Көбінесе, қазіргі заманғы әйелдердің емшек сүтімен ауыратыны бар. Бірақ шын мәнінде шын мәнінде өте аз гормоналды себептері, неге сүт безінің санын азайту немесе осы себептер нақты аурулармен байланысты. Емшек сүтін жоғалту себептері көбінесе әйелдің психоэмоционалды фонымен, тамақтану бұзылыстарымен немесе азықтандыру режимімен байланысты. Емшек сүтін жоғалтудың басқа себептері - кесарлы бөлім , жарақат немесе басқа операциялар.
Емшек сүтін азайту себептері
- Ең алдымен, әйелде емшек сүтінің аз болуы оның тамақтануының бұзылуының себебі болып табылады (әйелдер дистрофиясы, диета, төмен калория немесе сапасыз тамақ, дәрумендерде нашар).
- Әйелдің емшек сүтінің төмендеуінің тағы бір маңызды себебі күндізгі уақытта емізетін ана ішетін аз мөлшерде сұйықтық болып қалады (тәулігіне 1,5-2 литр сұйықтықтың кем дегенде баланы тамақтандыру кезінде сұйықтық нормасы болып табылады).
- Әйелден емшек сүтінің жеткіліксіз болуының жиі себебі стресс болып табылады. Күшті психотрубация, босанғаннан кейінгі депрессия , шаршау, ұйқының болмауы немесе созылмалы стресс - бұл тек азайып қана қоймай, сонымен бірге емшек сүтін жоғалтудың да себептері.
- Басқа себептер, егер мүмкін болса, емшек сүтінің болмауы - оның нәтижесі ретінде гипотермия және мастит. Тасымалданған маститадан кейін, әсіресе іріңді, емшек сүтінің мөлшері едәуір азаяды және сүт бездерінің жедел араласуы орындалса, ол мүлдем жоғалып кетуі мүмкін.
- Тамақтандыру режимін бұзу, сондай-ақ, емшек сүтінің мөлшерін азайтуға әкеледі: азықтандыру арасындағы үзілістер қаншалықты аз болса, емшек сүтімен аяқталмаған жағдайда да аз болады.
Емшек сүтінің мөлшерін қалай арттыруға болады?
Әйелдің рационында емшек сүтінің мөлшерін көбейту үшін сүт өнімдерінің (әсіресе ірімшік пен қаймақ), дәнді дақылдар, жаңа піскен көкөністер мен жемістердің көп болуы керек. Тамақтандырудан көп уақыт бұрын, шай немесе сұйықтықты ішу керек. Сүт өндіруді арттыру грек жаңғағы, галву және тұқымдар, сәбіз шырыны, ақ ет береді. Таза ауада жүру қажет, алайда гипотермиядан, қалыпты ұйқылықтан аулақ болыңыз, мүмкіндігінше стресстен аулақ болыңыз. Кеудеге, массажға, контрасттық душқа және ұйықтауға дейін ыстық судағы медициналық ванналарға кеңес беріледі.