Жүкті әйел өзінің «қызықты позициясы» барысында жақсы сезінеді және ештеңеден наразылық білдірмейді. Жиі жүкті әйелдерде шаршау, жүрек қышуы, ұйқышылдық , тітіркену, импотенция және көптеген басқа да симптомдар бар. Мысалы, көптеген әйелдердің жүктілік кезінде қолдарыңыздың қолы жетпейді.
Немиті жүктілік кезінде қолдар - себептері
Әйелдердің қолында ерекше сезім әр түрлі жолмен сипатталуы мүмкін. Бұл болуы мүмкін:
- жану;
- саусақтардың бұзылған функционалдылығымен байланысты ыңғайсыздық;
- ауырсыну немесе ауырсыну сезімі.
Бірақ көбінесе өзіндік көріністердің сипаттамасы ұйқылыққа сай келеді. Іс жүзінде барлық дәрігерлер, егер саусақтардың жүктілік кезінде ұйып кетіп қалуы мүмкін болса, бұл құбылыс өтіп кетеді және оның пайда болуының ерекше себептері жоқ.
Егер жүктілік кезінде оң қолы нұрға айналса
Қолындағы ұйқылықтың ең көп таралған себебі - туннельдік синдром, онда карпальдық туннельдегі жүйке кептеледі. Бұл, әдетте, қолдың тұрақты жүктемесі немесе омыртқаның қисаюы нәтижесінде туындайды. Біз компьютерде позаны байқамаймыз немесе теледидардың алдында диванға отыратын болсақ. Бірақ уақыт өте келе, бұл барлық дененің жалпы жағдайына әсер етуі мүмкін. Саусақтардың ұйқышыл болуының себебі оң жақта иықтың жүйке қапшығын үнемі қысып тұруы мүмкін.
Жүкті кезінде сол қолды демейді
Көптеген дәрігерлер жүректің бұзылуымен сол қолдың ұйқышылығын байланыстырады. Бұл бір дәрежеде. Себебі жүрек жақсы жұмыс істемесе, ағзадағы қан айналымы бұзылады, бұл қолдардағы ұйқылыққа әкеледі. Бірақ қан айналымын жүрек жеткіліксіздігінің нәтижесінде ғана емес бұзуы мүмкін . Әлсіздік, физикалық белсенділіктің болмауы, дұрыс тамақтанбау, жүкті әйелдердің қолындағы ұйқылыққа әкелуі мүмкін. Әдеттегідей, жүктіліктің кезінде басында түнгі уақытта қолдар ұйқыға айналады, бірақ екінші тоқсанның соңында және үшінші триместрдің басында, осындай сезімдер күн ішінде көрінуі мүмкін.
Ісіну қолдың ұйқысының себебі
Жүктілік әйелдерге жиі әсер ететін ісік ауруы, сирек емес, бірақ олар норма деп санауға болмайды. Сондықтан, егер жүкті әйелде елеулі ісік бар болса, онда бұл жағдайда дәрігерге бару керек. Дәрігер ісінудің себептерін көрсетеді және көп жағдайларда тұзды тағамдарды тұтынуды азайтуға кеңес береді.
Неліктен менің қолым жүктілік кезінде ұйып кетеді?
Әйелдің нашар денсаулығына ортақ түсініктеме - остеохондроз немесе остеопороз, сондай-ақ жүкті кезінде қолдарыңыздың соққысына әкелетін басқа жұлын жарақаттары. Бұл жұлыннан қолға түскен нервтің қысылып қалуымен байланысты, нәтижесінде саусақтар жүкті әйелде нұрға айналады.
Жүктілікті жоспарламас бұрын, диагноз қоюға және емдеуге қабілетті жақсы маманға хабарласу керек, бұл баланы тасымалдау кезінде жағымсыз сезімге әкелуі мүмкін. Бірақ жүкті әйелдің дәл қолайсыздығын тудыруы мүмкін бірқатар аурулар бар, сондықтан мұндай әйелді диагностикалауға ерекше назар аудару керек.
Жүктілік кезінде төмен белсенділік - жақсы немесе жаман?
Көптеген аналар болашақ сәбиге зиян келтірмейтіндіктен, өз жемісін сақтап қалады деп ойлап, белсенді түрде қозғалады. Бірақ белсенділіктің төмендеуімен орган денсаулығының қажетті мөлшерін жағуға қабілетсіз, нәтижесінде артық салмаққа әкеледі. Төмен белсенділігі, сондай-ақ минералдар мен дәрумендердің болмауы салдарынан нашар қан айналымы жүктілік кезінде қолдарыңыздың қолына әкелуі мүмкін. Қант диабеті де жағымсыз белгілердің себебі болып табылады.
Жүктілік кезінде гимнастика
Кейде жүкті әйелдердің неліктен нұр шашып жатқаны анық емес, әсіресе, егер әйел ешқашан ауырғаны туралы шағым бермесе. Мұның себебі жеткіліксіз тамақтану, сондай-ақ жаттығудың болмауы. Сондықтан жақсы сезіну және жақсы болуы үшін күнделікті жүкті әйелдер үшін гимнастика жасау керек. Арнайы жаттығулар жиынтығы нервтерді қысатын барлық қажетті бұлшықеттердің дамуына және демалуына көмектеседі. Осындай гимнастика нәтижесінде жас анасы жақсы сезінеді және ол ісінудің, қолдың нұрының және денсаулықтың басқа да проблемаларының болмауы мүмкін.