Жүктіліктің үшінші триместрі финиш сызығы болып табылады, ол нәресте кездесуіне әкеледі. Болашақ анасы өз баласын сезініп, өзінің мінезін, тіпті күннің режимін біледі, онымен қарым-қатынас жасауды жақсы көреді. Үшінші триместрдегі көптеген аналар өздері кім болатынын, бала, қыз немесе тіпті егіздер екенін біледі, сондықтан олар қуана-қуана жинауды бастайды, сондай-ақ перзентхана үшін заттарды дайындайды. Үшінші триместр ана болу жолында маңызды үш ай.
Жүктіліктің үшінші триместері қашан басталады?
Баланың туылуын күтетін ананың мүддесін ойлайтын алғашқы мәселе - жүктіліктің триместрі басталса. Акушерлік санауға сәйкес үшінші триместр жүктіліктің 27-ші аптасында басталады. Әдетте үшінші триместе болашақ анасы әлдеқайда дөңгелек ішке кіреді, баланың салмағы 1 килограмнан асады, тәжден коксиске дейінгі ұзындығы шамамен 24 сантиметр. Бала негізгі органдарды құрды, ол кішкентай адамға ұқсайды, тіпті егер ол бұрыннан дүниеге келсе де, одан аман қалу мүмкіндігі жеткілікті жоғары.
Үшінші триместрдегі салмақ өсімі
Үшінші триместр басталған кезде, әйел бұрынғыға қарағанда белсенді түрде жұмысқа кіріседі. Апта сайын әйел 300-500 граммға дейін көтереді, бұл негізгі салмақ өсімін ескеретін үшінші триместр, осы аптада әйел 5-7 килограмм норма шегінде алады. Бұл 38-39 аптаға дейін жалғасады. Бала туғанға дейін салмақ жоғарылайды, ал кейде тіпті бірнеше кг жоғалтады, бұл босанудың прекурсорларының бірі болып саналады.
Жүкті әйелдерге арналған мәзір - 3 триместр
Соңғы уақытта жүкті әйелдің мәзірі жоғары сапалы және әртүрлі болуы керек, бірақ дұрыс диетаға назар аудару керек - жемістер, көкөністер, жоғары сапалы ақуыздар мен көмірсулар, көкөністерді қоса алғанда, қажетті майлар. Тұз мазмұнын ең аз мөлшерде үйде пісіру керек. Кәмпиттерді кептірілген жемістермен ауыстыру қажет. Егер жүкті әйелде ісік жоқ болса, онда сіз шексіз ішуіңізге болады, алайда қарапайым су, әлсіз шай немесе жаңа шырындар.
Үшінші триместрдегі секс
Жалпы, үшінші триместрдегі болашақ аналарға дәрігерлік көмекке тыйым салынады, егер бұл үшін тікелей байқау болмаса, мысалы, плацентаның төмендеуі немесе жүктілік қаупі төмен. Дегенмен, жыныстық қатынас кезінде презервативті қолдану ұсынылады, өйткені жыныстық трактат инфекцияға өте осал, сонымен қатар, егер әйел шырышты қабығын шығарып тастаса, жыныстық қатынасқа түсу мүмкін емес.
Жүктіліктің үшінші триместріндегі разряд
Әдетте, үшінші триместрде әйелдердің қоқыс пен басқа да проблемалардан туындаған патологиялық ерекшеліктерді қоспағанда, нәзіктікке зиянын тигізбейді. Алдын ала жеткізілімде, шығыс шырышты шанышқымен бірге қан немесе қанық түсі аз мөлшерде пайда болуы мүмкін.
Үшінші триместрдегі талдаулар
Үшінші триместрде жүкті әйелдер ауруханаға жатқызуға дайындалу үшін тест тапсырады. Бұл АИВ, РЖ және гепатитке арналған қан сынақтарының стандартты тобы, сондай-ақ жалпы қан сынағы. Бұдан басқа, апталық несеп үлгісі ұсынылады. Кейбір әйелдерде
Үшінші триместрдегі мәселелер
Үшінші триместрдегі шәует классикалық симптом болып табылады, ол гормоналды себептерге байланысты, сондай-ақ тұзды шамадан тыс қабылдау және диетаны бұзу мүмкін. Ісімді емдеуді дәрігер тағайындайды. Үшінші триместрде іш қату тағы бір мәселе. Олар бейтараптылық, организмнің жалпы атониясы және басқа себептермен туындаған. Шартты жақсарту үшін дәрігерлер табиғи талшыққа негізделген дәрілік препараттарды тағайындайды.
Әрине, дұрыс тамақтану әрдайым мүмкін емес және күнделікті барлық қажетті дәрумендер мен микроэлементтерді толығымен алу мүмкін емес - тапсырма оңай емес. Сондықтан дәрігерлер теңдестірілген құраммен витамин-минералды комплекстерді қабылдауды ұсынады. Олардың қабылдауы жүктілікте көптеген қиыншылықтардан аулақ болады және барлық 9 ай бойы жақсы денсаулық жағдайын сақтайды.