Жүктіліктің алғашқы триместері әйелдің біртіндеп жаңа мәртебесіне үйреніп, көптеген жаңа және қызықты нәрселерді меңгергенімен сипатталады. Сондай-ақ, бұл жолы болашақ баланы дамыту үшін өте маңызды. Сондықтан болашақ аналар бала үшін ең пайдалы күндерді алғашқы күндерде қалай жасауға болатынын мүмкіндігінше көп нәрсеге үйренуге тырысады.
Жүктіліктің бірінші триместрінің белгілері
Алдағы ұрықтандырудың маңызды белгісі, әрине, ай сайын қан кетудің болмауы. Жүктіліктің соңғы растауы «жолақ» дәріханалық тест немесе гинекологқа бару болады. Әйел мұндай жүктілікті алғашқы триместрде атап өтуге болады:
- апатия, ұйқышылдық, тұрақты және шаршаудан өтпеген;
- Ішектің бұзылуы, көбінесе іш қату немесе бұзылыс;
- үнемі «шағын жолмен» шақырады;
- іштің кебуі;
- сүт бездерінің босаңсытуы;
- тұрақты күйзелістер мен депрессия.
Жүктіліктің бастапқы шарттарында рацион не болуы керек?
Жүктіліктің бірінші триместріндегі токсикоз тамақ әдеттерін түбегейлі өзгертеді. Сүйікті тағамдар жәндіктерге айналады, барлық жерде жағымсыз иіс бар, тіпті қатал тәбет. Тамақтану теңдестірілген болу үшін және жағымсыз салдарға алып келмеу үшін оның өткір, майлы, қуырылған және ысталған тағамдарын алып тастау қажет. Оңтайлы таңдау - өсімдік тағамдары, сүт, жемістер, майдың аз сорттары.
Жүктіліктің бірінші триместріндегі витаминдер
Егер баланың жоспарлау сатысында витаминдер кешені алынса жақсы. Дегенмен, әдетте, жүкті әйел үшін күтпеген жағдай болады, ал қосымша пайдалы микронутриенттерді таңдау дәрігердің иығына түседі. Витаминдер толық ұрықтандыруды және ұрықтың барлық жүйелерін және мүшелерін қалыптастырудың бастапқы сатыларында шешуші роль атқарады. Фолий қышқылы , B6, A, C, E, D және кальций дәрумендері сияқты қосындыларды қабылдау ұсынылады. Әсіресе әлсіреген ағзаға немесе бір себептермен сапалы тағамға қол жеткізе алатын әйелдерге арналған синтетикалық препараттарды қабылдау өте маңызды.
Жүктіліктің бірінші триместріндегі талдаулар
Барлық жүктілік әйелге көптеген зертханалық зерттеулер мен емтихандардан өтуге мәжбүр болады. СПИД, мерез және гепатит анықтау үшін қан тапсыру жоспарлануда. Сіз сондай-ақ Rh факторын орнатуыңыз керек және ана мен баланың резі арасындағы қақтығыс бар-жоғын анықтауыңыз керек.
Жүктіліктің бірінші триместрінде ультрадыбыспен өте құнды ақпарат беріледі, ол 10-12 аптаға созылады. Ол эмбриондардың санын, олардың жасын, күйін және тіркейтін орынды анықтауға мүмкіндік береді. Сондай-ақ, эмбриондарды дамытуда елеулі ауытқулардың болуын анықтау және хромосомалық ауытқулардың тәуекелін анықтау мүмкіндігі бар.
Жүктіліктің алғашқы триместрі қанша тұрады?
Әйелдер арасында пациенттің алғашқы кезеңі 12 апта ұзақтығы болса, онда тұжырымдау сәтін қабылдау керек. Алайда, егер біз оны есіне түсірмейтіндігімізді есепке алсақ, онда 13 және тіпті 14 аптаны қамтитын жүктіліктің алғашқы үш айының аяқталуына қатысты сұраққа жауап бар.
Жүкті әйелдің бірінші триместері қандай екенін және ұрықтың толық дамуына үлес қосуы керек екенін әйел түсінеді. Болашақ анасы өз денсаулығын мұқият бақылап, көптеген химиялық заттарды қабылдауды талап ететін, зарарлы, вирустық және жұқпалы аурулардан аулақ болу керек. Оның зиянды әсерін есірткі, зиянды өмір салты, алкогольдік ішімдіктерді қолдану және жаңа жағдайды жауапсыз емдеу арқылы қамтамасыз етеді.