Анасы балалардың қалтасы қазіргі уақытта ақпараттық мақсат екенін есте ұстауы керек. Аллергиялық реакциялардың дамуына жол бермеу және анағұрлым ауыр зардаптарға жол бермеу үшін нәресте денесінің реакциясын мұқият қадағалау керек.
Жасанды адамдар мен нәрестелерді тамақтандыру
9 айлық емшек сүтімен және жасанды азықпен қамтамасыз етуде нәресте мәзірінде біршама айырмашылық бар. Анасы кез-келген себеппен емшек емізетін сәбилерге қосымша тамақ екі апта бұрын балалардың табиғи азықтандыруға тырысатынына қарағанда ұсынылады. Өйткені, жасанды адам сүт қоспасынан аз мөлшерде алатын пайдалы заттарға деген қажеттілікке ие.
Баланы 9 айда тамақтандыруға болады - шамамен мәзір
Әрине, барлық нәрестелер педиатрдың ұсынысын емдей алмайды. Өйткені, кейбір адамдар кейбір өнімдерге төзбеушілік танытады, ал кейбіреулер осы немесе басқа тағамды ұнатпайды. Бірақ көптеген тағам өнімдері бір-бірімен алмастырылатын және ұқсас қоректік құндылыққа ие болғандықтан, бұл қасиетті баланы қажетті заттардан айырмау үшін қолдануға болады.
Тоғыз айлық сәбилерге:
- жеміс пюресі (алма, алмұрт, шабдалы, қара өрік, өрік);
- шырындар (алма, сәбіз, қарақат);
- ботқа (күріш, қарақұмық, жүгері);
- май (кілегей, көкөніс);
- ірімшік;
- нан, баланың печеньесі;
- ет (қоян, шошқа еті, бұзау, түрік);
- жұмыртқаның сарысы.
Яғни сағаттық мәзір келесідей көрінеді:
- 6.00 - қоспасы немесе ана сүті;
- 9.00 - ботқасы және жеміс шырыны;
- 12.00 - нан және сүт қосылған қоспалы көкөніс сорпасы;
- 15.00 - көкөністің еті езбесі;
- 18.00 - жеміс-жидек пюресі;
- 21.00 - ботқалар және емшек сүті / қоспасы.
Диетадағы жаңалықтар
Тоғыз айлық нәресте көп нәрсені көрді және әр ай сайын олардың тізімі өсті. Аудандық педиатрдың тағайындалуына байланысты аналардың көбі сол кезде ет өнімдерін енгізуді бастайды. Дегенмен, кейбір дәрігерлер мұндай сықылды және сегіз айдан кейін тағайындай алады.
Бала қоянның етіне, шошқа етіне немесе шұжыққа ет беретін ет қосылымы ретінде қабылданды, бірақ егер балада сүт аллергиясы болса, сиыр күте тұру керек.
Тауықтың аллергиясы үшін жаман емес, өйткені ол да маңызды аллерген болып табылады. Егер мұқият ана баланың тауық жұмыртқасының жұмыртқаның сарысыге себілгенін анықтаса, ең бастысы, тауық етінен болады.
Ет баласын блендер немесе ет тартқышты мұқият ұсақтап алу керек. Мұзды кесіп өтпейінше, бұл - тістің шайнауына жол бермеңіз. Ет біріншіден қайнатылып, содан кейін мұқият пюре күйіне туралған.
Бала үшін жаңа келісу белгісіз, сондықтан ол мұндай тамақтан бас тарта алады. Баланы шығарып тастау үшін ет пюресі өсімдікке немесе сорпаға қосылады.
Алғашында балаға жарты шай қасық туралған ет болады, бірақ тоғызыншы айдың соңына дейін бұл дозаны тәулігіне 30 грамға дейін арттыру керек.
Еттен басқа, тоғыз ай бойы балаға жұмыртқаның сарысы қолданылады. Егер бөдене жұмыртқасы жақсы болса, бірақ оларды сатып алуға мүмкіндік болмаса, әдеттегі тауықтар жасайды.
Жұмыртқаны кем дегенде 10 минут пісіру керек, содан кейін оны салқындату керек, сарғыштың бесінші бөлігі бөліп, көкөніс пюресі немесе басқа тағаммен араластырылады. Егер бірінші танысу жақсы жүрсе, онда аптаның ішінде өнімнің саны артады. Яғни, өз баласын 2-3 ұсына
Баланың мәзіріне қышқыл сүт өнімдерін енгізуді бастау үшін қандай да бір келіспеушіліктер бар. Көптеген адамдар бұл өте маңызды өнім 8 айдың ішінде сүзбе мен йогурт түрінде болуы керек деп санайды.
Бірақ ғалымдар ашыған сүт тағамдарын ерте енгізу мен егде жастағы ішектің проблемалары арасындағы байланысты дәлелдеді. Сондықтан қажеттілік жоқ, ал 9 айда баланы кешкі асқа аздап ірімшікке ұсынуға болады, ал келесі айда айранмен танысу керек.