О, бұл әйелдер! Мәңгілік ұмтылыс, кемшіліктерді жасырып, ізгілікке баса назар аудару! Біздің адал көмекшіміз мінсіз бейнені жасауда - жоғары аяқты аяқ киім. Аяқ киім - және өлшем бойынша үйлесімді. Осының салдарынан көптеген адамдар, тіпті жүктілік кезінде де пятки киюге болмайды.
Дәрігерлер, сонымен қатар, жүктілік кезіндегі пятки бірауыздан қайталайды - бұл біз үшін қолайсыз сәнділік, өйткені жүктілік кезінде жоғары каблука анаға және нәрестеге жағымсыз зиян келтіруі мүмкін.
Неліктен жүктілікте пятки болмайды?
Жағдайды жобалау:
- Әйел жоғары каблуки тұр.
- Дененің салмағы дереу метатарсалды сүйектердің бастарына ауыстырылады.
- Біз тұрақтылыққа қол жеткізе алмаймыз, бірақ аяғы мен бүктемінің байламы бізге мейірімділік сұрайды.
- Біздің омыртқаның бүгілген, жүктеме белдік иілуіне ауысады.
- Аяқтың, жамбас және бел омыртқаның бұлшықеттері де ауыр! Сізге шиеленісу керек!
Енді сіз жүкті кезінде пятки болса, не болатынын елестете аласыз.
Біз жүкті, бақытты, қарынымыз өсіп келеді. Біз барған сайын алға қарай қарай бастаймыз, ауырлық орталығы бұрынғыдай емес. Омыртқаның оны бұрынғы ұстанымына қайтаруға ұмтылатынын және байқамай, серуендеп жүргенде, біз бас тартамыз. Ал, бұл жерде жаяу жүру! Халықта ол тіпті «үйрек» деп аталады. Мұнда гормондар да қосылған! Лигаменттер, әсіресе аяқтың байланысы, еркін, кеңейтілген болады. Салмақ артады. Жазық футтардың дамуына тікелей және ең сенімді алғышарттар. Бірақ бұл бәрі емес. Варикоздық веналарды дамыту қаупі артады, себебі біздің аяқтарымыз қосарланған жүктемеге төтеп беруі керек.
Ал енді, жүктілікте тырнақтың биіктігіне не әкелуі мүмкін деп ойлайсыз? Гравитация орталығы қазірдің өзінде алға қарай жылжи бастайды. Автоматты түрде асқазан өсіп шығады, ал бақытсыз бұлшықеттер сыни күйге дейін созылады. Кейінірек, мұндай сынақтардың арқасында, олар асқазанды ұстап қалу қабілетінен айырылып қалады, және ол сақтануға кіріседі.
Енді назар аударыңыз! Жүктіліктегі аяқ-киіміңіздегі аяқ киіміңіз ұзақ күткен нәресте дұрыс емес тік күйге түсетін жағдайды тудыруы мүмкін. Өйткені омыртқаның қисық омыртқасы жатырдың орналасуындағы өзгерістерге әсер ететін әзіл емес.
Егер әйел жүкті әйелге жүктілік, тегіс аяқтар болса, онда жүктіліктің барлық кезеңдерінде, тіпті ертеде, аяқ-киімге жағдай туғызады. Омыртқаның шығуын және ығысуын жоғарылату қаупінің шамадан тыс шаршауына, артқы жағының ауырсынуына, бұқалардың бұлшықетіне шалдығуына алып келеді.
Қуанышқа себеп болса да! Жүкті кезінде ешбір аяқ киімсіз аяқпен жүру де ұсынылмайды.
Әйелдердің сұлулығы үшін жүктілік кезінде жоғары каблуки бар аяқ-киім қажет емес, өйткені «үйрек» ілгегі кеудеге қажетті нәтижеге жете алмайды. Бірақ ыңғайлы және әдемі киім мен аяқ киім, жақсы демалу, дұрыс тамақтану және, ең бастысы - жан тыныштығы, сізді фантастикалық әдемі болашақ анаға айналдырады. Өзіңе және балаңызға назар аударыңыз!