Бала диетада дәнді және көкөніс пюресі бар болғаннан кейін емшек сүтімен 8 айдан кейін ет беруге болады. Егер бала жасанды тамақтандырумен айналысса, онда ет 7 айдан кейін енгізіледі.
Етді қалай тартуға болады?
Етіңізді бірте-бірте қажет ете бастаңыз: бөлігін көбейтіңіз: бірінші күні жарты шай қасық, тұтас шай қасық (5 г) - келесі, және т.с.с. Ет алдын ала пісірілген және бірнеше рет ет тартқышы арқылы өтіп, оны картоп пюресі үйлесіміне келтіреді.
Балаға арналған ет нормасы айтарлықтай өзгереді, оның жасына байланысты:
- 8 ай - 20-30 г;
- 9 ай - 30-40 г;
- 10 ай - 50 г артық емес;
- 11 ай - 60 г аспайды;
- 12 ай - норма 70 г дейін жеткізеді.
Балаға қаншалықты жиі және қандай еттің берілуін таңдау осы өнім түріндегі майдың мөлшері мен сапасын және аллергендердің мазмұнын ескеру қажет. Сиыр еті сиырдың сүтіне төзбесе, сиыр еті сирек жағдайда аллергиялық реакцияға әкелуі мүмкін.
Балаға қандай ет беруге болады?
- қоян;
- түрік;
- жылқы еті;
- шошқа еті;
- тауық еті;
- төмен майлы ет (бірақ шұжық емес).
Қоян мен түрік еті бір жылға дейінгі балаларды қосымша тамақтандыруды бастау үшін дұрыс таңдау болады. Сондай-ақ, ақ тауық еті үшін қолайлы. Бірақ бір нәрсеге тоқталмаңыз, баланың тағамын әртараптандырып, баланы әртүрлі етпен қамтамасыз етіңіз.
Балаларға арналған етдің артықшылықтары
Етте темірдің қажетті микроэлементтері оның организммен 30% жұтып қойған түрінде болады, бұл басқа өнімдерге қарағанда әлдеқайда көп. Денедегі темір жетіспеушілігінен анемия дамуы мүмкін және баланың дамуы артта қалады. В12 витамині тек қана ет өнімдерінде бар, ол жүйке талшықтарының дамуы мен нәрестенің жақсы ақыл-ой дамуына қажет.
Сіз 2 жасқа дейінгі балаға бере алмайсыз:
- ет сорпалары;
- қуырылған ет;
- шұжық, шұжық;
- ысталған өнімдер.