Қанның тұтқырлығы - бұл қан клеткаларының санын және оның сұйық бөлігінің көлемін (плазманы). Бұл қанның жай-күйінің маңызды көрсеткіші. Қан айналымының қалыпты жұмысының ең ұзақ кезеңін анықтайды, өйткені тұтқырлық қаншалықты жоғары болса, жүрек соғұрлым тезірек жоғалады.
Қанның тұтқырлығы өзгерістерінің белгілері
Қан плазмамен және жасушадан тұрады. Егер қалыптасқан элементтер (жасушалар) плазмадан үлкен болса, қанның тұтқырлығы көтеріледі және керісінше. Бұл қанның қысымына және қан артериялары арқылы өтетін жылдамдығына әсер етеді. Қанның тұтқырлығы коэффициенті артады? Қанның қалыңдығы және тасымалдау функциясы қиын. Бұл бүкіл ағзаның тіндерінде және органдарында, соның ішінде бауыр, ми және бүйрек сияқты тотығу-қалпына келтіру процестерінің бұзылуына әкеледі.
Қанның сапасы төмендейді және барлық функцияларын орындай алмайды, келесі клиникалық көріністерді айтуға болады:
- жалпы әлсіздік;
- бас аурулары;
- аяғындағы ауырсыну;
- шаршау;
- депрессиялық жағдай;
- алдау;
- қан қысымының артуы;
- тітіркендіргіш;
- ұйқышылдық;
- құрғақ аузы ;
- үнемі суық аяқтар мен қолдар;
- веналарда түйіндердің пайда болуы.
Қанның тұтқырлығы азайған кезде симптомдар жоқ.
Қанның тұтқырлығы өзгеруіне не себеп болады?
Қанның тұтқырлығын жоғарылату дене температурасының төмендеуіне, ауыр және ұзаққа созылған жұмысқа, сұйықтықтың төмен тұтынылуына және алкогольді тұтынуға әкеледі. Кейбір жағдайларда бұл көрсеткіш эфирді булардың деммен жұтуымен, диуретиктерді, диафтора немесе абразивті препараттарды қолдану арқылы көбейтіледі. Сондай-ақ, қанның тұтқырлығын арттыру адамның ас тұзын қабылдауды қатаң шектейтін, тәулігіне 2 реттен көп емес тамақтанатын, ақуызға және крахмалды тамаққа жұмсалатын азық-түліктерді жейді немесе тұтынатын кезде жеткіліксіз тамақтану кезінде пайда болуы мүмкін.
Қанның тұтқырлығын азайтыңыз:
- ұзақ қалыпты жұмыс;
- ыстық ванналар;
- кинонаның препараттары;
- дене температурасының артуы;
- қандағы оттегінің жоғары деңгейі;
- фосфор қышқылы.
Қанның тұтқырлығын анықтау
Қанның тұтқырлығын анықтау арнайы құрылғы - вискоскометр арқылы жүзеге асырылады. Құрылғының капиллярлық түтікшелерінің бірінде тазартылған су жиналады, ал екіншісінде саусағынан қан мөлшері бірдей. Осыдан кейін, үш жолды клапан екі құбырды резеңке түтікке қосып, ауадан вакуумды құрастыру үшін олардың ішінен алынады. Су мен қан бағандары тұтқырлыққа байланысты әртүрлі жылдамдықпен алға қарай жылжи бастайды. Тұтқырлығына арналған осындай қанның сынағының нәтижесін аяқталған тамшуыр шкаласы бойынша көруге болады.
Қанның тұтқырлығын қалай арттыруға болады?
Әдетте ерлердің қан тұтқырлығы индексі 4,3-5,4, ал әйелдер үшін - 3,9-4,9.
Талдау нәтижелеріңіз аз болса, онда сіз:
- Қалыпты ауыз су режиміне назар аударыңыз.
- Ыстық ванналардан аулақ болыңыз.
- Температураны көтергенде төмен түсіріңіз.
Қанның тұтқырлығы коэффициентінің көбеюімен:
- Ең алдымен, азық-түлікті теңестіріп, көбірек суды, шөптен ішіңіз
немесе жасыл шай , көкөніс немесе жеміс шырындары. - Қан жасушаларын және тамыр қабырғаларын қалпына келтіру үшін сіздің денеңіздің құрылыстық материалдармен қамтамасыз етілуін қамтамасыз ету үшін диетадағы көп мөлшердегі теңіз өнімдері мен көкөністерді қосыңыз (оларды жақсы дайындамаңыз, шикізатты жегізіңіз).
- Банандарды, йогурттар мен жапырақты көкөністерді жеуге болмайды.
Қанды тұтқырлығын азайтуға сарымсақ және пияз ықпал етеді. Күн сайын 1 сарымсақ кесек және жартысы шикі пиязды жейді. Ондағы заттар, қан жасушаларының қапталуына кедергі келтіреді.