Жүктілік - болашақ ананың денесінде жаңа өмірдің пайда болуы мен дамуы үшін тамаша уақыт. Бұл кейде ұмытылмас эмоцияларға әкелетін жаңа сезімдерді тыңдап, күнделікті рахаттану керек. Баланы ультрадыбыстықпен немесе оның алғашқы наразылықтарымен бірінші кездесуі ғана бар. Бірақ, өкінішке орай, көптеген әйелдерде керемет көріністердің бақытты басы токсикозбен біраз қараңғылануы мүмкін, оның басты симптомы жүктіліктің ерте кезеңдерінде жүрек айнуы болып табылады. Бұл туралы біз осы мақалада сөз сөйлей аламыз.
Барлық гормондар үшін кінәлау?
Іс жүзінде жүктіліктің бірінші триместігінде жүрек айнуының ықтимал себептері өте кең. Бұл:
- жүктіліктен бұрын дұрыс емес өмір салты, соның ішінде теңгерімсіз тамақтану, ұйқының бұзылуы және тынығу, жаман әдеттер;
- стресстік жағдайлар және басқа да эмоциялық құбылыстар;
- вирустық (вирустық) аурулар;
- әйелдердің ұрпақты болу жүйесінің қабыну аурулары;
- организмдегі эндокриндік және неврологиялық бұзылулар;
- тұқым қуалаушылық;
- өткір қозғалыстар.
Жоғарыда аталған факторлардың барлық алуан түрлілігімен, сарапшылардың басым көпшілігі жүктілік кезінде алғашқы күндерде жүректің айнуы әйелдер денесінің гормоналды қайта құрылымдануына байланысты деп есептеуге бейім. Атап айтқанда, оның «ерекше» мінез-құлқы болашақ аналық гормонының hCG (хорионодиотропин) қанының құрамының ұлғаюымен түсіндіріледі. Плацентаның қалыптасуынан кейін оның деңгейін төмендету - жүктіліктің 14-15 апталарында жүрек айнуы өзі жүретініне әкеледі.
Сондай-ақ, ғылым, мысалы, жүрек айнуы әйелдің организмін еркек хромосомалары бар «түйінге» ұқсас ұрыққа тән реакция болып табылады. Иммундық жүйе ананың денесін нәрестеге зиян келтіретін өнімдерден (темекі түтіні, алкоголь, тұрмыстық химия және т.б.) қорғайды.
«Өзіңе көмектес!» Немесе айнуды қалай жеңуге болады?
Токсикоз ерте кезеңдерде нәзік мәселе, жағымсыз және жүкті әйелдің өмір сапасын едәуір қысқартады, сондықтан оған қарсы күресуге тура келеді. Әсіресе, егер әйел жұмыс істесе, бұл жарлық әлі алыс болғанға дейін және өздерінің қызықты жағдайлары туралы өзгелердің құпияларын «ашып көрсету» жай ғана қаламайды. Алғашқылар үшін біз оңтайлы көңіл-күй қалыптастырдық: «Барлық сынықтары үшін, бәріміз бірдей иығымызда, және токсикоз - бәрібір!». Кейде осындай психологиялық қондырғы айнудан құтылу үшін жеткілікті. Бірақ егер ол құсып, күніне 5-тен артық болса, әйел әлсіз болып, салмағын жоғалтады, дененің құрғап кетуі орын алады, мұндай ішкі хабар дәрігерлерге кеңес берусіз, кейде ауруханаға жатқызуға болмайды.
Таңертең қан глюкозасы төмендегенін ескере отырып, жиі таңертең айнуы жүретін шабуылдар орын алады. Оятудан кейін оларды болдырмау үшін, аздап ұйықтау ұсынылады, содан кейін төсекде тағамдар алу керек. Бұл жағдайда күйдіргіштің, крекер, печенье, хош иісті лимон тілімдері, калийден басқа, магний бар, оларда ағзадағы жетіспеушілік ерте токсикозды тудыруы мүмкін, бұл жағдайда бұл өте пайдалы болады. Бай
Салауатты өмір салтын ұстап тұру, таңғы асты міндетті түрде тұтыну кезінде «жиі және аз» қағидаты бойынша дұрыс тамақтануды ұйымдастыру, судың және электролит балансының жеткіліктігі (тәулігіне 2 литр сұйықтыққа дейін) жалпы жүктіліктің табысты дамуының барлық компоненттері болып табылады және жүрек айнуын болдырмау атап айтқанда.