Көптеген адамдар эфир майларының артықшылықтары туралы біледі. Маскалар, шаштар үшін майлар қосылуы мүмкін фактілер белгілі. Бірақ эфир майлары суық үшін жақсы болғандықтан, олар бәрін білмейді. Шын мәнінде, ароматерапия вирустық суықтан, бронхит, пневмониядан және басқа ауруларды қымбат дәрі-дәрмектерге қарағанда әлдеқайда тиімдірек құтқаруға көмектеседі.
Суықтың эфир майларының қоспасы
Эфир майы көмегімен суық тиюді емдеудің барлық әдістері (және олардың көпшілігі) бір үлкен артықшылығына ие - олар денеге зиян келтірмейді. Хош иісті майлар табиғи өнім болып табылады, сондықтан олар қауіпсіз табиғи әсермен өңделеді.
Эфир майлары - суық тиюді емдеудің ең жағымды құралдарының бірі. Хош иісті иіс пайдалы қасиеттер массасымен сәтті араласады. Суыққа қарсы ең тиімді эфир майлары мыналар:
1. Қатты қабынуға қарсы күшті әсері бар:
- түймедақ;
- тасшөп;
- арша ;
- грейпфрут;
- хош иісті заттар;
- орегано;
- шай ағашы;
- гүлзарлар;
- қарағай ағаштары;
- шалфей;
- мирт.
2. Майлармен күресуге арналған температураның жоғарылауы кезінде:
- бергамот;
- лаванда;
- шәй ағаш;
- түймедақ;
- жалбыз;
- лимон;
- лимон бальзамы;
- эвкалипт.
3. ЖРВИ вирусын жеңу үшін мұндай эфир майларға көмектеседі:
- фенхель;
- иланг-иланг;
- лимон бальзамы;
- жалбыз;
- гераниумдар.
4. Олар майлы антисептик болып табылады:
- тасшөп;
- шалфей;
- даршын;
- розмарин;
- сәлемдесу.
5. Иммунитетті күшейту үшін және тұтастай алғанда ауру организмінің әлсіреуін қолдау үшін осындай эфир майлары көмектеседі:
- хош иісті заттар;
- балқарағай;
- иланг-иланг;
- шай ағашы;
- шалфей ;
- иссоп;
- раушан;
- түймедақ.
Суық болған кезде эфир майларының біреуін немесе кешенін пайдалануға болады. Аяқталған ароматикалық қоспалар фармацияда сатылады, бірақ қаласаңыз, оларды өздігінен дайындауға болады.
Эфир майларын суыққа қарсы қолдану тәсілдері
Эфир майларын түрлі тәсілдермен қолдануға болады.
Ваннаға дәмдік майдың бірнеше тамшысын қосуға болады. Суық суды жеңу керек болса, судың температурасы мүмкіндігінше жоғары болуы тиіс (қырық және одан жоғары градус). Майлар көмегімен жылуды төмендетуге болады. Бұл жағдайда ваннаның су температурасы 37 градустан аспауы тиіс.
Суыққа арналған ең тиімді құралдардың бірі эфир майларымен дем алу болып табылады. Май, тұз, сода немесе балдың бірнеше тамшысына қосылады. Ингаляция ыстық суда жүргізілуі керек. Бір осындай рәсімнің ұзақтығы 10 минуттан аспайды.
Аурудың бастапқы кезеңдерінде эфир майларымен массаж, компрессорлар суыққа қарсы тұруға көмектеседі. Егер күрделі процедураны орындауға уақытыңыз болмаса, онда сіз терідегі хош иісті тамшыларды ғана жоя аласыз.
Иммундық жүйені қолдау және организммен күресу үшін ароматикалық шамдарды тиімді пайдалануға көмектеседі. Едендерді жуу үшін суды суға қосуға болады. Апартаменттердің айналасындағы хош иісті майдың бірнеше тамшысын сұйықтықты бүркету өте пайдалы.
Кейде эфир майлары іште жұмсалады. Шарапқа, шайға, балға бірнеше тамшы май қосуға болады. Ең бастысы оны асыра алмау емес (максималды доза бір уақытта үш-төрт тамшыдан тұрады) және дәрі-дәрмекті бос асқазанға қабылдамайды. Осындай емделуден максималды нәтиже алу үшін екі-үш аптаның ішінде эфир майларын алу керек.
Эфир майларымен емдеудің жоғарыда аталған барлық әдістері суықтың алдын алу үшін жарамды. Ароматерапия үйде жайлы және сау атмосфераны құруға көмектеседі. Майлар мүлдем зиянсыз деп саналса да, емдеу басталғанға дейін маманмен кеңесудің қажеті жоқ.