Өзін-өзі дамытуға ұмтылу табиғи құтқару механизмі болып табылады, онсыз адамзат заманауи деңгейге жете алмады. Мәселе осы жолды күтіп тұрған кедергілерде, олардың бірі ішкі қарама-қайшылықтардан дамитын экзистенттік дағдарыс болуы мүмкін. Өмірдің ең төменгі қажеттіліктері туралы алаңдатудың қажеті жоқ кезде невроз бар.
Адам өміріндегі экзистенттік дағдарыс
Олардың өмірін ақтауға деген ұмтылыс барлығы пайда болады, бірақ көптеген түсініктемелер терең діни тұрғыдан немесе басқа түрдегі қарым-қатынасқа байланысты қарапайым және тегіс болып шығады. Бұрын таңдалған мұраттардағы бұзылулар кезінде пайда болған проблемалар пайда болады. Адам мәртебенің жоғарылауынан қанағаттану сезінбейді немесе өзінің өмірінің сиқырлы құндылығына сенімін жоғалтады. Мұндай оқиғалардың тағы бір себебі - өлімнің сөзсіздігі.
Адамның бар проблемалы мәселелері
Мұндай көріністерді тек қана бос уақыттың иелері ғана көретіндіктен, қиын жұмысшылардың невроздарға деген күші жоқ. Бұл ішінара шындық, көбінесе экзистенциалдық тәжірибелерді шығармашылық мамандықтардың өкілдері көреді, қолмен жұмыс жасайтын адамдар өз мүдделеріне бейім емес, бірақ олардан толық қорғалмайды.
Невроздың алғышарттары болуы мүмкін:
- сүйікті адамның жоғалуы;
- өз өмірінің қаупі;
- психоделиктерді қолдану;
- ұзақ оқшаулау;
- сүйікті адаммен немесе балалармен бөлісу.
Экзистенциалды дағдарыс және суицид
Ойлау үдерісінде өз өмірінің маңыздылығын сезіну және оның пайдасыздығын бір мезгілде түсіну арқылы туындаған қайшылық бар. Бұл жағдайды шешу мүмкін болмаса, өз болашағына қызығушылық жоғалтатын экзистенттік үмітсіздікке айналады. Дағдарыстың нашарлауы оның пайдасыздығын жоюға деген ұмтылуға алып келуі мүмкін. Бұл жағдайда адамның жағдайды өз бетімен шешуі өте қиын.
Болашақ жалғыздық
Жалғыздықтың екі түрі бар: күнделікті және экзистенциалды. Біріншісі қоғамнан оқшаулану сезімімен сипатталады, жиі бас тартуға немесе біреудің тым жақын болуына қорқудан қорқуымен байланысты. Екінші түрі - тереңірек, жақын адамдар ғана болмағанына сене бермейді. Мұнда әрбір адамның ішкі тыныштығын бұзу мәселесі тұр.
Осының салдары, кем дегенде, қандай да бір мағынаны анықтау ниетінің жоғалуы арқылы анықталған экзистенциалды бұзылу. Адам өзін алаңсыз сезінеді, ол бәрібір скучно, бірақ жағдай табиғатта патологиялық емес. Яғни, осы сатыдағы экзистенциалды дағдарыс жалпы депрессиямен сипатталады, адам өздігінен сезінбейді, жаңа нәрсені үйренгісі келмейді, бірақ оған зиян келтіргісі келмейді.
Экзистенттік қорқыныш
Бұл түрдегі тәжірибе әдетте жеке топқа бөлінеді, өйткені олар белгілі бір оқиғаға қатысы жоқ, бірақ адамның ішкі әлемімен тығыз байланыста. Әртүрлі дәрежедегі бар экзистенциалды алаңдаушылық барлығында кездеседі, бірақ подсознанияның күшті блогы үшін әрдайым анық сезілмейді. Терең шекаралардың қорқыныштарын берудің бұл тереңдігі мен күрделілігі оны толықтай жоюға мүмкіндік бермейді, шын мәнінде ауырлықты азайтады. Барлық экзистенциалды алаңдаушылық 4 негізгі топқа бөлінеді:
- Уақыт қорқынышы - адам ескіргеннен қорқады, алсыз, өліп, белгісіз болашағынан бастан;
- ғарыштан қорқу - қараңғылықтан , тереңдіктен, ашық кеңістіктен, өзгерістен, өмір жолын нақты реттеуге деген ұмтылыс пен оны жалғастырудан қорқу ;
- өмір қорқынышы - құпияға, құпияға және бір мезгілде бессмысленуге қатысты тәжірибе;
- Өзінен қорқу - өз ақылын жоғалту немесе бақылауды жоғалту, жеке талпыныстарын немесе әрекеттерін түсінуден қорқу.
Бар шарап
Бұл өз тағдыры туралы ойлаудың ең оңтайлы сәті, өйткені дұрыс көзқарас тек қана кәсіби дағдыларды ғана емес, сонымен бірге әлеммен эмоционалды қарым-қатынас жасауды да дамытады. Жеке тұлғаның босатылуына жаңа деңгейге көмектеседі. Өмірдегі экзистенциалды дағдарысты өтеу кінәні тудырудың үш негізгі себебі болуы мүмкін:
- толық емес өзін-өзі жүзеге асыру;
- туыстарымен және маңызды адамдармен тығыз байланысы жоқ;
- Абсолютпен байланыс жоғалту.
Экзистенттік дағдарыспен қалай күресуге болады?
Терең сезімдер мен өмірдің негізін жоғалту сезімі болған кезде, адам экзистенциалдық дағдарысты шешу үшін күшті ізденістерді іздейді, оны еңсеру екі негізгі кезеңнен тұрады:
- Тану . Мәселе мынада, бұл шешілуі керек және мүмкін, әрбір адам өз таңдауы бойынша мүлдем еркін.
- Жаңа мағына . Дағдарыс жаңа кезеңнің басы, өмір сүрудің ескі себептері, жаңаларын табу уақыты. Маңызды өмірден ләззат алуға және адамзатқа пайда әкелуге қол жеткізуге болады.
Психотерапевтер сүйіктілермен әңгімелесу арқылы тәжірибенің маңыздылығын төмендету мүмкіндігін атап өтеді. Егер шаралар қабылданбаса, экзистенциалды невроздар ішкі органдардың бұзылуына әкеліп соқтыратын тәжірибенің аясында дамиды. Неврозбен тек күрделі терапияны (психокоррекция және медицина) қолданатын маман ғана жеңе алады.