Ұйқылық - бұл жиі аяқтар мен қолдардың терісінде пайда болатын сезім. Ол күйзелу, жану, суықтылық пен күйзелумен сипатталады. Егер сізде қолдарыңыз бен аяқтарыңыз болса, осы құбылыстың себебін біліп, емдеуді бастауыңыз қажет, себебі мұндай белгілер көп жағдайда түрлі аурулардың белгісі болып табылады.
Қолдар мен аяқтардағы ұйқының себептері
Аяқтардағы уайым - бұл өте жағымсыз сезім, ол жиі нервтерді қысқаша басқан кезде пайда болады, әсіресе адам ыңғайсыз жағдайға тап болғанда. Сіз позицияны өзгерткен кезде, ол бірден бірнеше минутқа өтеді. Бұл көмектеспейді ме? Сонда неге қолдарыңыз бен аяқтарыңыз нұрға айналады? Артериялық тамырлардың әртүрлі аурулары туралы қатты уайым. Мұндай аурулар атеросклерозды, қан айналымын, инсультті және басқа да ауруларды бұзуды тудыруы мүмкін, соның нәтижесінде гангрена болуы мүмкін. Кеуделердің уайымы, сонымен қатар, туннелді нейропатия, остеохондроз және карпальдық туннель синдромында әртүрлі жүйкелердің жарақаттануына байланысты болады.
Денеге В12 витамині жетіспесе, қолдары мен аяқтары жиі нашарлайды. Бұл витамин жүйке талшықтарының метаболикалық процестеріне қатысады, сондықтан оның кішкене мазмұны тері сезімталдығының бұзылуына әкелуі мүмкін.
Қол күрделі туннель синдромы себепті ұйқышы болуы мүмкін, бұл компьютерлік тышқанмен ұзақ жұмыс істеуге байланысты. Әдетте, бұл жағдайда бірінші, екінші немесе үшінші саусағыңызда ұйқылық сезімі пайда болады, содан кейін күшті ауырсыну пайда болады.
Адамның қолдары мен аяғы өте жиі кездесетіндігінің себебі де болуы мүмкін:
- омыртқа шырышты (немесе басқа омыртқа аурулары);
- варикоздық;
- тромбофлебит;
- аяқтың жарақаттары;
- жүйке торабының кистасы;
- қант диабеті;
- гипервентиляция .
Кейде сол қол мен аяқтың мыжылғаны байқалады. Бұл төменгі және омыртқа мүйізді артерияларының ишемиялық инсультінің белгісі. Бұл ауруды жер үсті жылдам тыныс алу және қорқыныш немесе алаңдаушылық күйі болуы мүмкін.
Қолдар мен аяқтардағы ұйықтауды емдеу
Қолдарыңыз бен аяқтарыңыздың неліктен неліктен екенін білсеңіз, бұл жағымсыз сезімге қалай қарау керектігін білу үшін дәрігерге бармауға тырысыңыз. Сізде қант диабеті, варикозды тамырлар, тромбофлебит немесе аяқтың жарақаты бар ма? Тұздалған қияр мен арақтың тұнбасын пайдаланып, ұйқысын кетіріңіз.
Құрамы:
- маринадталған қияр - 2 дана.
- арақ - 250 г;
- қызыл ыстық бұрыш - 2 дана.
Дайындау
Қиярды белдеулерге салып, арақ құйыңыз. Қоспаға бұрыш қосып, қараңғы жерде 7 күнге қойыңыз. Оны толтыруға дайын, оны ағызу керек.
Мұндай препаратты қолдың аяқтарындағы теріге сіңіп кету керек.
Үйде сіз бал, лимон, ақжелкен тамыры мен балдыркөк қоспасы арқылы ыдыстарды тазалап, ұйықтай алмайсыз.
Құрамы:
- ақжелкеннің тамыры - 1 кг;
- балдыркөк тамыры - 1 кг;
- бал - 1 стақан;
- лимон - 2 дана.
Дайындау
Барлық ингредиенттерді ет тартқыштан өткізіп жіберіңіз. Алынған масса балмен араласады.
10 г таңертең осы дәрі қабылдаңыз.
Қолдары мен аяқтарын жиі қолға түсіретін адамдар аяқ-қолдағы қан айналымын жақсарту үшін күнделікті қарапайым гимнастика жаттығуларын жасау керек. Мысалы, құлыпта білектер, саусақтарды қысып, сығымдап, жақтарға аяқтары қысылады.
Қару мен аяқ-қолдың нұры бар дәрігерді қалай көруге болады?
Қолдарыңыз бен аяқтарыңыздың нұрға айналуы және сіз не істеу керектігін білмейсіз бе? Қорқыныш жасамаңыз, сирек кездесетін ауырсыну сезімі ауыр зардаптарға әкелмейді. Дәрігерді көру және дәрілік препаратты қабылдау үшін:
- төменгі қолдар қозғалғыштығын жоғалтады;
- қатты ауырсыну пайда болады;
- ауырлық сезімі бар;
- терінің температураның өзгеруі сезінбейді.
Қолдар мен аяқтар ұзақ уақыт бойы сезімталдықты жоғалтқан жағдайларда тергеу және емдеу курстарынан өту артық болмайды.