Әр түрлі жаяу қиындықтармен адамдар жиі кездеседі. Аяқ жағдайында дене белсенділігіне, ыңғайсыз аяқ-киімге, семіруге, қысымның жоғарылауына әсер етуі мүмкін. Аяғындағы ауырсыну бірқатар патологиялық процестерді көрсетеді. Дегенмен, науқастың аяғыңызға зиян келтіретіні туралы айтатын болсақ, ол әлі де дененің жалпы бұзылуын көрсете алады. Сондықтан ауырсынудың себептерін анықтау ауырсынудан құтылудың алғашқы және ең маңызды қадамы болып табылады.
Жаяу кезінде аяқтың ауырсынуының себептері
Егер басқа клиникалық көріністер бұзылмайтын ауыр сезім болса, онда бұл жағдай кальций тапшылығын немесе қылқан остеопороздың дамуын көрсетеді. Сонымен қатар, осындай аурулар сүйек матасын қабынуымен бір мезгілде пайда болуы мүмкін, бұл болашақта аяқтың дисфункциясына әкелуі мүмкін.
Жаяу жүргенде аяқтың ауырсынуына әкелетін көптеген факторларды қарастырайық. Алайда ең көп тараған себеп келесі жарақаттар болып табылады:
- көгертулер - ауырсыну салдарынан жеңілдік, аяқтың ісінуі және гематоманы қалыптастыру;
- лигатураның үзілуі және олардың кеңейтілуі, оның белгілері ауырсыну, ісік және қан кету;
- Dislocations , сынықтар, шектеулі ұтқырлықпен сипатталады.
Аяғының жоғарғы жағындағы ауырсыну
Аяқтың осы бөлігіндегі оқшаулауды марш аялдамасы сияқты деформациямен түсіндіруге болады. Ол ауырсынуды көтергенде немесе кигенде буындарға қысымның күшеюіне байланысты дамиды. Көбінесе бұл сарбаздың жағдайы алғашқы екі аптаның ішінде алаңдайды.
Аяғын көтерудегі ауырсыну
Plantar fasciitis көмегімен фассия созылып, зақымданған, метатарсумен кальканейге қосылуға арналған. Осылайша, ол қабыну немесе жарақат алған кезде, көтерілуде ыңғайсыздық бар. Аурулардың қалыптасуы осындай факторлардың әсерінен орын алады:
- жалпақ аяқтар ;
- Артық салмақ;
- ұзақ мерзімді тұрғыда жұмыс істейтін жұмыс.
Саусақтардың астында аяқтың ауыруы
Бұл аймақта ауырсыну жазық аяғымен (көлденең) болғанда шоғырланған. Сондай-ақ, салмақты қысым жасалады.
Сау денеде ауыр салмақтың үлкен бөлігін бас бармақпен қабылдайды, ал жазық табанмен 2-ші және 3-ші саусақтардың қатты басу керек. Соның салдарынан науқастарда мұндай аурулардың тізімі бар:
- бастың астындағы ауырсыну, аяқтың бүкіл аймағын айналдыру;
- жабық аяқ киім қысымындағы ыңғайсыздықты арттыру;
- жөксеңді қалыптастыру (теріге жағу).