Бес әйелден төртеуі дененің репродуктивті белсенділігінің жоғалуымен бірге жүретін климактериялық синдромның өте ауыр тәжірибесі бар. Бүгін біз шөптердің менопаузадан ішетіні туралы, жалпы күйін жақсарту туралы, терлеуден, ыстық пештерден, тітіркенуден және ұйқысыздықтан құтылу туралы әңгімелестік.
Шөптен шыққан шөптер
Ыстық толқындармен күресу үшін, келесі халық рецептілері тиімді.
- Дәрілік дәрі-дәрмекті (1 - 2 ас қасық) қайнаған суға екі шыныаяқпен қайнатыңыз. Алынған инфузия 24 сағат ішінде мас болу керек. 13-15 күннен кейін емдеуден кейін сіз екі апталық үзіліс жасайсыз. Бұл құрал тер бездерінің жұмысын қалыпқа келтіреді. Жедел нефрит кезінде шалфей қарсы болып табылады.
- Дәмдеуіштің гүлдері мен жемістері (1,5 ас қасық үшін) үш көзілдірік қайнаған суға пісіріледі. Екі сағаттан кейін инфузияны алдын-ала өңделуге болады. Емдеу схемасы: жарты кеседе күніне үш рет ішу. Шабындықты тек қопасының гүлінен жасай аласыз - 15 минут бойы су ваннасында қоспаны жылыту (қасық шикізат, стакан су), дәл осындай тәсілмен ішуге болады.
- Тау күлінің жаңа немесе құрғақ жемістері (200 г) бір литр арақ құйыңыз. 2 апта бойы қараңғы салқын жерде жасырылған. Бір қасық үшін күніне үш рет болуы керек.
Ұйқысыздық үшін шөптер
Ұйқылықты қалыпқа келтіре отырып, шабуылдардың конустарына көмектеседі. Олар инфузия жасайды немесе коллекцияға қосады. Тұмшапеш: шелпек туралған конустар (2 ас қасық) қайнаған суға құйыңыз (500 мл) және су моншасында 15 минут қыздырыңыз. 50 минуттан кейін тынығуға рұқсат бергеннен кейін оны тамақтанар алдында күнделікті үш рет (әрқайсысының 100 мл) қабылдауға болады.
Коллекция: Мелисса мен Сент-Джонның шөптерінің үш бөлігімен араласқан екі жапырақ жапырақтары мен консервілері. 1 қасық шикізат үшін қайнаған стаканға қажет болады. Бұл шай тыныштандырады, ұйқыны қалыпты етеді. Бір айдан кейін сіз екі апталық үзіліс жасауыңыз керек.
Шөптер тітіркенуден
Зақымдалған жүйке жүйесін тыныштандырып, мұндай дәрілік шөптерге көмектеседі:
- лимон бальзамы;
- жалбыз;
- көгілдір цианоз;
- ромашка жалпы;
- Valerian officinalis.
Жалбыз және мелиссадан шай жасауға болады, ал түні бойы термоста цианоз және орегано талап етіледі. Валерианның (5 г) қайнаған суы құйылады (1 стақан), бірақ түнде кетпеңіз - 2 сағаттан кейін емдеу күші жиналады.
Гормоналды фонды қалыпқа келтіру үшін шөптер
Менопаузадағы гормонды қалыпты ұстау үшін каламустың тамырын пайдалану ұсынылады. Бұралған тамырдың суық суға шамамен 8 сағат қажет болуы керек, содан кейін жарты сағат бойы бу (су моншасы) арқылы жылыту керек. Күнделікті стаканға тамақтану алдында қаражат керек.
Гормондар қызыл щетка тамырына көмектеседі - аптасына 50 г шикізат алкогольге немесе араққа (1 литр) талап етеді. Табиғи гормондардың құрамы арқасында бұл зауыт Қалқанша безінде және кез-келген ісіктерде түйіндерді шешеді.
Эстроген тәрізді құрамға ие Shiitake саңырауқұлағы да менопаузада өте тиімді. Тұндырма арақ, шарап «Cahors», коньяк немесе зәйтүн майы бойынша дайындалған. 5 г шиитаке 150 мл сұйықтықты қабылдаңыз, өнімге талап етіңіз, тоңазытқышқа қойыңыз, 2 апта.
Менопаузаның алдын алу
Менопаузы бар шөптерді қабылдаған кезде, жалпы салауатты өмір салты туралы есте сақтау маңызды. Әйелдің репродуктивтік функцияларының жойылуына бірнеше жыл қалғанда, темекі шегу, алкоголь, зиянсыз тамақтану керек. Диетада көкөністер, жемістер және сүт өнімдері басым болуы керек. Жаттығулардың, йога, йога, жүзу, жүгіру алдында жаттығулар жасау керек.
Назар аударыңыз! Менопаузаның алғашқы белгілерінде дәрігермен кеңескеннен кейін ғана емдеуді бастаңыз.