Жүктілік кезінде жүрек айнуын қалай азайтуға болады, мүмкін, анаға айналған әрбір әйелді біледі. Жүктіліктің алғашқы белгілерінің бірі ретінде сіз бірнеше ай бойы жүрек айнуын жүреді. Кейбір болашақ аналар оятудан кейін ғана өздерін жақсы сезінбейді, басқалары күні бойына сіңірілуден зардап шегеді. Жүктілік кезінде әмбебап аурудың әмбебап тәсілі әлі әзірленбеген, бірақ симптомдарды жеңілдететін кейбір тәсілдер бар.
Спорт жүктілік кезінде жүрек айнуын емдейді
Айта кету керек, қаншалықты қиын болмасаң да, сіз жүктілік кезінде жүрек айнуын толықтай құтқарасыз. Бірақ жүктілік кезінде токсикоздың алдын алуда жақсы нәтиже таза ауада серуендейді, кішкене жаттығу және тыныс алу жаттығулары. Йога және жүзу пайдалы болады.
Әрине, сіз өзіңізді спортпен шұғылдануға мәжбүрлеп, әрқашан ауырып жүрген кезде өте қиын. Бірақ қарапайым жаттығулардан кейін сіз әлдеқайда жақсы болатынын ойлаңыз. Гимнастика мен гимнастиканың токсикозмен күрестегі тиімділігі дәрігерлердің ғана емес, өздерінің тәжірибесінен жүктіліктің алғашқы айлары туралы білетін аналармен де дәлелденеді.
Жүктілік кезінде жүрек айнуын емдеудің әдеттен тыс әдістері
Дәстүрлі емес медицинада сөйлесіп, әже мен тәжірибелі қыздар кеңесімен ғана емес, емдеуші дәрігердің ұсыныстарымен де тыңдаңыз. «Пайдалы шөптерді» теріс пайдалану бақытсыз салдарға әкелуі мүмкін.
Жүктілік кезінде жүрек айнуын жоюға арналған құрал ретінде жиі қолданылатын имбирь. Әрине, әрбір ағза жеке, сондықтан «ғажайып» тамыр сізге көмектесетіні белгісіз. Мысалға, егер сіз тіпті салқын бөлмеде үнемі ыстық болсаңыз, онда имбиратор тек жүрек айну шабуылдарын күшейте алады. Және керісінше, сіз суық болған кезде, көрпеге оралып, жылығаныңызда, тек қана киінудің қолайсыз мөлшерін ғана сақтайсыз, содан кейін имбирь сіз үшін нақты құтқару болады.
Шөп шабақтары, табиғи шырындар, лимондар, алма, қызыл күлгін және ароматерапия - бұл жүкті әйелдерді айнуыдан қорғауға көмектеседі.
Токсикозды емдеу
Әдетте, жүктілік кезінде жүрек айнуын емдеуге арналған дәрі-дәрмектер және басқа да препараттар шабуылдар әсіресе қарқынды болған жағдайларда, дененің сусыздануына әкелетін жағдайларда тағайындалады. Егер сіз өте ауырып жатсаңыз да, ешқандай дәрі-дәрмекті өзіне қабылдаңыз. Сіздің балаңыздың денсаулығы туралы ойланыңыз, себебі бұл жағдайда кез-келген есірткі сіздің балаңызға пайда әкелмейді.