Күтетін аналарға арналған балмұздақ қаншалықты пайдалы?
Ең алдымен дәрігерлер оң әсерін байқайды, ол жүкті сүйікті өніммен жеуге болады. Мұндай жағдайларда, әйелдің көңіл-күйі мен әл-ауқаты жақсарады, бұл нәресте туған кезде маңызды. Сондықтан, сіз жүкті кезінде балмұздақты жеуді қаласаңыз, болашақ ананы бұлдан бас тартуға болмайды.
Бұдан басқа, сүт өнімдері кальцийге бай екендігін атап өту керек , бұл баланың сүйек жүйесін жасау үшін қажет. Ол сондай-ақ жеткілікті дәрумендер, олардың арасында A, D, E.
Балмұздақты жеп болған кезде жүкті болып саналатын нәрсе керек пе?
Айта кету керек, бүгінгі күні бұл өнімнің өндірісі күрделі технологиялық процесс болып табылады. Шығындарды азайту үшін, өндірушілердің көпшілігі табиғи сүтті сүтті құрғатып алмастырады. Бұдан басқа, ол бояғыштарды, жасанды толтырғыштарды қолданбастан жасай алмайды.
Балмұздақты таңдау кезінде жүкті әйел оның құрамын мұқият зерттеп, жоғарыда аталған зиянды компоненттер жоқ өнімге артықшылық беріп, негізі табиғи сүт болып табылады .
Жүкті болған кезде балмұздақты күн сайын емес, аз мөлшерде жей аласыз. Бұл десертті ішу үшін аптасына 2-3 рет мүмкін. Қызмет көлемі 100-150 г аспауы керек.
Балмұздақ жүкті әйелдің денсаулығына қандай зиян тигізуі мүмкін?
Ең алдымен, суық тамақтың үлкен мөлшерін тамақтандыру церебральды ыдыстардың спазмына алып келуі мүмкін, бұл өз кезегінде қатты бас ауыруы мүмкін.
Сонымен қатар, күтпеген ана сүт өнімдері газдың процестерін көбейтеді. Бұл жер асты дүмпулерді дамытуға толы. Бұл құбылыс, өз кезегінде, жатырдың тонусын арттырады. Сондықтан, болашақ ананың мәселесі жүктілік кезінде мүмкін болса, үшінші триместрде балмұздақ болып табылады, дәрігерлер теріс жауап береді және оны пайдаланудан бас тартуға кеңес береді.