Фолий қышқылы метаболизм процестеріне қатысатын дәрумендердің бірі (әсіресе ақуыз зат алмасуында), сондай-ақ ДНҚ мен РНК қалыптасуында. Бұл әсіресе жүкті әйелдер үшін маңызды, өйткені ол баланың плацента және жүйке тінін қалыптастыруға қатысады.
Фолий қышқылының жанама әсері
Фолий қышқылы іс жүзінде жанама әсер етпейді деп есептеледі, бірақ ол бақыланбауы керек. Дозаны дәрігер анықтаған жөн. Витамин жеткіліксіздігі анемияға әкелуі мүмкін. Оның белгісі есте сақтаудың бұзылуы, жүрек айнуы, диарея, іштің ауыруы және тіпті аузында жаралар болуы мүмкін.
Фолий қышқылын алудың тағы бір жанама әсері қан ұзақ уақытқа созылған кезде В12 витаминінің мөлшерінің төмендеуі болып табылады. Бұл неврологиялық асқынуларға әкелуі мүмкін (ұйқысыздық, тітіркену, жоғарылату, кейде конвульсия). Сондай-ақ, шамадан тыс дозаларды, іштің ауырсынуын, жүрек айнуын, ісінуді, диареяны және іш қатуды ұзақ уақыт қолдануға болады.
Фолий қышқылын қалай қабылдауға болады?
Фолий қышқылының дозалануы көп болғанда, бұл сирек кездесетінін атап өту керек. Жалпы алғанда, дәрілік препараттың жоғары дозалары жақсы төзімді. Фолий қышқылының тәуліктік дозасы алушының жасына және күйіне байланысты:
- 40-200 микрограмм балаларға жеткілікті;
- ересектер - 200 мкг;
- жүкті әйелдер - 300-400 мкг;
- емізетін аналар - 400-500 мкг.
Дозадан басқа фолий қышқылын қалай дұрыс қабылдауға болатыны туралы білу керек. Мұны үнемі жасаңыз. Егер қабылдауды жіберіп алған болсаңыз, онда сіз препаратты қабылдауыңыз керек. С және В12 дәрумендерімен жақсы сіңіріледі. Сондай-ақ, бифидобактериялардың зақымдануына жол бермеңіз.
Фолий қышқылына аллергиясы
Кейде фолий қышқылы тағы бір жанама әсер бере алады - аллергия. Оның пайда болу себептерінің бірі - заттың жеке төзімсіздігі. Фолий қышқылына қарсы аллергия тері бөртпесі, Quincke's ісінуі сияқты көрінуі мүмкін, сирек анафилактикалық шок. Бұл жағдайда шұғыл түрде антигистаминдік препаратты қабылдау керек және дәрігерге бару керек.