Овуляция - ересек жұмыртқаның ұрықтандыруға дайын фолликулдан шыққан процесі. Бүгінгі күні овуляция күнін анықтаудың бірнеше әдістері бар. Мұндай есептеулер жүктілікті жоспарлауға ғана емес, сонымен қатар қажетсіз ұрықтандыруды болдырмауға мүмкіндік береді.
Көптеген әйелдер жүктілік қаупін барынша азайтуға немесе керісінше, жүкті болу мүмкіндігін жоғарылатуға арналған овуляция күнін дұрыс анықтау әдісі туралы сұрақ туғызады. Мұны істеу қиын емес, бірақ әйел әлі жүктілік туралы білмейді және овуляция күнін анықтауға тырысады. Бұл жағдайда жұмыртқаны босату күнін анықтау мүмкін емес, себебі жүктілік кезінде гормоналды фон өзгереді және овуляция процесі тоқтатылады, нәтижесінде жұмыртқа піспейді және орнында қалады.
Овуляция белгілері
Овуляция күні қандай да бір белгілермен анықталуы мүмкін, бірақ дәл осындай белгілер қалай анықталған, бұл басқа мәселе. Осылайша, овуляцияны белгілеу:
- төменгі іште ауырсыну және ауырсыну ;
- құнарлы күндерде сексуалдылықты жоғарылату;
- вагинальды разрядтағы өзгерістер (олар көп, шырышты және мөлдір болады);
- шырышты қабықпен қан тамырларының аз мөлшерін бөлу;
- Ооцит шығарылғаннан кейін секреция қалың болып, сәл кремді болады.
Овуляцияның нақты күнін қалай анықтауға болады?
Овуляцияның нақты күнін анықтау үшін келесі әдістерді қолдануға болады:
- Күнтізбе әдісі . Күнтізбеге күнделікті овуляция күнін қалай анықтау керектігін білмесеңіз, келесі әрекеттерді орындау қажет: алты цикл үшін күнтізбенің күнін белгілеу керек. Содан кейін ең ұзын және ең қысқа цикл арасындағы айырмашылықты қабылдау қажет (бірақ олардан 14 күн санағанда). Мысалы, соңғы алты цикл 27, 29, 30, 28, 27 және 30 күн ұзақтығы болды. Қарастырамыз: 30-14 = 16 (16-күнде овуляция болған) және 27-14 = 13 (күніне 13-ші күні овуляция болған). Піскен жұмыртқаны босату күні циклдің 13-ші және 16-ші күндері аралығында күтіледі.
- Температураны өлшеу әдісі . Бұл өлшеу үшін шамамен екі сантиметр тереңдікте анусқа сынаптың термометрін қою керек. Температураны әрқашан бір уақытта өлшеңіз және термометрді кемінде бес минут ұстаңыз. Деректер цикл күндерін көлденеңінен және тік бағытта термометр көрсеткіштерімен кестеге жазылады. Осындай бақылауды алты цикл бойынша жүргізу керек. Тек содан кейін циклдың бірінші жартысында температура төмендеп, екіншісінде жоғары болады. Бірақ көтерілу алдында 0,4-0,6 градусқа секіреді. Бұл овуляция күндері.
- Ультрадыбыстық бақылау . Бұл дəрігер вагиналды сенсор көмегімен жүзеге асыратын ең дұрыс əдіс. Мұндай зерттеу етеккір аяқталғаннан кейінгі жетінші күнде жүргізіледі. Дәрігер қан тамырларының фолликулаларының пісіп-жетілуін және олардың қалай піскендігін анықтай алады.
Калькулятор арқылы овуляция күндерін қалай білуге болады?
Овуляция күндерін дұрыс анықтаудың тағы бір ыңғайлы және еркін әдісі бар - арнайы онлайн үстелді пайдалану
- циклдің бірінші күні (етеккірдің басы), күні, айы және жылы көрсетіледі;
- Циклдің ұзақтығы (21-90 күн);
- сары дененің фазасының ұзақтығы, әдетте 14 күн;
- қанның қан кету ұзақтығы (1-9 күн).
Мұндай деректерді енгізгеннен кейін «есептеу» түймесін басып, бағдарлама овуляцияның ең ықтимал күнін, жұмыртқаны шығарудың болжамды уақыты мен келесі етеккірдің болжалды басталу күнін автоматты түрде есептейді.