Әрқайсысы спермалардың қозғалуына әсер ететінін біледі. Оның үстіне, еркектерде ұрықтың болу мүмкіндігі байланысты. Сондықтан сперматозоидтардың қозғалғыштығын арттыру туралы мәселе жиі өзекті болып табылады. Өйткені олардың төмен белсенділігі ағзаның жүктілік қабілетін төмендетумен тікелей байланысты.
Дегенмен, шәуеттің төмен қозғалуы емделмейтін диагноз емес. Сперматогенездің жай-күйін үйде қалай жақсартуға болатынын қарастырайық.
Спиртті сперматозоидтарға әсер ету
Мәселені шешу жолында қадам жасау үшін, ең алдымен, алкогольді ішуге тыйым салу көмектеседі. Шәует қозғалысын төмендету тұтынылатын алкоголь мөлшеріне тікелей байланысты. Күн сайын кем дегенде 80-160 грамм алкогольді қабылдағандар арасында қалыпты сперматогенез ерлердің 21-37% ғана қалады.
Сперматозоидтардың қозғалғыштығын арттыратын өнімдер:
- селенге бай жұмыртқа, теңіз өнімдері, сыра ашытқысы, сарымсақ және Бразилия жаңғақтары;
- көптеген витаминдер бар имбирь және көкнәр тұқымдары;
- ет, бауыр, астық және жаңғақтардың төмен емес май сорттары - олар құрамында мырыш бар, өйткені олар сперматозоидтардың қозғалғыштығына оң әсер етеді;
- L-карнитині бар сүт өнімдері (сүт, қаймақ, қаймақ, ірімшік).
Шәует қозғалғыштығын арттыру үшін есірткі
Сперматозоидтардың белсенділігін арттыратын көптеген дәрілер бар. Сперматозоидтардың қозғалғыштығын жақсарту үшін ең тиімді болып табылады, бұл ара өнімдеріне негізделген дәрілік заттар. Бал немесе басқа аралар өнімдері, соның ішінде оларға негізделген препараттар (Тенториум, Апидрон, Ларинол) жақсырақ тіл астына орналастырылуы тиіс, сондықтан пайдалы заттар сіңіріледі. Сперматозоидің қозғалғыштығын арттыруға көмектесетін сусын және корольдік желе тамақтанудан жарты сағат бұрын таңертең қабылданады.