Сонымен қатар, емізетін аналар жиі нәрестенің денсаулығы үшін ең қауіпсіз болып табылатын нәрестені емізген кезде жаңғақтарды жеуге болады ма, соны ойлайды. Бұл мақалада түсінуге тырысамыз.
Емшектегі нәрестелерді жеуге болады ма?
Лактацияның көмегімен жаңғақтарды жеуге болады ма деген сұраққа, ең алдымен, олардың құнды қасиеттерін ана мен бала организміне ажырату қажет. Осылайша, осы жемістердің барлық түрлері А, Е және В дәрумендеріне, қанықпаған майларға, өсімдік протеиніне және калий, магний мен темірге қоса пайдалы пайдалы микроэлементтерге бай. Құрамында аскорбин қышқылының мазмұнына келетін болсақ, кейбір жаңғақ түрлері тіпті цитрустық жемістерден де жоғары, сондықтан олар иммунитетті нығайту мен қолдаудың тамаша тәсілі.
Маңызды және пайдалы ингредиенттердің болуына байланысты бұл нәзіктік нәрестенің өсуі мен дамуына, сондай-ақ оның барлық ішкі органдарының және жүйелерінің дұрыс жұмыс істеуі үшін пайдалы. Сонымен қатар, жаңғақтар - бұл өте ауыр тағам, сондықтан оны әсіресе нәресте емізу кезеңінде теріс пайдалану ұсынылмайды.
Сонымен қатар, бұл дәмді және пайдалы жемістер жиі аллергия тудырады. Әсіресе күшті аллергендер - жаңғақ және жаңғақ, алайда, лактация жасайтын әйелдер нәрестенің кез-келген түрінің балада теріс реакция тудыратынын білуі керек. Сондай-ақ, қатерлі сақтамау себебінен жемісте пайда болатын саңырауқұлақтар пайда болады. Оларды болдырмау үшін, жаңғақтар сатып алғаннан кейін дереу жеуге тура келеді.
Осыған қарамастан, дәрігерлердің көпшілігі емізетін әйелдерге өздерінің диеталарында жаңғақтар кіреді деп кеңес береді, өйткені олар өте пайдалы және сонымен қатар лактацияға жағымды әсер етеді. Бірнеше ядроннан бастап, кішкентай ағзаның жағынан теріс реакциялар болмаған кезде осы нәзіктіктің күнделікті бөлігі біртіндеп 80-100 грамға дейін ұлғайтылуы мүмкін.
Лактация үшін әсіресе пайдалы болып табылады , оның рецепті сіз оңай есте сақтай аласыз: 300 мл сүт қайнатыңыз және бірнеше ұсақталған жемістерді құйыңыз, содан кейін оны термоста салып, оны 2-3 сағатқа қалдырыңыз. Алынған дәрі-дәрмектерді күніне 2 сағат сайын 2-3 ас қасық ішу ұсынылады.