Әрбір әйел сыни жүктілік кезеңінде өз әдеттерімен, сондай-ақ киім мен аяқ киімдегі артықшылықтарын қайта қарауы керек, себебі қазіргі уақытта болашақ анасы тек денсаулығына ғана емес, сонымен бірге баланың болашағының денсаулығына да назар аударуы керек.
Жүкті әйелдерге қандай аяқ киімдерді киюге болады?
Қоғамда жүктілік жағдайында әйел босаңсыту жағдайында болуы керек, ал белсенді өмір салтына қарамай, тамыры бар деген қате пікір. Шын мәнінде, ананың және баланың денсаулығы үшін пайдалы серуендер мен жаттығулар, мысалы, йога. Осы әдемі кезеңде әйелдің суреті күн сайын өзгеретіндіктен, жүкті әйелдер үшін киім мен аяқ киім белгілі бір өлшемдерге сәйкес таңдалуы керек. Аяқ киімді таңдағанда негізгі параметрлер:
- табиғи материалдар;
- жайлылық;
- тұрақтылық;
- жақсы терморегуляция;
- желдету.
Жүктілікте әйел салмағын арттырады және аяқтың жүктемесінің өсуіне байланысты аяқтың, варикозды тамырлардың, жазық аяқтардың ісінуі сияқты мәселелер кездеседі. Сондықтан жүкті әйелдерге ыңғайлы аяқ киім оңай.
Атап айтқанда, бұл омыртқаға жақсы әсер етеді, ол қазіргі уақытта қолдауды қажет етеді. Жүктілік кезінде іш қуысы тез өсіп, туылғаннан кейін, әйелдерге созылмалы белгілер мен теріге ұқсас сияқты жағымсыз мәселелер кездеседі. Салдарын азайту үшін көптеген адамдар бинт түрінде көмекші құралдарды пайдаланады. Табиғи тұрақсыз аяқ киімге, оның ішінде сына , аяқ киімге немесе жоғары каблукке арналған аяқ киім табуляция санатына енеді.
Сондай-ақ, жүкті әйелдерге қандай аяқ киім кию керектігі туралы сұраққа жауап - ортопедиялық. Жүкті әйелдер үшін барлық қажетті критерийлерге ие болғандықтан, мұндай аяқ киім эстетикалық түрде жоғалып кетпеуі керек. Керісінше, модельдер ауқымы кеңінен таралған, сондықтан жүкті әйелдерге арналған ортопедиялық аяқ киім түсі, дизайны және құрылымы бойынша оқиғаларға сәйкес таңдалуы мүмкін. Мұндай аяқ киімдерді пайдаланған кезде, тіпті таңудың қажеттілік жоғалуы мүмкін, себебі дене жүктемесі аяқпен бірте-бірте таратылады, яғни асқазан «сақтанбайды» дегенді білдіреді.
Жүкті әйелдерге дұрыс аяқ киімді қалай таңдауға болады?
Жоғарыда айтылғандай, жүкті әйелдерге арналған аяқ киім табиғи материалдардан жасалуы керек. Ең дұрысы - жұмсақ теріден, ол әйгілі, сондықтан кию оңай. Сондай-ақ, маусымға қарамастан, жүкті әйелдерге арналған қысқы және күзгі аяқ киімдерді қоса, теріден немесе матадан жасалған материалдардан, зығырдан немесе сабаннан жасалған немесе перфорацияланған, дем алу керек. Жабық аяқ киім бактерияға қарсы импрегнациямен жабылуы мүмкін, бұл саңырауқұлақ инфекциясының енуін болдырмауға көмектеседі, себебі жүктілік кезінде әйелдің денесі вирустар мен бактерияларға осал болып келеді. Жүкті әйелдерге арналған аяқ киімдегі іш киім арнайы, профильді болуы керек. Бұл аяқтың контурын қайталайды, сондықтан ол омыртқа мен артқа қажетсіз кернеулерден құтылуға көмектеседі, аяқтың арқандарын қолдайды, сондай-ақ, жамбас, бүктелген және тізе буындарына жүктемені әлсіретеді.
Аяқ киімді таңдағанда, жүкті әйелдерге арналған аяқ киімді қоса, негізгі ереже болып табылады. Аяқтың ісінуіне байланысты аяққа біраз толықтырылған кезде, кешке жақынырақ сатып алу ұсынылады. Күзгі / қысқы аяқ киімді таңдағанда, оны тығыз жылы шұлықтарға өткізіп көріңіз. Жазғы аяқ киімге тырысып жатқанда, ол аяқтың тығыз орналаспағанын қадағалаңыз. Бірнеше миллиметрден қалған бос қалдырыңыз, бұл сізді сүртіп алмауға көмектеседі.
| | | |
| | | |
| | | |
