Күн сайын біз өзімізді құрған проблемалармен бетпе-бет келеміз. Бірақ бірліктер қазіргі жағдайдан шығуға ұмтылуға болмайтындығына, бірақ дәлелден бас тартуға тиіс. Және де бұл жағдайда, бәрі де нақты қадамдар жасауға мәжбүр болады. Адам психологиясы осындай, өйткені подсознание бізді кез-келген өзгерістерден қорғайды. Біз олардан қорқамыз! Бірақ сіз өз өміріңізді ештеңе жасамай өзгерте аласыз ба? Кішкене нәрселерден бастайық. Жазда қанша рет салмақ жоғарылатуды жоспарладыңыз? Темекі шегуден бас тарту әрекеті қандай? Таңертең қандай да бір таңертеңгілік жүгірумен айналысқанда, сіз қандай дүйсенбі болады? Және, өкінішке орай, бұл «тілек» бойынша барлығы әдетте аяқталады. Өйткені, бұл әрекеттердің әрекеттері қолдамайды.
Мақсатқа қол жеткізу мүмкін!
Дәл солай! Егер сіз әрекет етсеңіз, кез келген ниетіңіз дереу мақсатқа айналады. Егер сіз кездейсоқ әрекет етпесеңіз, бірақ «Өзіңізді сорып алыңыз!» Кітабында сипатталған ғылыми негізделген, тиімді әдіснамаға сай әрекет етсеңіз, онда мақсат мақсатқа жетеді. Сізден талап етілген барлық нәрсе - кітапта келтірілген нұсқауларды қатаң сақтау. Кез келген сәтте табысқа жетудің негізгі қағидаларын игеріп, «сіз әлемді өзгерткіңіз келетін - өзіңнен басталады» деген сөз әдемі фраза емес екенін түсінесіз. Әркім өздерінің жалқауларынан арылуға, жаман әдеттерден арылуға және өмір сапасын жақсартуға мүмкіндік беретін пайдалы дағдыларды иелене алады. Және бұл бос уәде емес!
Олардың жүйелерін түсіндіру үшін кітап авторлары өте сауатты жолға шықты. Ешқайсысы жоқ! Біріншіден, жүйенің нəтижелерін жасау үшін жасалуы керек - оқырманы ынталандыру. Кітаптың бірінші бөлімінде авторлар 99% жағдайда сәтсіздікке ұшыраған танымал мифтерді жоққа шығарады. Және олар оны қол жетімді түрде жасайды, бұл барлық күмәндердің жойылып кетуі және мотивация сізді жандандырады, сондықтан дененің әрбір жасушасы өзгереді. Және бұл өзгерістер енді қорқынышты емес, бірақ сендіреді! Сәттілікке сену - бұл барлық нәрсе пайда болатынына кепілдік.
Кітаптың екінші бөлімі практикалық аспектілерді ұсынады. Авторлар позитивті өзгерістерге тек бес қадам: медитация, дайындық, күш салу, дәйектілік және консервациялау бар екендігіне сендіреді. Нұсқаулар мен кеңестерге сүйене отырып, біртіндеп қадам жасай отырып, пайдалы әдетті өмір салтына айналдырасыз. Және өз ниеттерін және өзгерістерге дайындық деңгейін талдау үшін кітап сынақтарды ұсынады.
Көпшілігіміз нақты мақсаттар қою қабілетін мақтана алмаймыз. Кітап сізге мұны үйретеді және бұл сәтсіздікті болдырмауға көмектеседі. Алғашқы әрекеттердің сәтсіздікке ұшырауына қарамастан (және бұл аулақ болу қиын), сіз сәтсіздіктерді қалай басқаруға болатынын, оларды азайтуға, содан кейін толығымен болдырмауға үйренесіз.
Бұл техниканың шексіз артықшылығы - бұл уақытты шектеу. Мұнда «біраз уақыттан кейін», «біраз уақыттан кейін» және т.б. нәтиже алынады. Барлығы өте айқын - барлығы 90 күн, ал мақсат қойылған! Ондаған адамның әдеттерін зерттеуге үш онжылдықты арнаған д-р Джон Норкросстың жүйесімен тәуекелге душар болған он мыңдаған бақытты адамдар туралы куәландырады.
Мақсатты аудитория
Кітабы «Өзіңді сорып алыңыз!», Күмәнді сәнді психологиялық әдістерді сезінуден шаршаған адамдарға арналған, олар нәтиже берсе, қысқа емес. Бұл өз қабілеттеріне сенімін жоғалтқан адамдар үшін пайдалы болады. Әр адам өздері іздеген нәрсені дәл таба алады, өйткені идеал адам - бұл қиял, бірақ кемелділікке бағытталған импульстар күшейеді.