Жүктілік кезіндегі ауырсыну - бала күтетін әйелдердің ең жиі шағымдарының бірі. Бұл аурудың себептері өте көп болуы мүмкін: ағзаны босану үшін дайындауға байланысты физиологиялық аурудан аурудың патологиялық белгілеріне дейін. Жүкті әйелдердегі ауырсынуды жеңу оңай емес, себебі қолмен емдеу әдісі өте нәзік болуы керек және дәрі-дәрмек әдістерін таңдау өте шектеулі болуы керек. Біз жүкті әйелдің неліктен нашар екенін және ауруды қалай жеңуге болатынын түсінуге тырысамыз.
Неліктен жүктілікте бел жүктеледі?
Жоғарыда айтылғандай, жүктілік кезіндегі ауырсыну физиологиялық болуы мүмкін. Сонымен, соңғы уақытта жүкті әйелде жатырдың қатты өсуі және дененің ауырлық орталығының қайта бөлінуі салдарынан омыртқа ауыртпалықты арттыратын поза өзгереді. Оған қоса, омыртқаның бұлшық еттері мен байламы арқадағы ауырсынуды омыртқаның шаршауымен байланысты. Жыныс сүйектерінің кеңеюі және босанғанға дейін коксидтердің постерумының ауытқуы коксический аурудың пайда болуының барлық жағдайларын жасайды. Кейінгі жүктілік кезіндегі іштің ауыруы , төменгі ішектегі периоциальды тартылу ауырсынумен біріктіріледі, босанудың жарылғыштары ретінде қарастырылады. Егер бұл ауырсыну сезімі өте айқын болса, онда олар жалған деп аталады.
Егер әйелде жүктілік кезінде төменгі арқадағы ауырсыну болса, бұл туралы дәрігерге айту керек, ол аурудың себебін түсінуге тырысады. Себебі, жүкті әйелде белдік ауырсыну себебі болуы мүмкін:
- сіатика (қабыну немесе сиқалық нервтің бұзылуы - мұндай жағдайларда, жүктілікте, оң жақта немесе сол жақта ауырсыну аймағындағы бел аймағы, ал ауырсыну бөкселер мен тізелерге сәулелендіреді;
- бүйрек ауруы (пиелонефрит, уролития) - бұл аурулармен ауырған кезде арқа артериясы іштің ішіне мочевинаға дейін сәулеленеді және дене температурасының көтерілуі мүмкін;
- ескі омыртқаның жарақаты жүктілік кезінде арқа ауырсынуын еске түсіреді.
Егер жүктілік кезінде төменгі арқада ауырсыну пайда болса?
Егер жүкті әйелдің арт жағы төмен болса және бұл ауырсыну физиологиялық болса, онда ол жеткізілгеннен кейін біраз уақыт өтеді. Бұл жағдайда күтуге болатын анаға көбірек демалу және физикалық белсенділікті күрт шектеу қажет. Егер бұл көмектеспесе және ауырсыну әйелді алаңдатуды жалғастыра берсе, онда бұлшық еттерден кернеуді азайтуға және ауырсынуды жеңілдетуге көмектесетін арнайы созылу жаттығуларын орындау керек. Табыстың барлық құпиясы - бұл жаттығулар. Оқу-жаттығулар жиынтығын әйелдер журналдарының беттерінде және Интернеттегі веб-сайттардан табуға болады. Егер әйелде уақыт болса, онда ол жүкті әйелдерге арналған йога класына тіркеле алады немесе бассейнге жазылуды алады. Жүзу жаттығулары арқадағы бұлшықетті босаңсуға көмектеседі, сондай-ақ қызықты жағдай кезінде ауырсынуды жеңуге көмектеседі.
Егер жүктілік кезінде жамбас өте ауыр болса және арнайы жаттығулар жеткіліксіз болса немесе ауырсыну оларды орындауға мүмкіндік бермесе, массаж маманына хабарласа аласыз, бұл арқа бұлшықеттерінен кернеуді азайтуға және ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.
Жүктілік кезінде сол немесе оң белге ауырған жағдайда, ең алдымен, бұл сіатика. Белсенді жақпа және гельдермен (гель Diklak, Fastum гель, Noofen) зардап шеккен аймақтарды тиімді түрде сүртуге болады. Бұл препараттардың сырттан қолданылуы жергілікті қанға әсер етпейді.
Жүктілік кезінде төменгі бөлігінде ауырсыну себептерімен танысып, ойланыңыздар: тәуекел етпеңіз және өзіңізді емдеуге барыңыз. Ауырсынудың себептерін түсінетін және тиісті терапия тағайындайтын құзыретті маманмен байланысу керек.