Жүктілікті жоспарлау кезінде ерлерге арналған витаминдер - болашақ әке туралы не ойлайсыз?

Бала тұжырымдамасы жиі еркектер тарапынан туындайды. Кешенді диагностика жүктілікті ұзақ уақыт бойы қол жетімді етпейтін себептерді анықтауға көмектеседі. Дәрігерлер емдеумен, бедеуліктің себептерін алып тастағанда, жүкті жоспарлау кезінде ерлерге арналған витаминдерді тағайындайды. Осы есірткі тобын толығырақ қарастырайық.

Еркектердегі жүктілікті жоспарлау - қайдан бастау керек?

Болашақ әкесінің ең бастысы - жаман әдеттерді жою. Никотин, алкоголь ерлердің ұрпақты болуына кері әсерін тигізеді. Сонымен қатар кешенді тексеруден өту қажет. Зертханалық зерттеулер денсаулық жағдайын анықтайды, созылмалы ауруларды анықтайды, бұл тұжырымдаманы жоспарлауда кедергі болуы мүмкін. Міндетті зерттеулер:

• қан сынағы (биохимия);
• гепатитке арналған тесттер;
• қан тобы мен Rh факторын анықтау;
• Жұбайымен сыйысымдылықты тексеру;
• жыныстық инфекцияларға арналған тесттер.

Келешектегі Папаны тұжырымдамаға дайындау диетаны қайта қарауды қамтиды. Тұжырымдамадан бұрын адамның тамақтануы теңестірілген болуы керек. Диетадан тұздалған, қуырылған және ысталған тағамдарды алып тастау қажет. Бұл организмдегі метаболикалық процестерге теріс әсер етеді. Ыдыс-аяқтарда табиғи, жаңа ингредиенттер болуы керек. Ерлер денсаулығына пайдалы болып табылады шөптер: ақжелкен, аскөк, балдыркөк.

Сіз жүкті жоспарлау үшін витаминдер қажет пе?

Бала тұжырымдамасына дейін ерлер үшін витаминдерді тек дәрігер тағайындайды. Жүргізілген зерттеулер негізінде әлеуетті әкесі қандай минералдар мен витаминдер анықталғаннан кейін дәрумен терапиясының жеке курсы таңдалып алынды. Ұсыныстар мен медициналық нұсқаулықтарды сақтау ұзақ уақытқа күткен баланы ойлап табуға мүмкіндік береді.

Жүктілікті жоспарлау кезінде ерлерге арналған витаминдер күтілу мерзімі кемінде 3-4 ай бұрын басталады. Бұл уақыт ер адам денесінде толық жаңа сперматозоидтарды қалыптастыру үшін қажет. Сонымен қатар, 6 ай ішінде жүктілікті жоспарлау кезінде ерлерге арналған витаминдерді қабылдау оңтайлы болып табылады. Осылайша, жоғары белсенділікпен, дұрыс морфологиямен сау ұрық жасушаларын синтездеуге жағдай жасалуы мүмкін.

Жүктілікті жоспарлау кезінде ер адамға қандай витаминдер қажет?

Жүктілікті жоспарлау кезінде адамға қандай витаминдер ішетіні туралы айтып, дәрігерлер төмендегілерді атайды:

1. Q9. Бұл компонент жоғары ұтқырлықпен жұмыс істейтін дұрыс құрылымның сперматозоидтарын қалыптастыру үшін қажет;
2. В11 дәрумені (Левокарнитин, L-карнитин). Бұл биологиялық қосылыс сперматогенез үдерісін жақсартады, секс бездері шығаратын ұрықтардың санын көбейтеді. Бұл концепцияның ықтималдығын арттырады.
3. Витамин Е - жыныстық жасушаларды қалыптастыру процесіне қатысады.
4. С витамині - ерлерде жыныстық гормондардың синтезіне қатысады.

Болашақ жүктілікті жоспарлауда ерлерге арналған витаминдер күрделі болып табылады. Арнайы препараттар бар, қажетті питомниктердің қажеттіліктеріне сәйкес есептелетін қажетті микроэлементтердің дозасы. Осындай дәрі-дәрмектерді қабылдау ұрпақты болу жүйесін ынталандырады, баланы қалыптастыруға көмектеседі. Дәрі-дәрмектер дұрыс пайдаланылғаннан кейін, әсер курс аяқталғаннан кейін 1-2 ай өткен соң қол жеткізіледі.

Жүктілікті жоспарлау кезінде ерлерге арналған Е дәрумені

Жүктілікті жоспарлау кезінде адамға қандай витаминдер қабылдауға болатыны туралы айтып, дәрігерлер токоферолдың ( Е дәрумені ) пайдасын атап өтеді. Бұл биологиялық қосылыс:

• ер адамның гормональды фонына оң әсер етеді;
• ұрықтың зақымдануына жол бермейді;
• қалпына келтіру үдерістерін жеделдетеді;
• сперматозаның белсенділігі мен өмір сүру ұзақтығын арттырады.

Бұл витамин тамақ өнімдерінде кездеседі. Оның шоғырлануын арттыру үшін диетаға қосу керек:

• өсімдік майы (зәйтүн);
• жаңғақтар;
• соя;
• паприка.

Витамин С ерлер үшін жүктілікті жоспарлау кезінде

Жүктілерді жоспарлау кезінде ерлерге арналған дәрумендер, антиоксиданттар тағайындау дәрігерлер аскорбин қышқылына назар аударады. Тікелей бұл қосылыс тестостерон синтезіне қатысады. Витаминді қабылдау ерлер либидоын арттырады. Сонымен қатар, оны пайдалану иммундық жүйенің күйінде көрсетіледі, жергілікті иммунитетті арттырады, жалпы денсаулықты жақсартады. Денедегі аскорбин қышқылының концентрациясын арттыру үшін диета мыналарды қамтиды:

• цитрус жемістер;
• аскөк;
• раушан жүні;
• қырыққабат;
• болгар бұрышы;
• теңіз шоқысы;
• қара қарақат.

А витамині ерлер үшін жүктілікті жоспарлау кезінде

А витамині ерлер үшін маңызды рөл атқарады. Бұл құрам жасушалардың құрылысына қатысады, тестостерон синтезін белсендіреді. Сонымен қатар, ретинол потенциалды оң әсер етеді, бұл тез тұжырымдамаға ықпал етеді. А витаминінің құрамында:

• бауыр;
• сүт;
• балық;
• қызанақ;
• өрік;
• қауын;
• сәбіз.

Витамин D адамға жүктілікті жоспарлау кезінде

Жүктілікті жоспарлау алдында ерлерге арналған витаминдерді қарастыра отырып, Д дәрумені бөлуге тура келеді. Зерттеулер ер адамның иммундық жүйесі үшін маңызды екенін дәлелдеді. Сонымен қатар сүйек тініне қажетті кальций сіңіреді. Тестостерон сондай-ақ оның құрылысына қатысады. Д витаминін жеткіліксіз қабылдау кезінде жыныстық гормонның бөлігі сүйек жасушаларының пайда болуына жол ашады. Бұл ерлерде жыныстық функцияның бұзылуына әкеледі.

Витаминнің негізгі көзі - бұл күн сәулесі. Бұған қоса, оны келесідей өнімдермен алуға болады:

• ақжелкен;
• ірімшік;
• сүт;
• жұмыртқалар;
• ірімшік;
• Балықтың майы;
• сарымай;
• уылдырық.

Жүктілікті жоспарлаудағы элементтерді бақылау

Тұжырымдаманы жоспарлаудағы витаминдер мен микроэлементтерді кешенде қабылдау қажет. Ерлердің денсаулығы үшін өте маңызды:

1. Мырыш. Бұл микроэлементтер сперматогенезді ынталандырады, простата функциясын жақсартады. Бұл жыныстық гормондардың өндірісін ұлғайту арқылы сперматозоидтардың қозғалғыштығына оң әсер етеді. Мырыш құрамында мынадай өнімдер бар:

• какао;
• саңырауқұлақтар;
• теңіз өнімдері;
• бүйрек;
• бауыр.

1. Selenium. Сынақ жасушаларын ынталандырады, тестостерон өндірісіне қатысады. Бұл микроэлементтер ерлердің репродуктивті клеткаларының морфологиясына оң әсер етеді. Оны пайдалану сперматозодын құйрығына зиян келтіретін патологияны азайтады, бұл олардың қозғалғыштығын төмендетеді. Selenium құрамында келесі өнімдер бар:

• жұмыртқа (сарымсақ)
• устрицы
• пісте
• кебек

1. Йод. Қалқанша безінің гормондарының синтезіне қатысады. Бұл қосылыстар гонадалардың жұмысына әсер етеді. Жоғары концентрациядағы йод құрамында:

• теңіз балдыры;
• бауыр бауыры;
• хурма.

Жүктілерді жоспарлау кезінде ерлерге арналған дәрумендер дозасы

Тұжырымдамадан бұрын еркектерге арналған витаминдер рецепт бойынша қатаң түрде қабылдануы керек. Дозаға сәйкес келу міндетті болып табылады. Оның мәндері жеке белгіленеді. Алайда, жалпы қабылданған күнделікті нормалар бар:

• токоферол (Е витамині) - 200-400 мкг;
• B11 - 300-500 мг;
• С дәрумені - 1000-1500 мг;
• дәрумені D - 1 мкг;
• мырыш - 11-15 мг;
• селен - 55-100 мкг;
• йод - тәулігіне 200 мг.

Жүктілікті жоспарлау кезінде ерлерге арналған витаминдер - Тізім

Тұжырымдамаға дайындыққа көмектесетін әмбебап дәрі-дәрмектерді шақыру, сондай-ақ жүктілікті жоспарлау кезінде ерлерге арналған ең үздік дәрумендерді бөлу - мәселе. Әрбір нақты жағдайға мұқият диагноз қою қажет, ол тұжырымдаманың болмау себебін анықтайды. Жүктілікті жоспарлау кезінде ерлерге арналған витаминдер жиынтығы жеке таңдалады. Ең жиі қолданылатындар:

• Сперон;
• Спематон;
• Ерлерге арналған алфавит;
• Спермактив;
• Дуавит ерлер үшін;
• Spermastong;
• Viardot;
• Сельмевит;
• Сельцинк плюс.