Лактостазбен емшек массажын қалай жүргізу керек?
Бастау үшін бұлшық еттеріңізді мүмкіндігінше демалуға және босаңсуыңыз керек. Бұл сүт алуға көмектесетін және толық кеудеге салмауға көмектеспейтін окситоцин гормонының ағынына себеп болады. Сіз ыстық (ыстық емес) душ қабылдауға, шөп шайын ішуге болады. Ал егер күйеуі артқы массаж жасаса, керісінше, кеуде омыртқасы болады.
Егер сіз кеудедегі тоқырау кезінде өзіңіздің массажды қалай жасау керектігін білмесеңіз, қауіпсіздік ережелерін сақтау ұсынылады - сіз қатты қысып, сығымдап, сүртіп алмайсыз - мұның бәрі жағдайды одан әрі қиындатады. Қозғалыс тегіс, сақталуы керек және проблеманың эпицентріне бағытталуы керек - тоқырау орны. Пальпация кезінде қиындықтар мен нәзік сезіммен анықтау оңай. Егер кеудеге ауырсаңыз, бірақ қиын орын болмаса, мәселе тереңірек болады және бөгелген түтіктің үстінде теріге қызыл түсті болып көрінеді.
Кеуде үш саусақпен (кішкентай саусақпен, сақина мен ортаңғы саусақпен) мұқият оралуы керек және қозғалыстың қозғалысын жасау үшін үлкен және үлкен нүкте болуы керек. Олар ниппельдің галоының шетіне орналастырылып, ішіне кіргендей басу керек. Біріншіден, төсені сағат тілінің бағытымен, перифериядан саусақтардың ортасына қарай созу. Содан кейін саусақтарыңызбен қайтадан жұмсақ паста жасаңыз. Тек содан кейін ғана сіз лақтырыла бастай аласыз.
Сүт ағып кеткеннен кейін массаж қозғалысы циклы қайталанады, содан кейін қайтадан сорғы орын алады. Ауырсынуына қарамастан, безінің өте қиын бөлігін уқалау өте жақсы, сосын массаждың тиімділігі артады.
Бұл процедурадан кейін қабыну аймағына кедергі болатын реакция ретінде температура көтерілуі мүмкін екеніне дайын болу керек.
Осындай массаж қозғалысын нəріспестен жəне баланы қолданбай жасауға болады. Баланың жағдайын осындай аралас медициналық тамақтандыру кезінде барлық балшықтан сүт алуға болатын етіп өзгерту қажет. Жақсы уақтылы массаж, сіз күніне бірнеше рет кем дегенде жарты сағат бойы жасасаңыз, бір күнде тоқыраудан құтылуыңызға көмектесуі мүмкін.