Липодистрофия әрдайым тері астындағы майлы қабатқа механикалық әсерлердің әртүрлі түрлеріне тағайындалады. Процедуралар дербес орындалуы мүмкін, бірақ білікті мамандардың жұмысының арқасында барынша нәтижелі және айқын нәтижелерге қол жеткізіледі.
Массаж целлюлитке көмектеседі ме?
Осы манипуляциялардың тиімділігі медициналық зерттеулермен дәлелденді және қолмен терапия сессияларын өздері тексерген әйелдер туралы куәландырады. Целлюлитке қарсы сапалы массаж әсері алғашқы процедурамен шығарылады, ол:
- оттегі молекулалары бар мата қанығуы;
- қан айналымын және жасушалық метаболизмді жақсарту;
- зат алмасуды қалыпқа келтіру;
- лимфа жүйесін қалпына келтіру;
- Істің ісінуін жою;
- тері тургорын және бұлшықет тонусын арттыру;
- қалпына келтіру үдерістерін жеделдету;
- майлы тұндыруды бұзу;
- теріні тегістейді.
Целлюлиттен қандай массаж жақсы?
Белгілі бір қолмен техниканы таңдау липодистрофия дәрежесіне және оның тән ерекшеліктерінің дәрежесіне байланысты. Үйде целлюлитке қарсы массаж патологияның 1-2 сатысында тиімді болады, егер симптомдар эстетикалық ыңғайсыздықпен ғана жеткізілсе. Майлы қабаттағы қабыну процестерінің ауыр дәрежесі кәсіби емделуге жатады.
Целлюлиттен жасалған банан массажы
«Апельсин қабығымен» күресудің ең қарапайым және танымал әдісі - вакуумды қолдану. Шыны немесе силикон құмырасы арқылы тері өңделетін жерлерде қан мен лимфа микроциркуляциясы жедел түрде күшейтілетін етіп құрылғыға сорылады. Целлюлитадан вакуумдық массаж эпидермистің сапасын жақсартады, оның икемділігі мен икемділігін арттырады.
Кейбір әйелдер қолмен рәсімделген сипатталған техниканы пайдалана алмайды. Ұсынылған антицеллюлит массажын келесі жағдайларға жол бермеңіз:
- варикоздық;
- тромбофлебит;
- терінің қабыну аурулары;
- жүктілік;
- гипертензия;
- қан тамырларының сынуы.
Қолмен целлюлитке қарсы массаж
Липодистрофияны емдеудің бұл әдісі ең тиімді болып саналады, әсіресе кәсіпқойлар жүзеге асырады. Сіз стандартты қолмен және бал массажын целлюлиттен өткізе аласыз. Бірінші жағдайда кілегей немесе май қолдың сырғасын жақсартып, процедураның тиімділігін арттыру үшін қолданылады.
Теріні келесі әдістермен өңдейді:
- соғу;
- басу;
- тыңайық;
- илеу;
- Қиғаштау (саусақтардың қиылысуымен және алақанның шетінен);
- сүргілеу;
- қайнату.
Бал массажы теріні қолмен жағу арқылы жасалады. Проблемалық аумақтар ара шаруашылығының өнімі бойынша жұқа майды жағады, сіз мүлде табиғи емдеуді қолдана алмайсыз. Ол сәл сіңіріліп, эпидермис беті жабысқақ болған кезде, целлюлитке қарсы массажды бастау уақыты келді - теріге ашық пальманы қолданып, оны баяудан түбінен алыңыз. Соңғы кезекте, саусақтардың шүберектері сөнеді. Сипатталған техника «апельсин қабығының» көріністерін түзетуге ғана емес, теріні жұмсақ, ылғалданған және серпімді етіп жасауға көмектеседі.
Аппаратты целлюлитадан массаж
Қарастырылып отырған бірнеше манипуляциялар түрлері бар:
- LPG-техникасы. Процедура - вакуум мен роликті массаждың үйлесімі. Тері бір мезетте құрылғы шашатын ішінде сорылып, ішіне қызады.
- Басымдықтар . Липодистрофияның белгілері проблемалық аймақтардағы қысымның өзгеруімен жойылады. Манипуляцияны жүзеге асыру үшін арнайы костюмдер мен үлкен өлшемдегі құрылғылар әзірленді.
- Діріл. Егер кішкентай портативті немесе стационарлы құрылғыны сатып алсаңыз, онда бұл антицеллюлит массажын үйде орындауға болады. Аксессуарлар терінің терең және беткі қабаттарына әсер ету үшін бірнеше саңылаулармен жабдықталған. Дірілудің салдарынан майлы тозаңдар бұзылып, дермистің рельефі тегістеледі.
Құрғақ щеткамен целлюлитке қарсы массаж
Процедураның бұл нұсқасы 1-2 градусқа липодистрофияға жарайды, себебі бұл тек майдың матрицасына жетпей, үстіңгі тері аймағына әсер етеді. Ол орташа қаттылық целлюлитінен массаж жасау үшін арнайы щетканы қажет етеді. Егер тері сезімтал болса, жұмсақ керек-жарақты таңдау керек. Манипуляция тек қана сүргіленген және айналмалы қозғалыстармен жүзеге асырылады. Эпидермистің тітіркенуін және сызылуын болдырмау үшін өңделетін жерлер толығымен құрғақ болуы керек. Сессиядан кейін теріні сүтті немесе кілегеймен ылғалдандырады және жұмсартады.
Целлюлитке арналған жылжымалы пинмен массаж
«Апельсин қабығымен» күресу кез-келген асханада қолданылатын құрылғылар және импровизацияланған құрылғылар болуы мүмкін. Кейде славян деп аталатын прокатпен бірге массаж 1-2 сатыда целлюлитті тиімді түрде өңдейді. Әйелдер оны балмен орындауға тырысады. Бұл оң әсерді нығайтуға және теріні жақсартуға, қоректік заттар мен витаминдермен қаныққан жасушаларға көмектеседі.
Ұсынылған антицеллюлит массажын оңай орындауға болады - проблемалық аймақтарды емдік майдың немесе балдың жұқа қабатын майлау керек, содан кейін оларды тест түріндегі сияқты илектеу құтымен ораңыз. Қысым күші эпидермис сезімталдығына және жарақаттанудың пайда болуына байланысты. 10 сессияның (әр 2-4 тәулік) курсы елеулі нәтиже береді және оның тургорын арттыра отырып терінің көрінетін тегістігін қамтамасыз етеді.
Целлюлитке қарсы массаж майы
Сипатталған өнім сырғуды жақсартуға көмектеседі және эпидермальды қабатқа тым қатты агрессивті әсер етуі мүмкін. Целлюлиттен қолмен массаж жасауды жүзеге асырыңыз, майды алдын ала қолданыңыз. Ол қосымша эпидермисті ылғалдандырады және нәрлендіреді, оны құрғақтықтан қорғайды, пиллинг және крекинг. Косметикалық өнімді фармацияда немесе мамандандырылған дүкеннен сатып алуға болады немесе дербес өндіріледі.
Массаж май рецепті
Құрамы:
- базасы (зәйтүн немесе бадам өсімдік майы) - 125 мл;
- грейпфрут эфирі - 3 тамшы;
- Ши май - 0,25-0,3 шай қасық;
- эфир лимоны - 3 тамшы;
- арша майы - 1 тамшы;
- эфир гераны - 1 тамшы;
- кипарис майы - 2 тамшы;
- эфир ветивері - 2 тамшы.
Дайындау және сақтау:
- Ши майы жұмсартып немесе ерітеді.
- Оны негізбен араластырыңыз.
- Негізгі қоспаға эфир майларын қосыңыз.
- Компоненттерді таза шыны ыдыста, жақсырақ қараңғы жерде және минималды айқындықпен шайқаңыз.
- Композицияны жабыңыз, бөлмеде немесе жуыну бөлмесінде сақтаңыз.
Целлюлитке қарсы массажды қалай жасауға болады?
Ұсынылған манипуляция дұрыс еместе зиян келтіруі мүмкін күрделі терапевтік процедура болып табылады. Целлюлитке қарсы массаж әдісі теріге нәзік әсер етеді, бұл мыжылу мен абразуларды тудырмайды. Өңдеуге тыйым салынған лимфа түйіндерінің кластерлерімен дұрыс қозғалыстарды және аймақты есте сақтау маңызды.
Ішектің целлюлитке қарсы массажы
Магистрлерге осы саладағы рәсімдерді өз бетімен орындамауға кеңес беріледі, бірақ медицинада маманға кеңес беру. Ішектің аймағындағы кез-келген қолмен әсер ас қорыту жүйесінің жұмысына айтарлықтай әсер етуі мүмкін, сондықтан оларды дилатантте орындау өте қауіпті. Крутойдан 8-10 см қашықтықта жеңіл айналмалы немесе спиральды инсульт рұқсат етіледі. Бұл салада славяндық, вибрациялы немесе бал антицеллюлит массажына тыйым салынады. Аталған рәсімдердің кез келгені теріс салдарға әкелуі мүмкін.
Жамбас пен бөкселерге қарсы целлюлитке массаж
Бұл аймақтар басқаларға қарағанда липодистрофияға және тұншығуға көп сезімтал. Жартаста және Рим папасынан банктерге қарсы целлюлит массажы максималды тиімділікті көрсетті. Тәжірибе көрсеткендей, 5-7 секундта терінің күйі мен сапасы жағымды өзгерістер байқалады. 10 манипуляцияның толық курсынан кейін патология симптомдары көзге көрінбейтін көрінеді.
Целлюлитке қарсы вакуумдық массаж келесі бағыттар бойынша тыйым салынады:
- ішкі жамбас;
- кеуделердің жанында, әсіресе лимфа түйіндерін оқшаулау аймағында;
- анус айналасында.
Целлюлитке қарсы массаж
Қарастырылып жатқан жерде манипуляцияның кез-келген түріне рұқсат етіледі, себебі терінің төменгі қолдарында аз сезімтал. Антицеллюлитке арналған аяқ массажын жасаудың арнайы әдістемесі бар:
- Оларды лақтардан жамбасқа тастаңыз.
- Тікелей сызықтарды төменгі жағынан құмыраға, қолға немесе илектеу құтыға өткізіңіз.
- Тізіміңіздегі теріні айналмалы қозғалыста илеңіз.
Аяқтарда өңдеуге тыйым салынған бір ғана аймақ бар. Тізе ішіндегі аймаққа қолыңызды тигізбеңіз. Терінің бетіне өте жақын шағын лимфа түйіндері бар. Қолмен жасалатын процедуралар, әсіресе әсер етудің жоғары қарқындылығы, олардың ауыр қабынуын тудыруы мүмкін. Бұл лимфаденит пен басқа да қауіпті салдарларға толы.
Антицеллюлит массажынан кейін көгергеннен кейін
Гематомалар липодистрофиялық емнің тиімділігінің белгісі емес, олар манипуляцияның дұрыс емес әдісін көрсетеді. Массажды ешқандай бал немесе антицеллюлит мылтықтың пайда болуымен бірге жүре алмайды. Егер терінің майысқан және көрінетін тамырлары болса, экспозицияның қарқындылығын төмендетуге немесе целлюлит терапиясының бұл нұсқасын тастауға тура келеді.