9 айлық баланың түнде ұйықтамағаны әрдайым қараңғыда бірнеше сағат бойы кричитін дегенді білдірмейді. Жағдай мүлдем керісінше болуы мүмкін - бала тыныш, жай ғана ұйықтағысы келмейді, бірақ ойын ойнап, анасымен бірге уақыт өткізіп, оны бірнеше сағат ішінде дерлік қоя алмайды.
Кейбір балалар үшін үстірт ұйқы нормасы болып табылады және осылайша 3-5 жылға дейін созылуы мүмкін, бірақ бұл ережелерден ерекшеленеді. Мұндай бала, ал 9 және 18 айда түні бойы жиі ауысып, жиі оянады. Балаңыздың ұйқы сапасын жақсарту үшін анамды пайдалануды ұсынатын бірнеше тәсілдер бар.
Түнгі тыныс-тіршіліктер мен күреске қарсы күресу үшін 9 айлық нәресте жиі түнде жиі ұйықтайтын себебін түсіну маңызды. Өйткені, кейде маңызды емес проблеманы болдырмау кейде көп күш жұмсамай қалаған нәтижені кенеттен алып келеді.
Нерв жүйесінің артық жоғарылауы
Ұйқының сапасына жиі әсер ететін негізгі фактор - баланың кешкі уақытта белсенділігі. Бала қанша энергия жұмсайды деп ойласа, ол әлсіз болады, ол ұйқысы күшейеді.
Отбасы өздерінің өмір салтын түбегейлі қайта қарауы керек, шулы партияларды қонақтармен бірге алып тастау керек және орнына кешкі серуенге артықшылық беріп отыру керек. Бала теледидар көрмесе де, оның бөлмесінде болғаны көзді және құлақты нашарлатып, жүйке жүйесіне нұқсан келтіреді, кейіннен жаман арманға әкеледі.
Баланы жылы ваннаға шомылу үшін жатынға дейін қабылданады, бірақ әсіресе қозғалмалы балаларға ұсынылмайды, ал таңертең суға түсу уақытын ауыстыруға болады. Ұйқыға дейін уақыт тыныш ойындарға, балалардың кітаптарын көруге және серуендеуге арналған.
Ашық бала
Жасанды тамақтандыруға арналған балалар үшін тығыз кешкі ас орын алады. Өйткені егер бала аш немесе суық болса, күшті арман туралы әңгіме болмайды. Бірақ сіз нәрестені түнде тамақтана алмайсыз, себебі ас қорыту жүйесіне үлкен жүктеме болып табылады. Жақсы тамақтандыруды қанағаттандыруды жақсы көресіз , ал түнде өте қажет болса, оған тек су ішуге болады.
Егер нәресте түні бойы 9 ай бойы емізетін болса, бұл да жақсы емес. Түнде ол қанығу үшін емес, тыныштандыру үшін, емізік орнына ананы қолданды. Бұл жағдайда, бес минуттық сорудан кейін, баланың аузынан ниппты ақырын тартып алуға тура келеді.
Шатастырылған уақыт
Кейбір аналар 9 айлық баланың неге түнде ұйықтамағанын және әр сағат сайын оянатындығын біледі, ал күндіз ол жақсы ұйқы алады.
Бір күні баланың демалуға уақыты бар, ал кешке қарай шашыраңқы басталады, ал егер анам оны қоюға болса, бұл арман қысқа болады. Мұндай балалар үшін күндізгі ұйқы уақытын қысқарту ұсынылады, және біраз уақыттан кейін оның кестесі қалыпты жағдайға оралады.
Баланың түні бойы ұйықтауы үшін, 22 ° C аспайтын температурада бөлмеде таза ауаны, мұқият жабық перделерді, сырттағы шудың болмауын және сүйікті ананы қажет етеді.