Балалар
Осындай кішкентай бимен бірге, жүзу тек кеуденің сауығып кеткеннен кейін ғана жасалуы мүмкін. Негізгі талаптардың бірі - үлкен ваннаның болуы. Кішкентай балаларды ішке және артқа жағып, үлкен рахатқа бөліңіз.
Кешен екі жаттығудан тұрады:
- Баланың асқазанға жүзуіне мүмкіндік беретін басты нәрсе - баланың басын судың үстінен ұстау. Бұл жағдайда қылшақтардың тұтқалары мен аяқтары бос және оларды белсенді түрде сұрыптайды.
- Егер баланы жүзуді үйретудің мақсаты бар болса, баланы суға салып, екі қолыңызбен ұстаңыз: бір қолыңыздың астына, екіншісі - артқы жағында.
Жыл және одан көп
Осындай балалармен бассейнде немесе «тыныш» су объектілерінде жаттығуды бастау керек. Жаттығулар кешенінің мәні нәрестелерге ұқсас, бірақ кейбір айырмашылықтар. Баланы іште суға үйрету кезінде, ересек адамның қолы иектің астына емес, кеуде астында және баланың шұңқырларының астына орналастырылады. Бұған қоса, балаға қару-жарақ пен аяқтың үйлесімді қозғалысы туралы айту керек.
Сіз баланы арнайы бейімдеуге немесе онсыз жүзуді үйренесіз. Кәсіби атрибуттарға мыналар жатады: жүзу, финляндия және жалаңаш шкафтар.
Бассейнде жаттығу кезінде балалардың жүзі, немесе олармен бірге немесе қарапайым «көмекшілер» бар, мысалы, бордюрлер.
Балаларды суға батыруға үйрету үшін, ең қиын мәселе, бірақ онсыз сіз құтыла алмайсыз. Әдетте, кішкентай бала суға түсуді үйренеді, содан кейін ғана жүзуді бастайды. Өзіңізге ыңғайлы болу үшін, балаңызды көзілдіріңіз де, су астында жүзу жер бетінде болып жатқан нәрселерге ұқсас екенін айтады, тек дем алуыңызды, мысалы, суға түсу секілді.
Сонымен, нәрестені жүзуге үйретіңіз және лагерьге немесе теңізге барғанда оған тыныш боласыз. Сонымен қатар, жүзу - бұл барлық жастағы балалар үшін керемет физикалық жаттығу.