Хондроз - жұлынның ең таралған ауруларының бірі, ол 60 жастан асқан адамдардың 80% -ында диагноз қойылуы мүмкін. Пациенттер санатына енбеу үшін жас кезінде қажетті алдын алу шараларын қабылдау өте маңызды. Хондроцитті емдеу зақымдалған омыртқаларды қалпына келтірмейді, бұл симптомдарды жеңілдетеді.
Үйде хондроздың емі қаншалықты тиімді?
Омыртқаның деградациялық процестері бірқатар себептерге байланысты болады:
- нашар тамақтану;
- дене белсенділігінің төмендігі;
- ұзаққа созылған жарақаттардың салдары;
- жоғары жүктемелердің артқы жағына әсер етуі;
- тауарларды көтеру;
- жас өзгерістер;
- Артық салмақ;
- дұрыс емес қалып ( сколиоз , лордоз, кифоз).
Артық факторларды біле отырып, аурудың дамуын елеулі түрде кешеуі мүмкін немесе хондроздың пайда болуын толығымен болдырмауға болады. Бірақ сіз ауруды диагноз қойған болсаңыз, сіз бұл ұстанымдарды елемейсіз, омыртқаға неғұрлым мұқият қараймыз, омыртқалардың және омыртқааралық дискілердің бұзылуын неғұрлым баяулатады.
Омыртқаның омыртқаның хондрозын емдеу ауырсыну синдромын тоқтатуға және матада қалыпты метаболизмді қалпына келтіруге бағытталған. Таблеткалар мен майлар түрінде стероид емес қабынуға қарсы препараттарды қолдану ақталған. Сондай-ақ, сіз қызықтыратын жылыну өнімдерін қолдануға болады - қызыл бұрыштың тұнбасы, ментол (дәрі Menovazine ). Жақсартылған жағдайларда инъекцияға болады. Орнату
- Басыңызды бір-бірлеп, артқа қарай бұраңыз.
- Басыңызды оң және сол иыққа көтеріп, оларды көтермеңіз. Барлық жаттығуларды орындау кезінде қозғалысы барынша тегіс және баяу болуы керек.
- Бастың айналмалы қозғалысы.
- Мойынды мүмкіндігінше созып, басы жоқ.
Ломбард аймағының хондрозын емдеу екі бағытта да жүреді, алайда омыртқаның бұл бөлігін ерекше күтіммен емдеу қажет, себебі ол жарақатқа ең сезімтал. Жаттығу ретінде жамбастың баяу айналмалы айналуын жүзеге асыра аласыз, салмақты көтеруден және салмақты көтеруден аулақ бола аласыз.
Торқалық хондроз дерлік асимптоматикалық түрде дамиды және омыртқаның бұл бөлігінің төмен қозғалуына байланысты арнайы емдеуді қажет етпейді.
Хондроцитті емдеу үшін хондопротекторлардың таблеткаларын тағайындауға болады. Бұл омыртқалардың арасындағы жақсартуларды қамтамасыз ететін және олардың тозуын баяулататын омыртқааралық дискілердің денесін нығайтатын хондроцид сияқты препараттар. Науқастар қосымша кальций мен Д витаминінің қосындысын алады.
Хондроцитті халықтық емдеу әдістерімен емдеу
Халықтық медицинада хондрозды емдейтін дәрі-дәрмектер жоқ. Алкогольдік тұнбалардың бірнеше түрі бар, олар омыртқа қан апарып, матадағы қан айналымын жақсартады. Бұл сондай-ақ қыша ұнтағы үшін жарамды. Бірақ Шығыс халық емшілері статикалық дене жаттығуларына негізделген ауруды емдеудің өте тиімді әдісін жасады:
- Үлкен ванна сүлгісін алыңыз, ол өте қалың емес, одан қалың роликті бұраңыз.
- Еденге отырыңыз, роликті еденге қойыңыз, сонда ол белдіктің деңгейінде орналасады, егер сіз оны артқы жағымен жатсаңыз.
- Баяулаудың орнын омыртқаның физиологиялық қисықына сәйкес келетіндігін тексеріңіз. Сүлгі кеуденің деңгейінде сіздің арқа астында орналасуы керек.
- Аяқыңызды түзетіңіз. Үлкен саусақты біріктіріңіз, шұлықтар еденге параллель созылуы керек. Егер сіз шұлықтарды біріктіре алмасаңыз, оларды арқанмен байлауға болады.
- Қолыңызды жоғары көтеріңіз, түзеткіңіз және қолыңызды еденге қойыңыз. Сіз омыртқаның қалай түзілгенін және аурудың қалай кетіп қалғанын сезесіз.
- Бұл ұстанымда ең көп уақытты өтіңіз. Әдетте басында 3-4 минут, болашақта - 20-30 минут. Бұл процедура омыртқаның физиологиялық тұрғыдан дұрыс жағдайын қалпына келтіруге мүмкіндік береді, соның салдарынан хондроссияның дамуын тоқтатады.