Өмірдің керемет ырғағы созылмалы шаршау синдромы сияқты мұндай бұзылыстың пайда болуына себеп болды, оның белгілері қазіргі заманғы табысты адамдарға қатысты. Біз әлемдегі барлық нәрселерді ұстап тұруға тырысамыз: барлық жұмысты, барлық ақшаны табуға, барлық іс-әрекеттерге уақыт бөлуге, денсаулығымызды толықтай ұмытып, кейін денені сәтсіздікке ұшыратып, бізді ұзақ уақыттан бері маңызды оқиғалардың ағынынан аулақ ұстауға тырысамыз. Әрине, бұған жол бермеу және созылмалы шаршау синдромының белгілеріне көңіл бөліп, себептерін жою қажет.
Созылмалы шаршау синдромы - себептері
- Тұрақты жүйке кернеуі, эмоционалды және психикалық стрессті жоғарылату, орталық жүйке жүйесіндегі ақауларға әкеледі. Осының арқасында иммунитет төмендейді, ал денесі емдеуге болатын ауруларға бейім болады, сол себепті нашар денсаулық пен дәрі сияқты жаңа стресс факторларына ие болады. Сондай-ақ, гормональды фон бұзылады, бұл дене бұзылуының себебі, көңіл-күйдің ауытқуы және жолдағы кішігірім кедергілерге тым күрт реакциялар.
- Қолайсыз экологиялық жағдайлар, зиянды әдеттер, өмірдің тым белсенді ырғағы, онда сіз энергияны сізден әлдеқайда көп жұмсайтын және оны қалпына келтіруге уақытың жоқ, олардың жиынтығында оттекті аштыққа, яғни гипоксия деп атайды. Бұл зат алмасу бұзылыстарының себебі болып табылады, өмірлік процестер баяу ағып бастайды және денесі зиянды қалдықтарды шығармайды. Нәтижесінде адам толығымен таусылды және жүктің арасындағы кезеңде қалпына келтіруге уақыт жоқ.
Созылмалы шаршау синдромының белгілері
Жалпы алғанда, негізгі диагностикалық белгілер үнемі шаршау мен ұйқышылдық болып табылады, оның себептері ажырату қиын, өйткені мұндай жүктемелер бұрын адамға оңай төзімді болды. Егер мұндай жағдай кем дегенде алты айда байқалса, онда дәрігердің қадағалауымен бұл мәселені шешу үшін бұрыннан қалыптасқан синдром туралы сұрақ туындайды. Алайда, оның көріністерін уақытында байқасаңыз, дамудың алдын алуға болады.
Созылмалы шаршау белгілері туралы ескерту керек:
- ешқандай себепсіз әлсіздікті әлсіретеді;
- әлсіздік жақсарғаннан кейін де жоғалады және жоғалады;
- тиімділіктің айтарлықтай төмендеуі;
- физикалық көріністер: жеңіл безгегі, ерекше бас ауыруы, кеңейтілген және ауыр лимфа түйіндері, тамақ ауруы, бұлшықет әлсіздігі және бұлшықет ауыруы;
- нейропсихиатриялық көріністер: тітіркендіргішдік, ұмытшақтық, ақыл-ой белсенділігінің төмендеуі, көңілдің шоғырлануында қиындықтар, көрнекі бұзылулар, жарқын жарыққа ауыр реакция;
- депрессия.
Егер сіз созылмалы шаршау синдромының белгілерін тапсаңыз, стрессті азайтуға тырысыңыз және мүмкіндігінше мұқият емдеңіз.