Herniated дискілер - әлемдегі ең таралған аурулардың бірі. Ал бұрын ересек адамдар арқадағы ауырсынудан зардап шеккен болса, онда қазіргі уақытта омыртқааралық дискіні шағылыстыру емделуі жастарды қажет етеді.
Жұлынның пайда болуы дискінің бүйірінен омыртқаның денесін жабатын өте жұқа шеміршек табақшамен байланысты. Онда жарақат пайда болады, нәтижесінде қан дисктің затына түседі және аурудың жылдам дамуына әкеледі.
Омыртқааралық дискінің шұңқыры орын алған кезде науқастың арқадағы және аяқ-қолдарында жиі ауырсыну пайда болады, сондай-ақ поза бұзылады. Омыртқа мен оның тамырлары орналасқан омыртқалы каналдың өлшеміне қарай омыртқадегі шұңқырдың көлеміне қарай ауыруы мүмкін.
Қатты безендірілген дискіні қалай емдеуге болады?
Дәрілік тамырдың емдеуі дәрі-дәрмектер арқылы пайдасыз. Сіз қол жеткізе алатын максимум ауырсынуды болдырмау.
Келесі қадамдар жедел және консервативті емдеу. Хирургиялық емдеу арқылы шағылысқан дискіні шығару өте шама болып табылады, ол тек артқа емдеудің басқа әдістері ешқандай өзгеріс әкелмесе ғана қолданылады. Сондай-ақ, операция жұлынның түбірін қысу және жамбас мүшелерінің бұзылуы жағдайында қайтымсыз болады. Хирургиялық араласуды оңалту алты айға дейін созылуы мүмкін болғанымен қиындатады.
Бүгінгі күні омыртқа майысқан дискісін емдеудің консервативті әдістері бар. Мамандардың пікірінше, емдік терапия үш айдан аспайды. Сонымен қатар, ол қарсы көрсетуге болмайды және дұрыс көзқараспен жүз пайыздық оң нәтижеге кепілдік береді.
Диаралық індіні хирургиясыз емдеу
Адамдардың көпшілігі диаралық фитотерапия мен емдік декокоммунацияларды емдеуде артықшылық береді. Көптеген микронутриенттер мен витаминдер бар күшейтілген агенттер. Мысалы, ромашка, лайм гүлі және раушан жамбасы қоспасы - дискілердің қабырғаларын керемет нығайтады. Пісіру үшін әр шөптен бір шай қасық алыңыз, қайнаған суға құйыңыз және 15-20 минут қояды. Тәулігіне үш рет тамақ алдында 1/3 кесе арқылы ішу керек.
Жақсы қалпына келтіру құралы 1 ас қасық қоспасы болуы мүмкін. л. мейіз, жаңғақ, құрғақ абрикос, бал және шырынның жарты лимоны бар. Осы препаратты 1 шай қасық үшін алыңыз. күніне үш рет.
Дискілік жаттығулар
Емдеу кезінде, жаттығуларды орындаудың негізгі ережелерін ұмытпаңыз, жаттығу терапиясын қолданыңыз. Омыртқааралық дискілерді қалпына келтіру тек бірте-бірте қозғалу арқылы болуы мүмкін, өткір заттар тек зиян келтіруі мүмкін.
Күн сайын 3-тен 8-ке дейін жаттығулар жасаңыз. Күн сайын әртүрлі жаттығуларды бөліп алыңыз. Омыртқаның ауру бөліктерін қайта салмаңыз. Кішкентай амплитудадан бастаңыз, оны біртіндеп арттырыңыз. Төменде егеуқұйрықтарды емдеуге арналған жаттығулардың шағын жиынтығы:
- Төсекке жатып, бас киімді кеудеге тартқанда, шұлықтарды баяу тартып алыңыз - бұл әрекет омыртқаны жақсы созады.
- Артқы жағында жатып, аяқтарыңызды тізелеріңізге біріктіріп, омыртқаны бұраңыз - басыңызды бір бағытта бұрып, екінші жағынан тізе тұрыңыз.
- Денені сәл жүгіріп, жылынып, бүйір жағына беткейлерді, алға және артқа қарай (20 қайталауды шектеу) бастайды.
- Бұл арқа бұлшықеттерін өзіндік «аюлық серуендеуді» күшейтеді. Бір уақытта қолдарыңыз бен аяқтарыңызға қадам басып, тізелеріңізді бүгпеңіз.
- Еденге отырыңыз, аяғыңызды кең етіп таратып, бір немесе басқа аяққа созыңыз.
- Аяғыңызды бастың артына алып, бірнеше минут ұстап тұру үшін «қайың» жасауға тырысыңыз. Бұл жаттығуды күшпен жасамаңыз, омыртқалы дискілер күшейе түскенде оны қайталау жақсы.