Целлюлит - көптеген заманауи әйелдердің проблемасы. Сонымен қатар, қызғылт-қызғылт қабықтан, тіпті жас қыздардан зардап шегу - бұл ауру ешкімді аямайды. Осы проблемаға байланысты, көптеген әйелдер жағажайда өздерін уайымдауға мәжбүр болады, ал кейбіреулер тіпті күн сәулесінен бас тартады. Бақытымызға орай, целлюлитке қарсы күрес тіпті үйде де мүмкін. Көптеген емдеу емделуден алынады, бірақ оған көп уақыт кетеді. Түсіну керек, бұл тері бірнеше күн ішінде қалпына келтіру мүмкін емес, тіпті ай.
Целлюлитпен күресудің тиімді әдістері
Бір рет пайда болған целлюлит мәңгі қалады. Ол толық емделе алмайды. Бірақ аурудың барлық сыртқы көріністерінің пайда болуын болдырмауға, жоюға және алдын алуға болады.
Апельсин қабығының сәтті емделу кепілдігі бірнеше қарапайым ережелерді сақтау болып табылады. Егер бұл кеңестер сақталмаса, қажетті оң нәтижеге қол жеткізу өте қиын болады.
Сонымен, үйдегі целлюлитке қарсы күресті бастау керек:
- Диетаңызды мүмкіндігінше сау және әртүрлі етіп өзгертіңіз. Спирт пен никотиннен бас тарту, кофені және түрлі газдалған сусындарды ішуді тоқтату өте маңызды. Оның орнына күнделікті мәзірде лецитин, май қышқылдары: жұмыртқа, балық, жаңғақ, шпинат, брокколи бар өнімдерді қосу ұсынылады.
- Целлюлитпен бірге көп мөлшердегі суды ішу керек. Бұл артық сұйықтық денесін жууға көмектеседі, сонымен бірге зиянды заттар. Бұл, өз кезегінде, ісінуді болдырмауға және жамбас көлемінің азаюына әкеледі.
- Үйдегі целлюлитке қарсы күрестің міндетті компоненті - бұл спорт. Алаңдатпаңыз, жаттығу залына тіркелудің қажеті жоқ, бірақ бұл өте қажет. Қарапайым, бірақ тұрақты зарядтау жеткілікті. Тәжірибе барысында бөкселерге назар аударыңыз. Егер сіз жаттығу залдарына әлі де барсаңыз, кардиоға көп уақыт жұмсаңыз .
- Целлюлитке қарсы препараттарды қолдануды ұмытпаңыз. Оларды таңдаған кезде, мысалы, Vichy сияқты танымал брендтердің өніміне артықшылық беру ұсынылады.
- Массажға тіркелсеңіз, бұл тамаша болады. Тіпті бір курс теріні тез қалпына келтіреді, оның тегістігін және жұмсақтығын қалпына келтіреді.
Целлюлитке қарсы ең танымал тәсілдер
Теріні целлюлитке қалпына келтіруге көмектесетін тиімді рецепттер өте көп:
- Ең қарапайым және керемет жағымды әдістердің бірі - теңіз тұздары немесе құрғақ балдырлар бар ванналар. Жүрек-қан тамырлары жүйесіне қатысты проблемалардан басқа барлық әйелдерді қабылдауға болады. Процедура басталғанға дейін бірнеше тұзды немесе балдырды суға тастаңыз. Жиырма минуттан артық ваннаны қабылдамау ұсынылады. Аптасына бір апта жеткілікті болады. Жұптан кейін
Сеанстардағы оң өзгерістерді көруге болады. - Целлюлитті бақылауда өте тиімді болып табылады. Олар бұлшықет тонусын арттыруға, қан айналымын жақсартуға, көңіл-күйді көтеруге көмектеседі.
- Бал массажы өте пайдалы. Процедура тек қанды тарату емес, сонымен қатар терінің нәзіктігін, жұмсақтығын, жібектігін береді. Массаж қоспасы балдан лимон, лаванда және эвкалипт майы қосылған кезде дайындалады.
- Тіпті варикозды тамырлармен бірге целлюлитпен күрес арнайы скрабтарды пайдалануды қамтиды. Үздік кофе-препарат деп саналады. Қалған қалыңдығын ыдысқа салыңыз да, ақаулы жерлермен мұқият сүртіңіз. Бұл процедура тері жағдайын жақсартады, сонымен қатар ісінуді жеңілдетеді. Скрабты ағын су астында шамамен он минут ішінде жуыңыз.