Ересектерге ғана емес, балаларға да іш қату үлкен қолайсыздықты және денеге зиян келтіруі мүмкін. Ол кез-келген жастағы, балада да, жасөспірімде де пайда болуы мүмкін. Әр жағдайда сіз осы жағдайдың себептерін іздеп, әрине, оны шешу керек. Бүгінде осы күрделі мәселеден зардап шеккен екі жастағы адамдар туралы әңгімелеп берейік.
2 жастағы баланы іш қату арқылы қалай тамақтандырады?
Баланың 2 жылдағы іш қатуын емдеуге әсер ететін басты фактор дұрыс тамақтану болады. Мәселені шеше алатын микроэлементтердің барлық түрлеріне қоса, жеп алған соманы ұмытпаңыз.
Егер бала кішкентай болса , бұл жағдайды нашарлатады. Тамақтану ас қорыту жүйесінің жұмысын сағат сияқты жасау үшін жеткілікті болуы керек. Бұл нәресте тамақтануға бастау керек дегенді білдірмейді, ол жай ғана аздап көбейтіп, бекітуге себеп болатын өнімдерді жойып, оларды пайдалы нәрселермен ауыстырады.
Сүт және кілегей-сүт өнімдері
Әрбір адам құстың кінәсін жиі сүт, сиыр немесе ешкі деп біледі. Іш қатудың себебі болып табылатынын баланың диетасынан уақытша алып тастау мүмкін екенін түсіну керек. Кез келген жағдайда, диета кезеңінде таза сүт өнімдері ештеңеге дейін жеткізілмеуі керек.
Қышқыл сүт өнімдері үшін - жасыл жарық. Олар ішек микрофлорасын жақсартады, оны қалыпқа келтіреді, бірақ олар диетада үнемі кездеседі. Кешкі асқа төсекке дейін балаға сүзбе және йогурт ұсынған жөн . Осындай диетаға керемет қосымша болады - пробикотиктердің бағытын алу - Linex немесе йогурт. Олар кем дегенде бір ай бойы мас болу керек.
Каши
Көптеген талшықтарды қамтитын ботқа консервациялауға ұсынылған тағамдардың арасында, әрине, екі жылдық жоспардағы кестеде болу керек. Бұл сұлы, қарақұмық, жүгері, тары және бидай ботқасы, бірақ байланыстыруды бастайтын күріш мәзірден алынуы керек.
Жеміс пен көкеністер
Диетада олардың көп болуы керек. Жемістер мен көкөністерді жаңа пішінде де, тұздалған, пісірілген, компот түрінде де ұсынуға болады. Пісірілген сәбіз мен қызылшадан жасалған салаттар өте пайдалы болады. Өсімдік талшығының жеткілікті көлемі баяу болады, бірақ, әрине, өз жұмысын жасайды.
Кез келген пішіндегі картоп пісірілген емес немесе басқа да көкөніс ыдысымен алмастырылуы керек, себебі ол ешқандай байламайды, сонымен қатар ерекше артықшылықтарды бермейді.
Құрғақ жемістердің компотын, оның ішінде қара өрік дайындауды ұсынамыз.
Сұйықтық
Іш қатудан маңызды рөл, әрине, дұрыс тамақтану болып табылады, бірақ сіз компоттардың барлық түрлерін, шайтарды, желені кез келген сұйықтықты арзандатуыңыз керек. Бала көп ішеді, іш қатуды емдеу неғұрлым тиімді болады.
Ет және балық
Балалардың іш қатуымен тамақтану кезінде ет өнімдері табалдырық емес, керісінше, балаға қалыпты мөлшерде ұсынылады. Бірақ бұл аз мөлшерде ғана болуы керек: ванна, түйетауық, тауық, арық теңіз балығы.
Тағам қоспалары
Бұл, әрине, диеталық қоспалар туралы емес, күнделікті дайын өнімдерде - кашка, сорпалар, кастрюльдерде 1 шай қасық мөлшерінде араластыратын кебек сұлы, бидай және басқа да дәнді дақылдар туралы емес. Бұл табиғи целлюлоза, ішекте шырмайды, қажетті көлемді босатуға жеткілікті.