте агрессивті, кішігірім сәтсіздікке байланысты олар жиі қарқынды ашуланып, көп жағдайда бұл бақытсыздықта басқаларды айыптайды.
Өркениеттің жоғарылауы жағдайынан шығу үшін сіз өзіңіздің өмір салтыңызды қайта қарастырыңыз. Ашық ауада жиі болуға тырысыңыз, күн тәртібін реттеңіз, жақсы демалуға және демалуға бір жерге барыңыз, жағдайды өзгерте отырып, сізге керек. Есіңізде болсын, жүйке қозуының жоғарлауы ақыр соңында ауыр психологиялық ауруға айналуы мүмкін, сондықтан өзіңізді жүгіртпеңіз.