Ай сайынғы қытырлақ рационға өзгерістер енгізіңіз. Жаңа өнімдерді енгізу үшін аз мөлшерден бастап және жастардың реакциясын мұқият бақылап отыру керек. Сонымен қатар, сіз балаңыздың қандай табиғи түрі - жасанды немесе табиғи болса, ол оған рұқсат етілген өнімдердің тізімін, сондай-ақ бөліктердің мөлшерін анықтайды.
Көптеген заманауи дәрігерлер баланың өмірінің алғашқы жартысында ол емшек сүтінен немесе бейімделген сүт формуласынан басқа ештеңеге мұқтаж емес деп есептейді. Сонымен қатар, 7 айлық балаларда дене белсенділігі едәуір артты, сондықтан күнделікті тамақтану кезінде нәрестелерге энергия көзі ретінде қызмет ететін басқа жоғары калориялы тағамдарды енгізу қажет.
Осы мақалада 7 ай бойы баланы қалай таныстыру керектігін және күн сайын оған қандай да бір мәзір жасау туралы айтатын боламыз.
7 айлық емшектегі нәресте мәзірі
Көптеген дәрігерлердің айтуынша, тамақтанудың негізгі элементі мен баланың күнделікті мәзірі 7 айда ананың сүті болуы керек. Егер сізде кеудеге тағайындалған емшек сүтімен қамтамасыз етілсе, оны мүмкіндігінше ұзақ уақыт қолданыңыз, бірақ бірте-бірте бұл өнімге қосымша тағам қосыңыз.
Мәселен, жеті айлық балаға пюре түрінде жаңа піскен жеміс берілуі керек. Балаңызды немесе қызыл алма мен алмұрт, шабдалы, өрік пен бананды қауіпсіз түрде бере аласыз. Егер қиыршық еттің диареяға бейімділігі болмаса, оған өрік ұсынуға болады. Цитрусты және басқа да экзотикалық түрлерге келсек, мұндай кішкентай бала оларға берілмеуі керек, өйткені бұл жемістер ауыр аллергиялық реакция тудыруы мүмкін.
Сондай-ақ баланың мәзірінде 7 ай ішінде пісірілген немесе пісірілген буға пісірілген көкөністер қосылады. Жеті айлық сәбилерге арналған көкөніс пюресінің негізгі компоненті асқабақ болуы керек. Сондай-ақ, сәбіз, қызылша, картоп, гүлді қырыққабат және брокколи, дәндер, асқабақ және жасыл бұршақ қосуға болады. Соңғысы өте мұқият болуы керек, себебі бұл көкөніс газдың ұлғаюына және іштің ауырсынуына себеп болуы мүмкін.
Дәнді дақылдар осы кезеңде нәрестелерді жеуге болмайды. Таңдауыңызды тоқтату үшін глютенсіз дәнді дақылдар - күріш, қарақұмық және жүгері жақсы. Сақ болыңыз - күріш өте күшті бекітетін әсері бар, сондықтан нәрестелер іш қатуына бейім, оны беру ұсынылмайды.
Егер сіздің балаңыздың өндірістік өндірісіне арналған ботқа сатып алсаңыз, сүт өнімдеріне артықшылық бермеңіз, себебі сиыр сүті ақуызы кішкентай ағзаны сіңіріп алуға тым қиын. Қажет болса, оларды сүтпен араластыруға болады. Егер сіз ботқа дайындауға шешім қабылдасаңыз, оларды суға дайындаңыз.
Қажет болса, осы жаста балаңызды етпен таныстыруға болады. Үндістаннан дайындалған ет пюресін ұсыну үшін қоян немесе тауықтың аптасына 2 рет асхана қасықта болуы мүмкін.
GW үшін балаңыздың күнделікті диетасын дұрыс жасай аласыз, келесі кестеде көрсетілген 7 ай ішінде баланың шамамен мәзіріне көмектесесіз:
Жасанды тамақтану бойынша 7 айлық баланың мәзірі
Емшек сүтінен айырылған нәрестелер сәбилерге ұқсас өнімдерді алуға тиіс, бірақ олар үшін қосымша тағамдардың бөліктері біршама үлкен болады. Мысалы, жеті айлық балаға күн сайын 30-40 грамм ет пюресі жеуге тура келеді.
Бұған қоса, диетада жұмыртқаның сарысын да кіргізуге болады. Бұл өнімнің күнделікті нормасы сарымсақ бөдене жұмыртқасының жартысын немесе тауықтың төрттен бір бөлігін құрайды. Баланы тамақтандыруға арналған жұмыртқаның кем дегенде 15 минут қайнатылуы керек.
Ақырында, жасанды баланы 7 ай бойы нәресте пісіруге болады, бірақ тәулігіне 30 граммнан аспайды.
IV-дегі жеті айлық баланың болжамды мәзірі келесі кестеде берілген:
