Көруді қалай тексеруге болады?

Көру сезімнің ең маңыздысы, оның көмегімен адам қоршаған әлем туралы көптеген ақпаратты алады, бірақ, сәйкесінше, көздің салмағы өте ауыр, әсіресе электроника мен компьютерлік технологиялар әлемінде.

Көзді қарау әдістері

ТМД елдерінде көруге болатын ең көп тараған әдіс - Головин-Сивцев кестесі. Мұндай кесте екі бөліктен тұрады, олардың біреуі төменгі бөліктерге дейін төмендейтін әріптер, ал екіншісі - әртүрлі бағыттардағы жарықтар бар. Кестенің екеуі де, екінші жағында да жолдар мен әріптер мөлшері жоғарыдан төменге дейін төмендейтін 12 жолдан тұрады. Мұндай үстелдер кез-келген окулист кеңсесінде, сондай-ақ оптикада жиі кездеседі.

Қалыпты көрініс қарастырылады, онда адам 10 метр қашықтықты 5 метр қашықтықта немесе 50 метр қашықтықта тыныш түрде бөліп отырады. Кестелер ондық жүйеде белгіленеді, мұнда әрбір келесі жол 0,1-ге қатысты жақсартуға сәйкес келеді.

Көру сезімінің төмендеуімен, ол пациенттің көріп отырған кесте сызығымен немесе Snellen формуласын қолдану арқылы 0,1-ден төмен болса (үстелдің бірінші жолын 5 метрден ажырата алмайтын) анықталады:

VIS = d / D

Мұнда d - зерттеуші кестенің бірінші қатарын ажыратуға қабілетті қашықтық, D - қарапайым көру қабілеті (50 м) болатын науқасқа көрінетін қашықтық.

Көруді қалай дұрыс тексеру керек?

1. Көрінуді көздің шамадан тыс жүктелмеген кезде денсаулығының қалыпты жағдайында көру керек. Дәрілік, ауру және жалпы шаршауды қабылдау тесттің нәтижесіне әсер етуі мүмкін.
2. Көрнекі тест өткізген кезде кесте жақсы жарықтандырылуы керек.
3. Әрбір көзді бөлек тексеріп, екінші қолымен жабу қажет. Екінші көзді жабу қажет емес, ол нәтижеге әсер етуі мүмкін.
4. Сынақты өткізгенде, алға итермеңіз, басыңызды немесе тырысқыңыз жоқ.

Үйде көруді тексеру

Ең алдымен, сіздің көзіңізде шамадан тыс стресстің пайда болуын және көру жоғалу қаупінің бар-жоғын анықтау керек. Өзіңіздің жауабыңызға «иә» немесе «жоқ» деген сұрақтар қойыңыз:

1. Сіз күннің соңына дейін шаршап жаттыңыз ба?
2. Кездейсоқ ластанудан емес, сіздің көзіңізде «құм» сезімін немесе күйзелісті сезінесіз бе?
3. Көз суару ма?
4. Қызару көзге көрініп тұр ма?
5. Көздеріңді жұмылдыру қиын ма?
6. Бұлыңғырлық және бұлыңғыр көріну сезімі бар ма?
7. Қысқа уақыттың кескіні екі есе бастайды ма?
8. Уақытша аймақтағы ауырулардан зардап шегеді ме?

Егер сіз «иә» деп жауап берсеңіз, үш сұраққа немесе одан көп жауап берсеңіз, онда көздер шамадан тыс жүктеледі және көру қабілетінің ықтималдығы өте жоғары.

Компьютерде көруді тексеру үшін vordian файлын ашып, кездейсоқ тәртіпте бірнеше негізгі әріптерді теріңіз, Arial қаріп өлшемі 22. Бет шкаласын 100% етіп орнатыңыз. Қалыпты көру кезінде адам әріптерді 5 метр қашықтықтан анық ажыратуы керек. Егер бұл жұмыс істемесе, жақындауға тура келеді, содан кейін алынған қашықтықты 0.2-ге көбейтіңіз. Неғұрлым дәл нәтиже алу үшін, көзқарас түзу болды, ал бұрышпен емес, алынған кестені басып шығарып, оны қабырғаға ілуге ​​болады. Сондай-ақ, үйдің көрінісін тексеру үшін сіз кез-келген кітапты пайдалана аласыз, оның өлшемі шамамен 2 мм. Сәйкес бөліктердің көрнекі сезімін байқаған кезде, мәтіннен көздің 33-35 см қашықтықта анық болуы керек.

Көздің бинокльділігін мұрнынан бірнеше сантиметрді тексеру үшін, қарындашты немесе басқа нысанды тігінен қою керек. Егер бинокулярлық көрініс қалыпты болса, онда 30 см қашықтықта орналасқан мәтіндегі барлық әріптер кедергі болғанына қарамастан көрнекті болады.

Егер үйде тексерулер көрнекілік сезімінің азайғанын көрсеткен болса, диагнозды және емделуді неғұрлым дәл анықтау үшін көзге көрінетін көзді көру керек.