Жер планетасының әйел жыныстарының жартысынан көбі оргазмның қандай екеніне күмән келтірмейтінін жасырмады. Ең қорқынышты нәрсе - әйелдердің өте аз пайызы оны мойындауды шешеді, тіпті осы мәселені шешуге тырысады. Шын мәнінде, әйелдердің тек бірнеше пайызы жыныс мүшелерінің құрылымының туа біткен патологиялары бойынша оргазмты ала алмайды, өйткені бәрі де мәселені шешеді.
Неліктен оргазм аламын?
Оргазм болмағанда, бірнеше себептер болуы мүмкін. Сіз «жұмыс істемейді» себебін тапқан кезде оргазм алу үшін не істеу керек екенін түсінесіз. Келіңіздер, рахатқа кедергі келтіретін нәрсені анықтауға тырысайық:
- Жиі кездесетін мәселе сіздердің сексуалды кезеңдеріңізде. Алғашқы жыныстық қатынаста қыз шынымен рахат алған кезде сирек кездеседі. Сіздің алғашқы серіктестеріңізді есте сақтаңыз: олардың сезімтал және жұмсақ болғаны, олар қаншалықты мұқият болғаны. Сіздің бірінші серіктестеріңіз өзімшіл болған және әйелге оргазм алуға көмектесу туралы ойланбаған шығар.
- Еске сала кетейік, сіз мастурбация кезінде оргазмды сынап көрдіңіз бе: ерекше, жеткілікті, әйелге күшті оргазм алу клиторты ынталандыру арқылы әлдеқайда жеңіл. Бір жағынан, бұл сізде анергазмадан зардап шекпейтінін көрсетеді, бірақ сонымен бірге, сіз серіктесіңіздің міндетін айтарлықтай қиындатады. Сыртқы ынталандыруға байланысты оргазмды қабылдауға үйренген әйелдерге жиі вагинальды оргазм үшін ұзағырақ «ашық» болып келеді.
- Серіктестер арасында толық сенім жоқ болса, күшті оргазмды қалай алуға болады? Жиі әйел өзін бастан өткеріп, өзін кінәлайды және оның сүйікті адамы оны қанағаттандыра алмайтын себептерді іздейді. Жұптар арасында әлдеқайда жиі кездесетін әңгіме бар, әйел өз сезімдері мен қорқыныштары туралы ашық айтқан кезде. Адам, сізді қаншалықты ұнататынын түсінуі мүмкін, бірақ сіз бұл туралы айтпаған болсаңыз, онда сізді нервтендіретін не? Сізге өзіңіздің сезіміңіз бен тілектеріңіз туралы айтып беріңіз, оргазмды қай жерден алуға тура келесіз, сізге ерекше атмосфера қажет болуы мүмкін. Өзіңіздің сүйікті адамыңызбен бөлісу - сенім мен адалдық осындай проблемаларды жиі шешеді.
- Жүктілік және босану. Туылғаннан кейін, әйел оргазмды тезірек алға бастайды және толқынға тезірек түзетеді деген пікір бар. Физиологиялық тұрғыдан, бұл шын мәнінде, бірақ психологиялық тұрғыдан алғанда, әр түрлі. Кейінгі күйзеліс пен әйелдің гормоналды күйі жұбайының алдындағы міндеттерді едәуір қиындатады. Бұл жерде әйелдің эмоционалдық дайындығына қатысты секс процесіне көп көңіл бөлінуі керек.
Оргазмды алу жолдары
Енді сіз өзіңіздің себебіңізді анықтап, оны сүйіктіңізбен талқылаған болсаңыз, өзіңіз жұмыс жасай аласыз. Жылдам оргазмды қалай алуға болатындығын білу үшін өте қарапайым рецепт бар: бұлшық еттеріңізді шайқаңыз және ойларыңызды босаңсаңыз. Бұл нені білдіреді:
- Ішкі бұлшықеттердің стрессі. Күндізгі уақытта Kegel жаттығулары деп аталатын әрекеттерді орындаңыз: бұлшықетті қысып, демалуға тырысатын бұлшықеттерді босаңсып тастаңыз. Бұл нені білдіреді: кішкене жамбас ағзасына қан ағыны және нәтиже - пайда болу.
- Релаксация. Әйелдің сана-сезімі, оның ойлары жұмыс істемейтін бір минуттың жоқтығы анықталды. Миыңызды өшіріп, ақыл-ойлар ағынын тоқтатуға тырысыңыз, жай ғана өзіңіздің әріптестеріңіздің жанасуынан сезіміңізді беріңіз. Серіктес түйсіне сенім артпаңыз, оны бағыттаңыз, оған не істеу керек екенін және қалай. Сезімдеріңізді тыңдаңыз: бұлшықет кернеулігі көмегімен оргазма алу оңайырақ болатын жағдайды анықтаңыз.
Шешім ұзақ уақытқа созылмауға тырысыңыз, себебі серіктес бұл туралы білуі мүмкін. Сіздің ер адамыңыз сүйікті әйелге оргазм алуға көмектесетінін түсінбейді, сіз алғашқы қадамды жасамайынша.