Қолдардың неліктен неліктен өсіп жатқанын білу үшін, ересек немесе кешірек барлық ересек адамдар ұмтылады. Статистикаға сүйенсек, 35 жастағы оқушыны және осы жасқа жетпеген жартысын өтіп кеткен барлық адамдар осы мәселеге тап болады. Кейбір жағдайларда тек саусақтардың ұғымы, ал басқаларында - қылқалам. Күрделі жағдайларда медициналық араласу қажет.
Қолдың уайымы туындайды
Ағып кету уақытша болуы мүмкін немесе мезгіл-мезгіл қайталануы мүмкін. Егер сіздің қолыңыз ақылсыз болса, мұның себебі көбіне:
- рюкзактар немесе ауыр сөмке кию;
- жүрек деңгейінен жоғары қолды көтеру арқылы ұзартылған жұмыс;
- жақын киім;
- артериялардың тарылуына әкелетін төмен температура;
- қолдың дұрыс емес орналасуы, онда жүйке сығылып, қан беру тоқтатылады.
Немет оң қолының себептері
Сезімталдықты жоғалтуға және жоғалтуға себеп болатын көптеген себептер бар. Міне, сондықтан оң қолы күледі:
- жатыр мойнының кемелерінің тарылуымен туындаған предсесурлы мемлекет;
- туннель синдромы (ол жиі байқалады музыканттар, бағдарламашылар, орауыштар);
- нашар қан айналымы - көптеген аурулармен туындаған, олардың біреуі қант диабеті (қан тамырлары глюкозамен бұзылған).
Оған қоса, оң жұлын омыртқа патологиясына ұқсайды. Жиі ақаулар остеохондроз , артрит және омыртқа шырышты шұңқыр. Алғашқы патологиялық жағдайға проблемалардың тұтас кешені кіреді. Олар сүйектердегі метаболикалық процестермен және омыртқа шеміршек тінімен тығыз байланысты. Омыртқаның деформациясы кезінде жұлын нервтерінің тамырлары қысылып кетеді, бұл ұйқылық пен басқа да жағымсыз сезім тудырады.
Магниткасының оң жағында орналасқан екі қолды (жоғарғы және төменгі) жағдай өте қауіпті деп есептеледі. Сондықтан қару-жарақтар мен аяқтар бұл жағдайда нашарлайды:
- психикалық бұзылулар;
- Бастапқы кезеңде бірнеше склероз ;
- мидағы ісік;
- ми қан айналымы бұзылған;
- инсульт.
Сол қолдың нұрлығы пайда болады
Жағымсыз әсерлерді себептердің толық кешені тудыруы мүмкін. Көбінесе бұл ауру. Неліктен сол қол ымыркайды өсіреді:
- Ангина пекторис - бұл білек пен қолдың ағылуына қосымша кеудеде ауырсыну және дем алу қиындықтары бар патологиялық жағдай.
- Миокард инфарктісі (қолдың ұйқысы кейде қиындықтың алдын-ала белгісі болып табылады).
- Атеросклероз - артериялардың тарылуына байланысты, қанға және сол қолға қан беруі бұзылған.
- Мидың зақымдануы - оң жақ жарты шарға әсер еткенде, сол қол мен аяқтың ұйқысы, сөйлеу бұзылысы және көру қабілетінің ішінара жоғалуы бар.
- Тромбоз - қылшықтың ісінуі кезінде тіндердің ісінуі және ауырсынудың қарқындылығы байқалады.
- Жатыр мойнының және кеуде омыртқасының остеохондрозы - терінің сезімталдығы сынған, қолы нұрға айналады.
- А және В дәрумендерінің тапшылығы - витаминдік жетіспеушілігімен, жүйке талшықтары конверттерінің тұтастығы бұзылып, бұл мата сезімталдық жоғалуына әкеледі.
Неліктен саусақтарыңыз нұрға айналады?
Мұндай жағымсыз сезім көбінесе ауыр аурудың белгісі ретінде қызмет етеді. Қолдың саусақтары кезде, ағып кету аймағы маңызды фактор болып табылады. Бір жағынан да, бір уақытта бірнеше саусағыңызда да жағымсыз сезімдер пайда болуы мүмкін. Барлық осы жағдайлардың арандату себептерін анықтау кезінде ескеріледі. Саусақтардың уайымы осындай оқшаулау аймағына ие болуы мүмкін:
- Бас барма - мұндай жағымсыз сезімдер көбінесе карпальды каналдың синдромымен байланысты. Бұл жиі запястье үстірт стресстен туындайды. Кейде екі қолыңыздағы саусақтар бір мезгілде үнсіз болуы мүмкін. Бұл құбылыс мойын омыртқасының ауыстырылғандығын көрсетеді.
- Көрсеткіш саусақ - адамның жүйке жүйесінің патологиясы бар екендігі белгісі. Науқастың жағымсыз сезімімен бірге ауру мен қозғалыс қаттылығын бұзуы мүмкін. Егер индекс, орташа және үлкен саусақтардың ақысы болса, ол остеохондроз мәселесі болып табылады. Сонымен қатар, шаршау, айналуы және қысым секірулерінің жоғарылауы мүмкін.
- Ортаңғы саусақ - бұл локтің тығыздығын бұзудың белгісі.
- Атаусыз саусақтар - ыңғайсыз сезімдер серіппелі түймені қысу арқылы туындауы мүмкін. Уақыт жауап бермесе, карпаль бұлшықеттерінің атрофиясының ықтималдылығы жоғары.
- Кішкентай саусағыңыз - бұл саусағыңыздың нұры болса, бұл елемейді, ол елемейді. Көбінесе бұл күтілетін инсультты көрсетеді.
Саусақ ұштарындағы уайым
Бұл ыңғайсыз сезімге келесі симптомдар қосылуы мүмкін:
- білек аймағында ісіну;
- бас бармақтың қозғалғыштығын жоғалту;
- «скепломандар» деген сезім;
- ауыруы, қарқындылығы артуы мүмкін.
Егер сіздің қолдарыңыз (саусағыңыз) болса, бұл мәселенің белгісі:
- тамырлы жүйенің жұмыс істеуіндегі бұзылулар;
- Райнад синдромы;
- вегетативтік-тамырлық дистония;
- Көп склероз.
Түнде Немети қолына түседі - себептері
Ұйқы кезінде бұл ыңғайсыз сезім сирек емес. Егер саусақтарыңыз ұқып кетсе, оның себептері:
- Қолайсыз жастығы пайдаланылады. Оның мөлшері мен тығыздығын ескеру маңызды. Егер жастығы тым жоғары және қатты болса, мойны омыртқада пайда болуы мүмкін, себебі қан айналымы бұзылады. Оны жұмсақ және төменгі жаққа ауыстырған дұрыс. Керемет опция - ортопедиялық жастық немесе арнайы ролик.
- Денені дұрыс орналастыру. Ұйқы кезінде қолдарыңның неліктен неліктен пайда болуын және бұл жағдайды болдырмау жолдарын түсіну маңызды. Табиғи емес поза жиі жағымсыз сезім пайда болады.
Қолдардың ұялуы - себептер
Қолайсыздық проблемалардың толық кешені. Қолдардың ұялуы келесі факторларға әкеліп соқтырады:
- Темекі түтінінен және басқа да зиянды заттардан болған темекі шегу - ыдыстардың жағдайына теріс әсер етеді. Олар майсыз, пластмассыз болып келеді. Олар арқылы қан ағады, сондықтан сендердің қолдарыңыздың нұрға айналады. Болашақта бұл тіпті гангренаның дамуына әкелуі мүмкін.
- Алкогольді ішімдіктерді шамадан тыс тұтыну - алкоголизм, сезімталдық және сенсорлықтан зардап шеккендер үшін. Олар қозғалысты үйлестіруге зардап шегеді, қару-жарақ өседі.
- Ашық салмақ - семіздік метаболикалық бұзылуларды тудырады, қан ағымына әсер етеді. Нәтижесінде саусақтар мен пальмалар нұрға айналады. Тұрақты өмір салты бұл мәселені күшейтеді.
Ауыр және қолды қолдар
Бұл жағдай жас, сонымен қатар егде жастағы адамдарда байқалады. Қолдардың ұқыптығы саусақтарда аздап күлімсіреуден басталады. Сосын, ыңғайсыз сезім сіздің қолыңыздың ортасына таралады және щеткамен жылжиды. Жиі жүкті әйелдер проблеманың осы түрімен кездеседі. Нәрестенің көтерілу кезеңінде қолдарыңыздың нұрға түсуін және қылқаламдардың әйелдерге зиян тигізетінін түсіну маңызды. Көбінесе мына себептер бойынша:
- полихидрамиоздар;
- денеде кальций мен магний болмауы;
- қант диабеті;
- гормондық қайта құрылымдау;
- артрит.
Немути қолдарымен не істеу керек?
Егер проблема өздігінен өтсе, ештеңе қажет емес. Екінші жағынан, бұл жерде емдеудің қолайсыздығы жиі кездеседі. Мұндай жағымсыз сезім ұзақ уақыт бойы байқалса, мүмкіндігінше тез арада кәсіби медициналық көмекке жүгіну ұсынылады. Ұйқысыздықпен күресу келесі мамандарға көмектеседі:
- кардиолог;
- терапевт;
- невропатолог.
Аяғы қолмен бір мезгілде нұрға айналса, көру нашарлайды, сөйлеу жоғалады және конвульсия пайда болса, дереу жедел жәрдем шақырыңыз. Госпитализациядан кейін науқасқа осындай рәсімдермен ұсынылған кешенді емтихан тапсыру ұсынылады:
- электрокардиограмма;
- зәр мен қанның жалпы анализі;
- глюкоза деңгейін анықтау;
- қанның иммунологиялық анализі;
- ЕРТ;
- Нечипоренко талдау;
- Ультрадыбыстық;
- биохимиялық қан сынағы.
Қолдың ұйқысы үшін дәрі
Препаратты таңдағанда дәрігер бұл жағымсыз сезімді тудырған себептерді және науқастың жалпы жағдайын ескереді. Егер мәселе неврологиялық болса, бұл дәрі-дәрмектер жиі тағайындалады:
- NSAIDs - Nurofen, Ketonal, Diklovit, Ketorol;
- Жатыр мойнының бұлшық еттерінің препараты - Midokalm;
- В тобындағы витаминдер - Милгамма, нейромультивит.
Қолыңыздың жиі нұрға түсуінің тағы бір себебі тамырлы аурулармен байланысты. Науқастың жағдайын жеңілдету үшін бұл препараттар ішеді:
- Коринф, Корданфен, Нифедипин кемелерін кеңейтуді білдіреді;
- Коронарлық артерияларды кеңейту үшін - Амлодипин, Норваск;
- қандағы оттегімен қаныққан препараттар - Тренталь, Вазонит, Тренталь.
Жағымсыз әсерлерді алып тастаңыз, саусақтың саусақтарынан көмектеседі. Көбінесе бұл препараттар тағайындалады:
- Fastum гель;
- Диклофенак;
- Вольтерен.
Қолдардың ұялуына арналған халықтық құралдар
Дәрігердің қадағалауымен альтернативті медицинадағы «препараттар» қолданылуы мүмкін. Қолдар ұйып кетсе, емдеу осындай құралдардың көмегімен жүзеге асырылады:
- Дайындау үшін 60 мл аммиак, 1 ас қасық. қасық тұз және камфора спиртінің 5 тамшысы. Компоненттер біркелкі консистенцияны алғанға дейін және аралас буындарға дейін созылғанша араласады. Сонымен қатар, жылыну компрессорларын жасауға болады.
- Асқабақ және бидай ұрықтан жасалған қабынуға қарсы препарат. Пульпа кішкене бөлігі дайын болғанша піседі, сосын пюреге ұнтақталып, 1 ас қасық қосыңыз. бидай ұрық қасық. Ингредиенттер араласады. Құрам үстіңгі полиэтиленмен жабылған және көрпеге оранған қолды қолға қолданылады. 40-50 минут қажет компрессорды сақтаңыз.
- Ыдыс-аяқтарды салыстыру үшін сізге 2-3 минут қолыңыз қажет. Мұндай рәсімдердің ұсынылатын жиілігі тәулігіне 4 рет.
Ұқыпты қолдармен уқалаңыз
Бұл манипуляция қолайсыздықты азайтады. Қолды массажбен емдеу үшін келесі манипуляциялар:
- проблемалық аймақты зерттеу және қозғалыстың соғуы;
- әр щетканы мұқият массациялау;
- Текстураланған беті бар кішкене сфералық нысандардың алақандағы коньки тебу.
Қолды қолмен жаттығулар
Мұндай кешен қан айналымын жақсартуға, ауырсынуды және басқа да ыңғайсыз сезімдерді жоюға көмектеседі. Сонымен қатар, гимнастика тоқырауға жол бермейді және ұйқының алдын алады. Барлық жаттығулар дұрыс таңдау керек, әйтпесе жағдайды жеңілдетудің орнына, шиеленіс болады. Қолдардың ұйқысы мен қиналуы жаттығулардың осындай кешенін жоюға көмектеседі:
- Басын бір иықтан екіншісіне баяу бұру.
- Қолыңызды екі жағына тартыңыз, содан кейін қарсы иық түйіндерін басыңыз.
- Шұлықтарға арналған бөлмеде жүру.
- Колдардың қолына қысылып, оларды әртүрлі бағытта айналдыру.