Егер сіз аяқты тізеден аяғына дейін мылжыңдап жатсаңыз, сіз алаңдатпаңыз. Бұл сезім, шағылыстырумен және қатерлі ісік ауруларымен қоса, әрқашан аурудың симптомы болып табылмайды. Бірақ аяқтар бір мезгілде және үнемі нұрға ұшыраған жағдайларда дәрігерге бару керек. Бұл денсаулығының елеулі проблемаларының белгісі болуы мүмкін.
Аяқтың ұйқысының себептері
Оң және / немесе сол аяқтың тізе аяққа дейін төмендеуінің ең көп таралған себептері келесі аурулар болып табылады:
- Остеохондроз - омыртқаның бағанында болған әр түрлі өзгерістер болған жағдайда ғана пациенттердің ұйқысы сезіледі. Бұл жиі жұлынның қатты қысылған нерв талшықтары болған кезде пассивті өмір салтын жүргізу кезінде байқалады.
- Интервертебралды шұңқыр - талшықты сақина жарылған кезде, дискінің ядросы ауысып кетеді, ол интерстициялық кеңістікте орналасқан жүйкелердің тамырларын қысып жібереді. Осыған байланысты адамның тізе астынан аяғы бар.
- Нейропатия - бұл төменгі аяғындағы буындардағы жүйкелік аяқтардың бұзылуы. Әдетте бұл ауру қант диабеті немесе бірнеше склероздың дамуының нәтижесі болып табылады.
- Атеросклероз - бұл аурудың арқасында аяқ-қолы аяқ-қолға дейін нұрға айналады және бір мезгілде ауыр сезім, шаршау және әлсіздік сезіледі.
- Раймон ауруы - бұл аурудың дамуында тізенің төменгі бөлігіндегі қан айналымының деңгейінің күрт төмендеуі байқалады, сондықтан науқас пен ісіну, ал аяқтар нұрға айналады.
Аяқтардан қалай құтылуға болады?
Егер сізде тізбенің астынан аяғы болса, дәрігер диагнозға және жағдайдың ауырлығына негізделген емдеуді тағайындайды. Сондай-ақ, омыртқалы бағандағы жағымсыздықты азайтады және жағымсыз сезімін жеңілдетеді:
- жаман әдеттерден бас тарту (алкогольдік сусындарды темекі шегу және ішу);
- диетаны көптеген микроэлементтері бар көптеген азық-түліктермен байыту;
- тұрақты жаттығу;
- Контрастты аяқ ванналары.