Сүйіспеншілік адамның өмір сүруіне және жақсартуға мәжбүрлейтін көптеген жағымды эмоциялар әкеледі. Дегенмен, осындай сезім адам үшін қайғы-қасірет пен тәжірибе көзіне айналуы мүмкін. Мәселелердің басым көпшілігі бір-біріне қарсы емес, сүйіспеншілікке толы махаббаттан туындайды. Егер өзара қарым-қатынастың мүмкіндігі жоқ болса, онда сүйіспеншілік адамға деген сүйіспеншілікті тоқтатудың жолдарын іздей бастайды.
Қалай өзіңді сүйіспеншіліктен айыруға болады?
Сезімдер - бақылауға қиын аймақ. Кейде олар өздерінің өмірін мидан бөлек өмір сүреді деп ойлайды. Сондықтан адамның сүйіспеншілігінен айырылуына күмәнданатын көптеген адамдар заңды түрде күмәнданады. Сүйіспеншілікпен күрес өте қиын, бірақ егер басқа ештеңе болмаса, іс-қимылдың нұсқаулығы сияқты кеңес алуыңыз керек:
- Сүйіспеншілігіңнің ешқандай өзара байланысы жоқ екенін түсініңіз.
- Өзінің сүйіктісін ойлап, өз қалауына деген сүйіспеншілігіне жол бер.
- Өзара қарым-қатынастың жоқтығы сізді жақсырақ немесе нашарлатпайтын фактіні қабылдаңыз. Сүйіспеншілік әрқашан түсініктеме мен логикаға сәйкес келмейді. Сондықтан сені сүйікті сүйіспеншіліктің болмауы сенімен ешнәрсе болмайтын бірқатар факторларға байланысты болуы мүмкін.
- Любовник жиі сезінеді, бұл оның сүйіктісі оның ең жақсы бу болып табылады. Алайда, біраз уақыттан кейін көп адам осы адаммен ажырасқанына қаншалықты риза екенін түсінеді.
- Біраз уақыттан кейін бұл қиын және қайғылы болады. Сондықтан сіз жылап, шағым жасағыңыз келетінін сезінесіз. Егер сезім өте күшті болса, онда олардан құтылу 6-8 айға созылуы мүмкін.
- Сіздің сүйіктіңізді идеализациялауға болмайды, керісінше оның барлық жағымсыз қасиеттерін еске түсіріңіз.
- Бөлудің оң сәттерінен тұратын тізім жазыңыз. Мысалға, ешкім дау-жанжал жасамайды, бақылау жасамайды, немқұрайдылық танытпайды және т.б.
Бұрынғы күйеуді сүймейтінді қалай тоқтатуға болады?
Ал егер ажырасу өзара келісім бойынша болса. Егер күйеуі ажырасуды бастаса және әйел оған жылы сезімде болса, алдымен оған өте қиын болады. Бұл жағдайда сіз барлық жағдайларды, сол сияқты сізді жақсы көрмейтін адамды сүймеуді қалай қолдануға болады. Бұған қоса, бұрынғы жұбайыңыздың ойынан шырмау керек. Бұл кезеңде өмір барлық эмоцияларды тартып, бос уақытты толтыратын түрлі оқиғалар мен іс-әрекеттермен толы болғаны жөн.
Осы уақыт аралығында бос уақыттың мөлшері артып келеді, қызықты нәрсе жасауға, жаңа хоббиді табуға, қалыптастыруға қолайлы болар еді. Көптеген әйелдер ажырасқаннан кейін тартымды болады, өйткені олар өздерінің қамын ойлайды. Осындай күрделі кезеңде сыртқы келбетін жақсарту мақсаттардың бірі болсын.
Сұрақ бойынша көптеген кеңестерді ұстануға болады, сүйіспеншілікті қалай тоқтатуға болады, бірақ бұл мақсатқа ешқашан жете алмайсыз. Бұл жағдайды сіз жиі кездесетін жағдайда,
Қандай жағдайда да сезіммен күресуге уақыт қажет. Егер бұл уақыт жағымды кездесулерге, турбулентті оқиғаларға, өзін-өзі дамытуға және басқа да пайдалы нәрселерге толы болса, онда ол жағымды көрінеді. Өзара жақсартуға және өз өмірін өзгертуге ынталандырылмаған сүйіспеншілік жақсы болуы мүмкін. Өзіңіздің эмоцияларыңызда жерленген емес, бірақ әрекет ету маңызды.